Copy
Vendredi 2018-03-30
Problème d'affichage ? Cliquer ici
Bonjour,

 
Si vous n'arrivez pas à faire tout ce que vous avez prévu
dans votre journée / dans le mois / dans l'année / dans votre vie,
ce n'est pas parce vous n'avez pas assez de temps.
C'est parce que vous avez trop d'objectifs.


J'adore cette phrase de Pierre…

Car nous sommes nombreux à dire:
- "Je n'ai pas assez de temps",
- "Le temps me file entre les doigts…",
- "Encore une journée finie et je n'ai pas fait la moitié de ce que je voulais faire!"
- "Je devrais mieux m'organiser, mieux planifier mon temps",
- "Je devrais faire des to do lists",
- …
avec le stress, la frustration, la fatigue, la déception, qui s'accumulent face à cette course effrénée contre le temps.

C'est vrai qu'il est toujours possible d'améliorer la planification de son temps.

Mais si on prenait les choses différemment?
Ce n'est peut-être pas le temps qui pose problème mais nous, qui ne sommes pas réalistes face au temps dont nous disposons…

Je vous propose de passer votre vie à travers le tamis du réalisme, pour vous construire une vie de moins en moins stressante et, surtout, plus agréable.



1 Faites la liste de vos objectifs

Vous avez certainement, comme moi, de nombreux projets, différents objectifs aussi bien dans le domaine privé que professionnel, à court, à moyen ou à long terme, que vous aimeriez réaliser. Certains objectifs sont certainement déjà en cours dans votre vie actuelle; d'autres sont encore à intégrer dans votre vie. Parfois cette liste s'allonge d'année en année car il y a tellement de choses à apprendre, à découvrir, à créer, à expérimenter, à voir, bref à vivre…

La première étape est de faire la liste de tous vos objectifs
- en allant des objectifs les plus larges et généraux (ce que vous voulez faire de votre Vie)
- aux objectifs spécifiques et pratiques (ce que vous voulez faire dans votre Vie).



2 Classez vos objectifs dans l'ordre de vos priorités

Pour cela, je vous propose de tenir compte des choses
- qui vous sont chères
- que vous considérez comme importantes
- qui font partie de vos préférences,
- que vous considérez comme essentielles
- qui font partie de votre Vraie Vie.
Plusieurs Priorités peuvent bien sûr être menées de front.

Vous obtiendrez sans doute une liste qui, pour être complètement réalisée, pourrait s'étendre dans le temps entre maintenant jusqu'à vraisemblablement au-delà de votre mort. C'est pour cela qu'il faut savoir quelles sont vos préférences et donc quels sont les éléments prioritaires.

Ensuite, évaluez (grosso modo) le temps total nécessaire pour atteindre tous vos Objectifs: le nombre d'années / le nombre d'heures dans une journée…



3 Passez vos priorités au tamis du réalisme

Mais oui, il faut être réaliste, c'est-à-dire partir de ce qui existe et tenir compte de ce qui est possible.
Vous n'avez que 24 heures dans une journée, 7 jours dans une semaine, 365 jours dans une année…
Et, à côté de vos objectifs, il y a déjà une multitude d'ingrédients qui remplissent votre vie actuelle comme, par exemple:
  • les incontournables: le sommeil, les repas, la famille, les enfants, le travail, le ménage, les achats, la vie sociale, les soins de santé,…
  • les activités courantes: le sport, des apprentissages, les animaux, du bénévolat, la méditation, les vacances,…
  • les occasionnels, les imprévus: aller à la banque, des coups de fils, rêvasser, aller à la poste chercher un colis,…
Peut-être que, déjà dans votre vie actuelle sans même ajouter de nouveaux objectifs, vous n'y arrivez pas. Ce n'est pas le temps qui manque. Je crois que l'erreur se trouve dans le nombre de choses qu'on veut insérer dans le temps dont on dispose.

Additionnez le temps que vous consacrez aux incontournables, aux activités courantes, aux occasionnels, et ajoutez-y le temps que vous devriez consacrer à la réalisation de tous vos objectifs repris dans votre liste.

Là, vous ferez sans doute la même expérience que celle que j'ai faite à l'époque: Waouw! Il y a trop!
Mais je fais quoi alors…?



4 Tracez votre Ligne Bleue

Le "trop" implique qu'il sera nécessaire de faire des choix.
J'entends certains d'entre vous crier: "Horreur, faire des choix, renoncer à certaines choses, jamais!!", pour des choses que, entre nous, vous ne parvenez pas à faire… de toute façon.

Une solution: dans votre liste d'objectifs, tracez la fameuse Ligne Bleue.
(Pourquoi bleue? parce que c'est la couleur associée à l'Alignement, donc à la Vraie Vie.)

La Ligne Bleue sépare
- au-dessus, les Priorités que vous décidez de garder (vos préférences)
- en dessous, les Priorités que vous postposez à plus tard… ou peut-être à jamais et celles que vous supprimez.

Si vous criez toujours: "Horreur, des priorités à postposer, à supprimer…", c'est que vous n'avez pas bien compris la finalité de cet exercice: être réaliste, garder ce que vous préférez et avoir une vie agréable, riche et passionnante.

Il est peut-être temps de voir la vie sous un nouvel angle…, un angle qui pourrait changer votre vie:

Choisir, ce n'est pas renoncer.
Choisir, c'est préférer.

C'est-à-dire: je choisis de garder ce que je préfère, ce qui est le plus important dans ma vie pour le moment, en tenant compte du temps dont je dispose.

Une fois la Ligne Bleue tracée:
  • ne donnez plus d'attention ni de temps aux choses qui se trouvent en dessous de la Ligne Bleue
  • procédez par essais, erreurs et tâtonnements pour éventuellement déplacer la Ligne Bleue
  • vous pouvez évidemment aussi modifier l'ordre de vos Priorités (et en ajouter éventuellement) en fonction de l'évolution de votre Vraie Vie… ou de votre vie tout court.

5 Une vie de préférences

Utiliser la Ligne Bleue, c'est (re)prendre sa vie en mains.
La vie ne consiste pas à faire tout ce dont on a envie (ce qui est irréaliste…) mais à faire tout ce que l'on préfère parmi les choses dont on a envie.
Vous aurez ainsi une vie dans laquelle vous faites toujours ce que vous préférez.

Se plonger dans cet exercice n'est pas aisé car il est très inhabituel. Il demande du temps (eh oui…) et de la pratique. Du temps pour analyser, décortiquer votre vie actuelle et votre vie future, et, ensuite, pour choisir ce que vous préférez garder dans votre vie actuelle et à venir. Avec réalisme, avec honnêteté, et parfois avec courage.

Bien sûr, cela demandera toujours une certaine organisation. Mais elle ne se basera plus sur une course contre le temps. Elle se construira à partir de vos préférences et avec l'enthousiasme qui en découle. La vie deviendra plus légère, plus fluide et plus passionnante.

Parce que, grâce à la Ligne Bleue, vous ne ferez plus que ce que vous préférez jusqu'à la fin de vos jours…


Vous pouvez découvrir la Méthode de la Vraie Vie et la version complète de la Ligne Bleue qui en fait partie, en participant au Stage Trouver sa Voie - Donner du Sens à sa Vie. Vous y ferez des exercices sur vos objectifs, sur vos préférences et bien sûr, sur la Ligne Bleue, sous le regard avisé de Pierre, créateur de cette Méthode.


À bientôt,
Axelle De Brandt
 

PS: Des questions, des commentaires?
Je me ferai un plaisir de les lire et de prendre le temps de vous répondre.
Merci de me les envoyer à axelle.debrandt@imagine-aa.org.

PPS: Si vous avez aimé ce texte, n'hésitez pas à le partager autour de vous.

----------------------------

Pour aller plus loin…

participez au Stage Trouver sa Voie - Donner du Sens à sa Vie animé par Pierre Catelin à Bruxelles.

Dates et Lieux
Du vendredi 27 avril au mardi 1 mai 2018
Au Centre Imagine - 1160 Auderghem (Bruxelles)
Code Inscription: TSV/0427

Informations pratiques
- Horaires: 10-12h & 13h30-18h • 5ème jour: 10-12h & 14h-16h30
- Participation: 530 €
- Stage non-résidentiel.
- Inscription indispensable: + 32 (0)497 41 28 08 (Axelle) • + 32 (02) 660 69 29 • contact@imagine-aa.org
- Informations complètes sur la Page du Stage Trouver sa Voie.

 

ACTIVITÉS
Les Consultations
Les Stages
Les Formations
Agenda chronologique

PRODUCTIONS
Nos Livres
Nos Vidéos
 

LIENS
Le Site du CREAA
(Centre de Recherches)

Imagine asbl
Avenue du Paepedelle 28 bte 1
1160 Bruxelles (Auderghem)
(Belgique)


Fixe: + 32 (0)2 660 69 29
Gsm: + 32 (0)497 41 28 08
e-Mail: contact@imagine-aa.org

Site: www.imagine-aa.org

 




© 2018 Imagine asbl. Tous droits réservés.
Vous recevez la Petite Gazette d'Imagine via cet e-mail
soit parce que vous vous êtes abonné(e)
soit parce que vous avez participé à une de nos Activités
soit parce que vous avez montré de l'intérêt
pour nos Productions et/ou nos Activités.
Si vous souhaitez vous désinscrire,…