Kohentamalla fyysistä kuntoasi saat entistä enemmän irti myös ratsastuksesta!
Ratsastajan lihaskuntotreeni on suunnattu kaikille lajia harrastaville. Treeniä varten et tarvitse välineitä, vaan käytät vastuksena omaa kehonpainoasi, joten voit tehdä treenin niin kotona kuin vaikkapa tallilla ystäväsi kanssa. Huom: opas on muuttanut uuteen osoitteeseen, pääset latamaan oppaan allaolevasta linkistä.