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Vida-morte-vida. O ciclo sempre continua.
Todos os dias a vida nos força a agir. Mas também temos que passar pelo processo de pensar o por que de agirmos.
Meditação-ação-meditação-ação.
O ciclo sem fim.
Bola da Vez :::
Diretamente de Israel: Re'em com bolas brasileiras: That's what I do.
Lendo agora :::
Em 2014 comecei a estudar bastante sobre nutrição, metabolismo e saúde, por conta de um problema de saúde (um dia conto das minhas desventuras com o veganismo), nessas pesquisas descobri assuntos complexos sobre metilação e epigenética, é um buraco negro cheio de conteúdo para mergulhar.
Essa semana comeceia ler Dirty Genes, publicado em janeiro de 2018, estou no capítulo 2 e achando muito interessante.
O autor fala sobre como podemos usar práticas de estilo de vida (como alimentação, sono e exercício) para melhorar nosso potencial genético e dar suporte à metilação.
Além de passar por algumas das mutações mais comuns em genes.
Se você não fala inglês :::
O livro ali em cima é em inglês. Se tem uma coisa que eu recomendo mais do que aprender malabares é aprender inglês.
Além de ser mais simples que o português você terá acesso a uma quantidade absurda de conhecimento que ainda não está traduzido.
Essa é uma das melhores soluções para quem quer começar a aprender e descobrir como ser auto-didata.
Esse é o empurrãozinho que você precisava para aprender, vai lá!
Disseram :::
“Tal qual o nascimento, a morte é um mistério da natureza; nos mesmo elementos de que ele nos compõe, ela nos dissolve. Em suma, não é motivo de vergonha; não é incompatível com a condição do ser inteligente, nem com o plano da estrutura.” - Marco Aurélio (em “Meditações: a mim mesmo.”)
com carinho,
Lucas.
Rio de janeiro - RJ
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