Diese besondere Zeit der Transformation ist verknüpft mit
Ängsten, Hoffnungen, Überforderung, auf sich zurückgeworfen zu sein, sich um andere kümmern zu müssen, Sehnsucht nach Neuanfängen, Wünschen und Bedürfnissen.
Die Folge einer kollektiven Verunsicherung sind nicht greifbare Ängste und das Gefühl, manchmal den Boden unter den Füßen zu verlieren. Es fühlt sich an, als würden einem die Felle davon schwimmen.
Die Natur ist unser bester Lehrer, sie macht einfach weiter.
Es geht jetzt ganz stark darum, an was wir glauben. Das, was gerade passiert, ist für mich eine Glaubensprüfung. Wir alle sehnen uns nach stabilen Verhältnissen. Unser Staat greift mit repressiven und totalitären Systemen durch. Spirituell betrachtet, geht es darum, dass wir alle zur Besinnung kommen und mit geistiger Klarheit, Ernsthaftigkeit, einem tiefen Glauben und Eigenverantwortung die gesellschaftlichen Systeme und Werte neu ordnen.
Eigentlich wissen wir alle nicht, wie es weitergeht. Doch wir sollten den Raum des Vertrauens betreten, dass diese Zeit uns alle transformiert. Es liegt an unser Bewusstsein, an jedem Einzelnen von uns, diesen Wandel mit zu gestalten. Krisen haben immer aufgezeigt, zu welchen radikalen Veränderungen Menschen fähig sind. Es scheint, dass es keinen Weg mehr zurück gibt in die Normalität. Doch welche Normalität? Die des Klimawandels, Artensterbens, von Millionen Flüchtlingen und verhungernden Kindern?
Vielleicht wachen wir dazu auf, dass unsere Normalität nie eine war und dass wir uns als Gesellschaft in ein falsches Vertrauen gewiegt haben, in die Macht und Strukturen der Märkte und eine Wirtschaft, die uns grenzenloses Wachstum und Erfüllung aller Wünsche versprochen hat. War das eine Illusion?
Mit dem erzwungenen Stillstand, der wegfallenden Arbeit und der Zeit Zuhause sind wir alle herausgefordert. Für viele ist es eine Öffnung, nach innen zu gehen und sich zu fragen, was wesentlich ist im eigenen Leben.
Darin sehe ich die Chance, tiefe innere Ressourcen zu erkennen. Wie weit reicht mein Mitgefühl? Wie solidarisch bin ich? Wie viel Halt kann ich anderen Menschen geben? Was tue ich dafür? Als jemand, der schon viele Jahre meditiert, ist dies eine Zeit der ehrlichen Reflexion und einer Offenheit für eine solche Herausforderung. Gerade in dieser Zeit bin ich für meine Klienten da.
Resilienz ist die psychische Gesundheit unter widrigen Bedingungen, Krisen und miserablen Umständen. Was hat Gelassenheit damit zu tun? Wer gelassen ist, hat meistens eine hohe Resilienz. Doch dazu gehört radikale Akzeptanz dessen, was ist.
Selbständigen hilft diese Gelassenheit nicht. Denn, wenn jemand in dieser Krise sein Geschäft schließen muss, sind andere Resilienzen erforderlich. Welche sind das?
Selbstwirksamkeit ist wichtig. Das setzt voraus, dass man daran glaubt, schwierige Situationen beeinflussen zu können. Ich beobachte gerade, dass viele Restaurantbesitzer einen guten Lieferservice anbieten. Auch ich gebe mittlerweile Einzelcoachings im Park oder am Rhein. Willst Du Dich auf die geistigen Werte fokussieren?
Geld und Besitz werden in unserer westlichen Kultur massiv an Bedeutung verlieren. Seit Mitte März 2020 zeigen die Mächtigen und deren Systeme ihr wahres Gesicht. Jeder spürt das. Wir müssen uns nun entscheiden, bekennen. Wozu?
Wollen wir den Kapitalismus?
Wollen wir das Miteinander?
Es wird noch einige Zeit brauchen, bis sich die Menschen wirklich in der Tiefe ihres Herzens entscheiden. Die Polarität ist gerade sehr gut erkennbar. Letztendlich geht es darum, dass die Machtstrukturen ein Ende finden. Ist es das letzte Aufbäumen?
Wie möchtest Du zukünftig leben?
Es geht nicht mehr darum, irgendeine Arbeit auszuführen, um am Ende des Monats das Geld auf dem Konto zu haben.
Wofür hast Du Dich inkarniert?
Wieso lebst Du gerade an diesem Ort mit
diesen Menschen zusammen?
Auch von Dir wird eine Entscheidung abverlangt. Und am besten triffst Du sie bewusst. Der Transformationsprozess, der weltweit im Gange ist, ist nicht mehr aufzuhalten. Die Prioritäten verschieben sich gerade massiv. Eigentlich haben wir gar nichts mehr unter Kontrolle und können auch nichts mehr planen.
Wie gehst Du hinaus in die Welt?
Wo möchtest Du Dich einbringen?
Welche Vision hast Du?
Welche geistigen Werte vertrittst Du?
Nutze auch Du diese kostbare Zeit des Innehaltens, um diese Fragen für Dich zu klären. Es geht um einen Big Change: Bereinigung alter Strukturen (noch wird viel Lärm und Wirbel verbreitet) und Erneuerung. Auch ich nutze gerade sinnvoll die Zeit der Transformation und bin sehr dankbar dafür. Ich habe mich befreit von Dingen und Menschen, die mich schwer machten.
Wir sind gerade alle räumlich voneinander getrennt. Doch täglich spüre ich viel intensiver als sonst die Verbindung zu allem, was ist. Wo es einen Trend gibt, gibt es auch einen Gegentrend. Ich freue mich besonders auf die persönlichen Kontakte in meinen Seminaren, Gruppen und Mediationsabenden nach Corona.
Ab 20. April 2020 ist für Einzelcoachings meine Praxis wieder geöffnet, selbstverständlich unter Beachtung der geltenden Hygiene- und Sicherheitsauflagen. Ebenfalls gibt es einstündige Telefoncoachings oder Face Time Coachings. Einfach per Mail anfragen. Meine telefonische Sprechstunde ist, wie üblich, montags von 16 Uhr bis 18 Uhr und dienstags von 11 Uhr bis 13 Uhr. Du kannst mir aber auch eine Mail schicken oder auf den AB sprechen.
Ich hoffe, dass das geplante Aufstellungsseminar im Mai spontan stattfinden kann. Dazu werde ich mit denen, die sich angemeldet haben, kurzfristig telefonischen Kontakt aufnehmen.
Deine Gesundheit ist mir wichtig.
Rüdiger Dahlke
erklärt umfangreiche Möglichkeiten, um sein Immunsystem zu schützen:
Ich halte die Einschätzung zur Gefährlichkeit des Covid-19 Virus durch das RKI für einseitig und übertrieben. Es wird Angst in der Bevölkerung durch die öffentlich-rechtlichen erzeugt. Ich wende mich gegen die Sichtweise der Pharmaindustrie und der „Schulmedizin“ und die Fixierung auf einen Impfstoff. Ich wende mich hiermit öffentlich gegen jede Form der Zwangsimpfung.
Die aktuell verordneten Maßnahmen erzeugen mehr psychisches Leid als der Virus selbst. Ich wehre mich gegen eine Etablierung von „Social Distancing“, denn mein Anliegen ist es, Menschen in den direkten, emotionalen und körperlichen Kontakt zu bringen. Meine mehr als 20jährige Erfahrung als Gesundheitscoach und Trainerin hat mich das gelehrt.
Ich vertraue darauf, dass genügend Menschen aus ihrer Angst und Ohnmacht erwachen und sich für eine freiheitlich-demokratische Gesellschaft einsetzen, wie es auch in unserem Grundgesetz vorgesehen ist. Statt Angst, Misstrauen und Denunziation vermittele ich Mut, Glauben, Zugehörigkeit, Vertrauen, Verbindung und Liebe für ein selbstbestimmtes Leben. Mein Fokus wird jetzt noch stärker auf den direkten, emotionalen und körperlichen Kontakt gelegt.
Bedeutung des Wortes „Corona“:
Krone, Ehrenkranz
Hinfallen, aufstehen, Krone richten und weitergehen!
Werde Dir Deiner Schöpferkraft bewusst und lasse Dein Licht strahlen. Denn gerade in diesen Zeiten gibt es die klare Unterscheidung von hell und dunkel. Entscheide Du Dich für Dein eigenes Licht.
Für uns alle wünsche ich mir, dass wir diese besondere Zeit als persönliche Chance ansehen können. Die Chance des Aufwachens aus der Alltagstrance. Mögen wir diese Zeit ganz bewusst nutzen zum Innehalten und zum Neuorientieren, zum uns wieder ausrichten auf das, was uns wirklich wichtig ist - zum Wohle aller!
Ich möchte an dieser Stelle ein ganz dickes DANKE an Euch alle aussprechen, die Ihr im Gesundheitswesen, in der Pflege und in allen helfenden Bereichen tätig seid. Danke für den besonderen Einsatz!
Made by Love
Bettina
P.S.
Ich werde oft gefragt, ob man die Texte weiter geben darf. Ja, Du kannst den Newsletter gerne im Original weiter geben.
SAVE THE DATE
Systemische Aufstellung 2020
20.06.2020
05.09.2020
13.11.2020
Systemische Aufstellung
Sich selber wahrnehmen, ein Leben in Freude führen, frei sein von Verstrickungen und individuelle Lösungen sind die Grundlage für ein erfülltes Leben. Ich lade Dich herzlich ein zum Seminar „Systemische Aufstellung“ in Köln/Umgebung und freue mich, wenn Du dabei bist.
Wir alle haben ein Recht, frei zu sein, frei zu handeln, frei von Schuld und Anhaftungen. Wir haben ein Recht auf ein eigenes Leben in Freude und Lebendigkeit. Doch oft hindern uns Überlagerungen und Verstrickungen daran.
Nutzen einer Aufstellung:
Die Systemische Strukturaufstellung bringt die Ursache ans Licht und findet eine annehmbare Lösung für alle an dem System Beteiligten. Es ist als würde sich eine alte Tür schließen und eine neue Tür öffnen. Das Ziel einer Aufstellung ist es, das jeder seinen authentischen Platz bekommt. Du selbst bestimmst, was Du von deinem Anliegen preisgeben möchtest – Du kannst wählen zwischen offener und verdeckter Aufstellung.
Repräsentanten schildern mir immer wieder, dass sie Vertrauen in die eigene Wahrnehmung gewinnen und Verständnis für sich selbst und andere entwickeln. Eine Anmeldung erfolgt ausschließlich an info@bettinapruemmer.de
Eigene Aufstellung 198 € plus gesetzlicher MwSt.
Repräsentant 89 € plus gesetzlicher MwSt.
Das Leben in Stille erfahren
Achtsamkeit und Meditation in der Kölner Südstadt
Zur Ruhe kommen durch Meditation
Meditation Termine sind bis auf Weiteres gestrichen
Wenn der Kontaktverbot aufgehoben wird, werden die Meditationstermine umgehend bekannt gegeben.
Wir beginnen jeweils um 19 Uhr in der Veledastr. 6. Deine Wertschätzung liegt bei 15 €. Der Kreis ist offen für wirklich Interessierte. An diesen Abenden gibt es auch immer wieder eine Gelegenheit, sich im Anschluss auszutauschen und Fragen zu stellen. Eine kurze Anmeldung an
