Copy

eNIJZ - junij 2018
Elektronski bilten Nacionalnega inštituta za javno zdravje
Če se vam elektronski bilten ne prikaže, kliknite tukaj.
 
Bose noge, senca in naravna domača limonada
Se dobro sliši, kajne? Privlačna je že misel, da se dan ne začne z nadležno budilko in nadaljuje s hitenjem in izogibanjem gneči. Da v roke namesto pametne naprave vzamemo knjigo. Tisto, ki že toliko časa čaka, da pride na vrsto. Ja, čas je za dopust. Za sprostitev, za vse tiste aktivnosti, za katere v vsakdanjem tempu ne najdemo dovolj časa. Če ste že tam, uživajte. Če na koledarju še štejete dneve, naj minejo čim hitreje. 
Med poletnim uživanjem pa ne pozabite na zaščito pred soncem. V času njegove največje moči (med 10. in 17. uro) poiščite senco. Zaščitite se s sončnimi očali, pokrivalom za glavo, primernimi oblačili ter s širokospektralno zaščitno kremo (z zaščito pred UVA in UVB žarki) s sončnim zaščitnim faktorjem najmanj 30. Predvsem pa - lepo se imejte in veliko se smejte! 
Aktualno
Med počitnicami si oddahnimo tudi od tehnologije
Za naše zdravje in dobro počutje je pomembno, da se vsake toliko odpočijemo in »odklopimo« od vsakdanjih obveznosti, skrbi in tudi tehnologije. Počitnice so idealen čas, ko preživljanje prostega časa od zaslonov lahko preusmerimo k alternativnim oblikam. Več...
Kako se ustrezno zaščitimo pred soncem?
Sonce na naše zdravje lahko vpliva blagodejno (nastanek vitamina D, dobro počutje, svetloba, toplota), prekomerno izpostavljanje UV sončnim žarkom pa lahko povzroči akutne in kronične škodljive učinke na kožo, oči, imunski sistem. Zato ne pozabimo na ustrezno zaščito in preventivno ravnanje. Več...
Izpostavljeno
Kako skrbimo za zdravje?
V letu 2016 je količino popitega alkohola zmanjšala dobra četrtina čezmernih pivcev, dobra tretjina čezmerno hranjenih in debelih odraslih se je začela več gibati, bolj zdravo se je začela prehranjevati slaba tretjina prebivalcev z nezdravimi prehranskimi navadami, kaditi pa je prenehal skoraj vsak deseti kadilec. Več...
Kje je meja manj tveganega pitja alkohola?
Slovenija sodi med države z največjo porabo alkohola na posameznega prebivalca, posledice pa se kažejo tako na zdravju posameznika kot na ravni celotne družbe. To problematiko na NIJZ nagovarjamo s projektom SOPA, ki bo trajal do 2020. Več...
Priporočamo
Lekarna na poti
Ko se odpravljate na dopust ali potovanje, imejte v mislih tudi zdravila in druge pripomočke, ki vam lahko pridejo prav pri številnih zdravstvenih nevšečnostih. Preverite, kako zdravila primerno hranimo in na kaj moramo biti pozorni, ko se odpravljamo na pot. Več...
Sodelujte v raziskavi
Izpolnite anketo in prispevajte svoj glas
Pomagajte nam ugotoviti, kateri so najpomembnejši izzivi v zdravstvenem varstvu in prispevajte k naslavljanju številnih izzivov zdravstvenih sistemov v državah članicah Evropske unije. Več...
Napovedujemo
  • 28. julij – Svetovni dan hepatitisov
Sledite nam na Twitterju!
Sledite nam na Facebooku!
YouTube
Obiščite našo spletno stran!
Email
Copyright © *|2018|* Nacionalni inštitut za javno zdravje. Vse pravice pridržane.


Novice s področja javnega zdravja lahko spremljate na spletni strani NIJZ, Twitterju, Facebooku in YouTubu. Veseli bomo vašega mnenja, ki ga lahko posredujete preko navedenih spletnih socialnih omrežij ali elektronskega naslova pr@nijz.si.

Od prejemanja elektronskega biltena se lahko odjavite na naslednji povezavi.






This email was sent to <<E-naslov>>
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
Nacionalni inštitut za javno zdravje · Trubarjeva 2 · Ljubljana 1000 · Slovenia

Email Marketing Powered by Mailchimp