Verbinding

Hallo <<Voornaam>>,

Best een belangrijk woord. Verbinding. Een woord met vele betekenissen, vele lagen. De eerste associatie, in elk geval voor mij, is een verbinding naar buiten. Verbinding met andere mensen.

Tegelijkertijd voel ik dat die verbinding met anderen, hoe belangrijk ook, niet de essentie is. Het gaat uiteindelijk om de verbinding met jezelf. Vanuit die verbinding met jezelf kun je voelen wat jouw behoeftes zijn.  

Dit klinkt eenvoudig. Of toch niet???

Stel jezelf maar eens de vraag:

"Hoe gaat het met je?".

Wat is het eerste antwoord dat bij je opkomt? 

Hmmm, best lastig om deze vraag zo over de mail te stellen. Ik kan helaas je antwoord niet horen. Ik weet echter dat bij velen aan wie deze vraag wordt gesteld een antwoord hebben in de trant: "Voel me goed. Ging lekker op mijn werk vandaag!". Of "Prima, kinderen waren super rustig".

Antwoord je dan hoe het gaat met jou? Anders gezegd, laat jij je voelen afhangen van hoe de toestand in de wereld om jou heen is?

De vraag is dan in hoeverre je in verbinding staat met jezelf, met jouw behoeftes en hoezeer aan die behoeftes wordt voldaan.

Ik merk, in elk gesprek weer, hoe belangrijk het is dat je weet wat jouw behoeftes zijn. Vanuit dit weten kun je er namelijk voor zorgen dat je deze behoeftes voldoende bevredigt. Dat dit de ene dag beter lukt dan de andere maakt dan niet uit. Zolang je ze maar aandacht geeft.

Maar dan moet je wel weten wat jouw behoeftes zijn! En dat weet je, zoals ik al aan het begin van deze mail zei, door in verbinding te zijn met jezelf. 

Deze verbinding creëer en voed je met aandacht. Gewoon, heel simpel, aandacht.

Aandacht die je op heel veel manieren aan jezelf kunt geven, bijvoorbeeld met yoga, ademhalingsoefeningen, massage, saunabezoek, luisteren naar muziek en/of mediteren. 

Hoe en wat je ook doet, elke liefdevolle aandacht is goed en versterkt de verbinding met jezelf.

Of jij nu wel of niet weet wat voor jou een prettige manier is om aandacht aan jezelf te besteden, ik heb een leuke tip voor je: kom a.s. zondag, 24 juni, naar het Inspiratiefestival in Amersfoort. Volop inspiratie om bewust te leven, in harmonie met jezelf én je omgeving. Voor slechts € 6,50 heb je toegang tot alle workshops, inspiratiesessies en massages. 

Zelf geef ik zondag tweemaal de workshop 'Kijk eens anders naar jezelf', om 12:30 en 15:15 uur. 😁

Ik heb nog een aantal toegangskaarten in de voorverkoop, voor slechts € 5,00. Bel of mail mij zodat ik de kaarten op tijd bij jou kan laten bezorgen.

Wie weet zie ik je a.s. zondag. Ik wens je in ieder geval heel veel liefdevolle aandacht aan jezelf toe en tot de volgende Klip en Klare Weetjes!

Met een warme groet,
Nicole