Gestire una crisi è alla portata di tutti.
Ciao, Amico.
Speriamo che tu stia bene. Tuttavia, durante un periodo di instabilità e insicurezza come quello che stiamo vivendo è normale sentirsi giù di morale, soli, spaesati o addirittura in crisi. Ieri abbiamo pubblicato una interessante video intervista a Maria Adele, molto conosciuta su Instagram come @meglioadele, sul come possiamo trasformare questa emozioni negative in un’opportunità: nulla di banale o scontato, perché parla la psicologia. Se te la fossi persa, trovi la registrazione qui.
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Questa settimana – che nonostante le speranze non vedrà grandi cambiamenti alle nostre abitudini da clausura – abbiamo pensato di essere un po’ più pratici: martedì condivideremo con te alcune risorse per la gestione della crisi psicologica, che puoi contattare se hai bisogno anche solo di parlare con qualcuno; giovedì ti proporremo una guida al mindfulness; domenica invece avremo il piacere di pubblicare due interviste proprio sulla gestione della crisi: abbiamo parlato col dott. Sergio Macciò, cardiologo dell’Ospedale di Vercelli, e col dott. Fabio Barone, infermiere di area emergenza e urgenza di Novara, che in queste settimane si trovano a tu per tu con lo stress, ma che hanno anche trovato la forza per affrontarlo. Le potrai trovare, come sempre, tra le nostre IGTV e sul nostro Canale YouTube.
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Come sempre, vorremmo sapere le tue opinioni in merito a questa nostra iniziativa.
Intanto, un abbraccio!
A presto,
— I volontari di StayAleeve
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