Jag ska testa äventyret swimrun i sommar, dock endast "sprint" som är en kort variant på de längre tuffare.
Just nu testar jag olika kläder, skor, våtdräkt, ett par gamla cykelbyxor, träningstoppar och om jag kan simma i ett par tunna joggingskor.
Springer än så länge bara 2-3 km och hoppar i plurret och simmar 150-300 m.
Jag tar mig också tid att bara ligga i gräset och titta på vattnet och molnen, njuta och andas i det härliga vädret.  

Vad har du för äventyr du ska bemästra i sommar?

Kanske bara ta det lugnt och andas? Lära dig crowla? Resa till ett nytt land? Lära dig Qi Gong? Se lite tips och inspiration nedan.
 

4 portioner nässelsoppa

• Förberedelse: 20 min 
• Tillagning: 15 min 
• Klart på: 35 min 

Ingredienser

• 400 gram färska eller förvällda nässelblad 
• 0,5 tsk salt
• 8 dl grönsaksbuljong 
• 2 schalottenlökar
• 1 klyfta vitlök (valfritt)
• 2 msk olivolja eller smör
• 2 msk mjöl
• 1 dl grädde
• 2 krm salt 
• 1 krm vitpeppar
• 4 kokta ägg till servering

Tillagning

1. Plocka, rensa och skölj nässlorna. Använd handskar. 
2. Lägg dem i en stor bunke eller hink med vatten och rör runt. Plocka sedan upp dem ur vattnet till ett durkslag. Grus med mera lägger sig då i botten på bunken eller hinken. 
3. Koka upp vatten i en stor kastrull. Salta vattnet med ca en tsk salt. 
4. Sänk ner nässlorna och koka i 5 minuter. 
5. Lägg över nässlorna i en stor bunke med kallt vatten. Spara kokvattnet om du vill till annat. 
6. Ta upp nässlorna och lägg i ett durkslag och pressa lätt ur vattnet. 
7. Hacka nässlorna. 
8. Dags att göra nässelsoppan. Skala och hacka lök och vitlök fint. 
9. Fräs löken i olivolja eller smör någon minut, tillsätt nässlorna och fräs någon minut till. 
10. Pudra över lite mjöl över nässlorna och rör ut det i nässlorna. 
11. Spä nässelsoppan med vatten och grädde samt vitt vin. 
12. Koka nässelsoppan i fem minuter. 
13. Smaka av soppan med salt och vitpeppar. Du kan också ha i en halv grönsaksbuljongtärning. 
14. Servera nässelsoppan med kokt ägghalva eller efter tycke.