La bonne idée du jour ! (n°22)

100%Rural ce sont des acteurs, des passeurs, des projets et des activités pour protéger, innover et mettre en valeur notre territoire. Ce sont de nouveaux modes d’action, respectueux et écoresponsables, pour mieux vivre ensemble aujourd’hui et opérer une transition vers demain.

Bonjour à vous !

Comme vous le savez, au regard de l’actualité, il est difficile de se projeter dans les semaines à venir. Cependant, c’est aussi un moment qui invite aux expérimentations : à se mettre en action autrement, à être créatif.ve.s, solidaires et proches les un·e·s des autres, même de loin.

Nous vous proposons donc de partager avec vous la "bonne idée du jour". Que ce soit des recettes de cuisine « nature », des recettes zéro-déchet, des trucs et astuces, des bricolages et/ou activités pour enfants, etc.

Cela en tenant compte des contraintes dues au confinement, c’est-à-dire des idées simples, ne nécessitant pas a priori d'achats, avec du matériel trouvé chez soi ou à proximité, et le tout dans l’esprit 100%Rural.

Vous avez de "bonnes idées" à partager ? N'hésitez pas à nous les proposer ! N'hésitez pas non plus à partager ce mail !

Et si l’une ou l’autre de ces idées vous a inspirés, vous a donné envie de la suivre et que vous souhaitez nous le partager, nous serions ravies de recevoir vos retours via quelques mots, une photo, une vidéo,…
Cela peut aussi permettre d'ancrer le positif en cette période difficile !

Portez-vous bien et surtout prenez-soin de vous !

Nadia et Agnès

Agnes Marlier: agnes.marlier@centreculturelwalcourt.be (0477 503 988)
Nadia Schnock: nadia.schnock@centreculturelwalcourt.be (0475 904 940)

Epouvantail à oiseaux

Les "Saints de Glace" sont passés, vive le potager ! Pour protéger vos semis, voici un petit bricolage simple et efficace :

- récupérer des vieux CD ou DVD qui trainent chez vous
- de la ficelle ou de la cordelette fine
- bâtons de différentes longueurs (20 à 50 cm)

De mon côté, j'ai récupéré des vieux tuyaux en PVC de mon chantier et les ai découpés à la scie.

Ensuite, percer un trou à chaque extrémité, ou faire une encoche s'il s'agit de bâtons en bois. Faire un nœud avec la ficelle et accrocher vos CD ou DVD et le tour est joué.

Merci François !

Pour cette activité, il faut être au moins deux.
Chacun-e fait un dessin aléatoire (l'idée est surtout de se laisser aller au plaisir du trait, sans essayer de représenter quelque chose de concret).
Ensuite, on s'échange les feuilles.
Chacune-e essaye de créer une figure, un objet, un personnage... à partir des traits du gribouillis de l’autre.
Attention, c'est assez addictif...
On peut recommencer à l'infini pour créer toute une galerie de dessins inattendus et souvent vraiment rigolos !

Le macérât de pâquerettes

Pour les peaux en manque d'élasticité, le massage au macérât huileux de pâquerettes est un petit miracle de la nature !

Tonique cutané, il favorise la circulation sanguine et décongestionne les œdèmes. On l'utilise également pour apaiser et réparer la peau en cas d'inflammation cutanée, car il restructure et nourrit les peaux abîmées. Il possède des propriétés tenseuses, et raffermissantes pour le ventre, les bras, les cuisses, le cou, le buste et la poitrine.

Ingrédients

2 poignées de pâquerettes fraiches
Huile d’olive biologique (stable à température ambiante et sans rancissement prématuré, elle est conseillée pour toute fabrication de macérât)

Matériel

un pot en verre avec un couvercle
un morceau de tissu de récupération
un élastique
une étamine
un entonnoir
un flacon en verre

Préparation

1. Placer dans un bocal les fleurs de pâquerette fraîches. Mieux vaut les cueillir en fin de matinée lorsque la journée est bien ensoleillée ou bien les laisser sécher une journée.
Pas le soir, elles seront fermées.

2. Recouvrir les fleurs avec l'huile puis refermer le couvercle. Secouer légèrement (afin de permettre aux principes actifs de la fleur de se diffuser dans l'huile).

3. Retirer le couvercle et placer un morceau de tissu ou de gaze sur le dessus du bocal entouré d’un élastique. L’huile doit respirer car il reste toujours un peu d’humidité.

Le macérât de fleurs de pâquerette est obtenu au bout de 30 jours exposé au soleil.
4. Remuer le mélange régulièrement.
5. A l'aide de l'étamine, filtrer la macération dans le bol et la transférer dans un flacon en verre avec l'entonnoir.

Le macérât se conserve environ 1 an à l’abri de la chaleur et de la lumière dans un endroit frais.