Copy
Diese Email im Browser ansehen
Infos von Florian Palzinsky über spirituelle Veranstaltungen & Themen

Juni 2018

Inspirationen zum Sommerbeginn & Meditations-Yoga-Veranstaltungen

Liebe Freunde,

Wie die Zeit vergeht ... und schon öffnet wieder der Sommer seine Pforten und gibt uns die wunderbare und heilsame Gelegenheit, in der Natur den getakteten Alltag und die digitale Abhängigkeit hinter uns zu lassen. Denn es gibt zwei Phänomene, die sich wie eine Epidemie in unserer schnelllebigen Konsumgesellschaft ausgebreitet haben:
1. TCS (Time Compression Syndrom):  Das ist der ungesunde Versuch in einen 24-Stunden-Tag mehr hineinzupacken, als naturgemäß möglich ist.
2. FOMO (Fear Of Missing Out) bedeutet die Angst, irgendetwas im Leben zu versäumen.

Nicht nur im Alltag, sondern auch auf der Yogamatte und am Meditationskissen stressen wir uns manchmal unnötig oder laufen irgendwelchen neuen Trends hinterher.

Hier zwei Tipps, um sich davon nicht infizieren oder fertigmachen zu lassen:
1. Minimalismus & Qualität 

2. JOMO (Joy Of Missing Out)
Weniger ist oft mehr und nichts von irgendetwas ist manchmal sogar das Beste! Mit dem Vertrauen in den undurchschaubaren Strom des Lebens entsteht eine innere Zufriedenheit, weil wir nicht überall dabei sein müssen. Auch wenn das Ego dies oft ganz anders sieht, sind wir aus karmischer Perspektive sowieso IMMER am richtigen Platz zur richtigen Zeit ... Grund genug ohne schlechtes Gewissen die Seele öfter mal baumeln zu lassen : )

Themen:

5 Stützen der spirituellen Praxis

(oder "Der Schlüssel zur Entwirrung & Selbst-Entfaltung")

Es gibt fünf Qualitäten und Lebensaufgaben, die ausschlaggebend dafür sein können, ob wir ein Ziel - egal ob weltlich oder spirituell - irgendwann einmal erreichen, oder ob wir unser Vorhaben schon vorher abbrechen bzw. es im Sand verlaufen lassen:
1) Sehnsucht
2) Wille
3) Anleitung
4) Praxis
5) Geduld

Um sich überhaupt auf einen langen, mühsamen und undurchsichtigen Weg zu machen, ist sehr oft etwas Not-wendig, das jeder von uns tagtäglich mehr oder weniger erfährt: nämlich die Erfahrung von Unzufriedenheit und Leid. Und es gibt nur einige wenige weise Menschen, die nicht erst mit dem Kopf gegen die Wand fahren oder brutal am Boden der Realität aufschlagen müssen.  >> Hier weiterlesen

Das märchenhafte Ambiente der Oedmühle: Nicht weit vom Irrsee und den Alpen finden dort auch in diesem Sommer wieder Yoga-Retreats statt.
 

Stille trotz Lärm

(oder "Yoga und seine Ambivalenz zur Stille")
„Nie hatte die Welt ‚Lehrmeister der Stille‘ nötiger als heute, und gerade heute findet man sie seltener denn je…“, bemerkte Tiziano Terzani in seiner Einsiedelei im Himalaya. Wir leben in einer Welt, in der die Intensität und Schnelligkeit von Eindrücken rasant zunimmt; und proportional dazu verstärkt sich der Wettlauf gegen die Langeweile und die Sucht nach 'fun & action'. Viele haben sich mittlerweile so sehr an Berieselung gewöhnt, dass sie Musik nicht nur zu Hause, im Auto oder bei der Arbeit ununterbrochen hören, sondern auch beim Yoga unter keinen Umständen darauf verzichten wollen. . >> Hier weiterlesen
Es ist einfach so wie mit dem Wasserbecken. Wenn das Wasser ruhig ist, reflektiert es den Mond und die Sterne. Aber wenn es unruhig ist, dann reflektiert überhaupt nichts. Ebenso reflektiert dein Verstand, wenn er laut ist, Chaos und Verwirrung. Wenn er dagegen still und ruhig ist, reflektiert er deine Göttlichkeit.“
Zitat aus dem Buch "Still des Herzens" von Robert Adam

Waldbaden

Spätestens wenn darüber in den Abendnachrichten berichtet wird, ist dieses wichtige Thema in der Bevölkerung angekommen. Auch wenn die Botschaft und Wirkung nichts Neues sind, ist es höchste Zeit, dem Wald wieder mehr Achtsamkeit zu schenken. Denn sich alleine unter Bäumen dem zeitlosen Lauschen hinzugeben, kann heilsamer sein, als sich mit einer Gruppe in einem klimatisierten Raum auf einer Kunststoffmatte mit unnatürlichen Verrenkungen abzumühen : )

>> "Warum wir unbedingt mehr Zeit im Wald verbringen sollten"
>> "Warum das Wandern im Grünen Wunder wirken kann"

Beim Sommer Yoga-Retreat planen wir diesmal einen meditativen Wald-Nachmittag mit der Waldpädagogin Marianne Obauer!

Kompromisse bei der Ernährung

Von Daniela Wolff

Eine gesunde Ernährung verläuft alles andere als linear. Meine persönlichen Kompromisse, die sehr subjektiv ausgewählt sind, orientieren sich deshalb an zwei simplen Guidelines:

  • so viel wie möglich Prana in den Mahlzeiten zu ermöglichen
  • so nahe wie möglich im Rhythmus der Natur zu leben und zu essen

Die folgenden neun Kompromisse funktionieren aus meiner Erfahrung für die meisten von uns. Ich weiß, dass je nach Lebensregion oder Familienkontext die Kompromisse auch deutlich weiter gefasst werden müssen. Und wenn etwas nicht möglich ist, kann man immer versuchen, bei anderen Prinzipen näher an das Optimum zu kommen. Wir können außerdem unserer Körperintelligenz vertrauen, die ein gewisses Maß an nicht so optimalen Nahrungsmitteln wieder aus dem Körper befördert.  >> Hier weiterlesen

LAST MINUTE: Zwei Plätze sind am 10. Juni im Mondseeland für den
eintägigen Basis-Kochkurs "Leichte Sommerküche" noch frei!

Gedanken zu Yogaevents

Letzten Sonntag hatte ich die Ehre, den Gasteiner Yogafrühling unter dem Motto „Atme die Berge“ zum Ausklang zu bringen. In einer speziellen Ambiente bietet diese 10-tägige Veranstaltung eine wunderbare Gelegenheit, auf bewusste Art mit Gleichgesinnten in Kontakt zu treten. Trotz trendigen Mega-Events und Showbusiness spüre ich, wie in der "Yogaszene" Neugier und Sehnsucht gegenüber dem Unfassbaren der Meditation und der Tiefe von Yoga-Philosophie zunehmen.

Dr. Robert Svoboda, einer der herausragendsten Kenner indischer Philosophie, hat das Dilemma zwischen moderner Yoga-Gymnastik und Patanjalis ursprünglicher Idee so formuliert: “Im Yoga geht es heutzutage ausschließlich um große Bewegungen, aber Patanjali ging es um kleine Bewegungen; denn er betonte, dass im Yoga die Aufmerksamkeit nicht in die äußere Welt (pravritti) gelenkt wird, sondern nach innen (nivritti).“

An folgenden Veranstaltungen werde ich meditative & philosophische Themen präsentieren:
14. Juli: Bewegungs- & Begegnungsmarkt in Traismauer/NÖ
3./4. Aug: Yoga-Summit in Innsbruck
2./3. Nov: Nature Conference in Bad Aibling/Bayern
VERANSTALTUNGEN Juni - Okt. 18

SOMMER-RETREATS & HOLIDAYS

WORKSHOPS im JUNI

BAYERN

16. Juni: Meditations- & Atem-Workshop in Geisenhausen / Landshut
24. Juni: Yoga-Meditations-Tag in Rosenheim
 

TIROL & SALZBURG

17. Juni: Meditations-Pranyama-Tag in Kramsach / Tirol
23. Juni: Meditations-Vormittag in Salzburg

MEHRTÄGIGE VERANSTALTUNGEN

18.–22. Juli: Sommer-Yogaretreat in Flims / Schweiz
15.–19. Aug: Meditatives Sommer-Yogaretreat im Mondseeland 
29. Aug.–2. Sept: International Yoga & Philosophy-Retreat
                         with Emil Wendel im Mondseeland 
25./26. Aug: Yoga & Meditation in St. Gilgen / Salzkammergut
22.–29. Sept.: Yoga-Meditations-Holidays auf Ibiza
13./14. Okt.: Meditations-Yoga-Philosophie in Wien
25.–28. Okt: Herbst-Meditatons-Retreat im Mondseeland  


Weitere Termine
>> Weitere Orte

Ich wünsche Dir einen entspannenden & inspirierenden Sommer mit viel Zeit für Dich und mit jenen Menschen, die Dir am Herzen liegen!

Namaste & herzliche Grüße aus Mondsee,
Forward
Copyright © 2018 Simple Wisdom Yoga & Meditation, All rights reserved.


Hier kannst Du Dein Profil ändern oder Dich von der Liste abmelden.

Email Marketing Powered by Mailchimp