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Bonjour chères toutes, chers tous,
Des cordes de pluie nourrissent la terre. La nature est luxuriante et rend plus sauvages nos villes. C'est le mois de mai. Pourtant, même si le dé-confinement des humains a commencé, plane un vague sentiment d'entre-deux.
En deux mois, nos habitudes ont changé... Peut-être avez-vous découvert une nouvelle façon de vous connecter aux autres, de leur montrer l'importance qu'ils-elles ont dans vos vies ; peut-être avez-vous créé un rapport différent à votre chez-soi et à votre monde intérieur ; peut-être avez-vous commencé à cultiver une plus grande indulgence envers vous-même et vos proches ?
Je vous souhaite de vous être approché plus près de vos vrais désirs et besoins, d'avoir pris conscience aussi de vos limites, pour mieux les respecter.
Pour continuer de prendre soin de nous pendant cette étape de transition, je vous propose de cultiver l'amour chaque jour, en commençant par l'amour de soi. Voici une fiche-cadeau à offrir ou à s’offrir.
Cultiver et choyer l'amour de soi
Une ressource pour pour pratiquer l’amour de soi et des autres, chaque jour en famille.
Je vous prépare de nombreux documents & ateliers pour devenir très familier des notions d’amour de soi, de confiance en soi, de vision de soi, d’estime de soi, et enfind'acceptation de soi. Je suis à l'écoute de vos propositions et questionnements.
Une question : comment vivez-vous ce moment de transition, avez-vous trouvé vos nouvelles marques en relation ? Je serai heureuse de vous lire.
Je vous retrouve au cabinet en juin, et en rendez-vous par téléphone ou WhatsApp dès que vous en avez besoin. D'ici là, prenez soin de vous et aimez vous tendrement.
De l'amour, toujours, aux soignants et travailleur-se-s de jour et de nuit qui font en sorte que cette crise se passe dans les meilleures conditions. Merci mille fois.
Retrouvez une multitudes d'outils concrets pour se rendre les relations plus belles sur www.art-aimer.com
Vous culpabilisez ?
Vous n'en pouvez plus ?
Vous avez besoin de faire le point ?
Si vous avez la moindre difficulté relationnelle en couple ou en famille, je suis là pour vous. Je vous soutien pour changer ce qui vous pèse,traverser vos émotions et envisager l'avenir plus sereinement.
Les séances sont assurées à distances par téléphone, FaceTime et Whatsapp.
Séance enfants et adolescents (individuelle ou fratrie)
Je prends compte de leur âge, de 3 ans à l'adolescence et de leurs besoins spécifiques, pour les aider à réguler et exprimer leurs émotions, la frustration, l'inquiétude, l'ennui et les conflits, par exemple.
Extrait du témoignage de Manu, papa de 2 grands garçons et beau-papa.
"(...) À la fois immensément bienveillante, rigoureuse, précise et drôle, elle nous a aidés à nous repérer, nous reparler, nous réparer peut-être. A nous retrouver en tout cas.
Depuis, mes Jedis ont grandi et, même s’il nous arrive de dégainer nos sabres laser quand on n’est pas d’accord sur où se situe le bon côté de la Force, je suis heureux d’être avec eux et de savoir le leur dire (...)."
J’aide les parents, les adolescents et les enfants à créer dans leur vie des relations pleines de sens et de plaisir, grâce aux outils de l’intelligence émotionnelle et aux découvertes des neurosciences affectives et sociales, que ce soit dans des conférences, des ateliers ou des rendez-vous en cabinet.
Une ressource pour les enfants (et pour les adultes aussi) afin de comprendre ce qui se passe, réparer le problème ou trouver l'aide adéquate pour résoudre le problème.
Rendez vous : mercredi 20 mai, de 16:30 à 17h30 Clé 6 : «(se) donner une seconde chance»
Tous les enfants sont les bienvenus pour cette session, accompagnés ou pas (à votre convenance) de leurs parents. Sur inscription par retour de ce mail. Je vous enverrai le lien Zoom le jour même.
Session comprise dans le forfait des enfants Kimochis ou sur inscription 15 €. Ce tarif est valable pour toute la famille. Il inclus un livret avec des défis et des jeux à continuer en famille, envoyé après l'atelier.
La constellation de la tristesse
En ce mois de mai où nous traversons des moments douloureux et où il nous est souvent impossible de faire ce qui nous plaît, je vous propose d’aller rencontrer notre tristesse, notre chagrin comme tremplin vers un futur auquel nous aspirons.
Quand nous interagissons en famille, nous avons le choix entre 3 façons d’être : passive, agressive et affirmative (assertive)… Deviner laquelle vous invite à vivre des relations épanouies ?
Voici une fiche en 5 étapes pour vous aider à élever des enfants assertifs… Et vous donner l’occasion de le devenir aussi, en grandissant tous ensemble.
Faire une phrase en « je » en exprimant son ressenti, permet de prendre sa responsabilité et passer à l’action pour changer la situation. Mais parfois, nous accusons plutôt que nous nous affirmons. Voici un jeu-aide-mémoire pour faire la différence.
Un aide-mémoire pour lâcherle stress, la déception ou l’énervement –parce que personne ne fait comme il faut (ou plutôt tout le monde fait de son mieux) ; pour s’autoriser à laisser-aller le perfectionnisme tyrannique ; gagner en détente et en relations plus sereines. Vous pouveztélécharger la fiche ici
J’ai concocté cette fiche aide-mémoire pour vous et toute la famille. J’espère que son utilisation vous aidera à vous sentir mieux et vous élancer vers de belles réalisations.
En mode craquage ou besoin de souffler ? Je suis à vos côtés par téléphone, Facetime, Whatsapp, Skype et courriel. 20 minutes max, c'est gratuit, pour vous aider à vous sentir mieux, traverser vos émotions,
et retrouver du plaisir dans vos relations.
Je suis à l'écoute des enfants, des adolescents et des adultes.
Accompagnement à la naissance de maman et papa Pour futurs parents Un accompagnement pour accueillir bébé dans l’harmonie et créer la vie relationnelle que vous voulez vivre : une maman épanouie, un papa épanoui, un couple épanoui, avec un bébé épanoui !
L'harmonie en famille Pour jeunes parents Un accompagnement pour vivre des relations saines et aimantes, avec moins de cris et de fatigue… Tous les outils et ressources pour créer la dynamique familiale dans laquelle chacun se sent bien.
Mon ado et moi Pour parents d'adolescents Un accompagnement pour renouer avec une communication de qualité etaccompagner votre adolescent à exprimer tout son potentiel, sans vous épuiser, ni vous oublier.
Nouvelle vie relationnelle Accompagnement - coaching
Individuel & familial sur-mesure Diagnostic et plan d'action adapté à vos relations familiales uniques.
L’Art d’Aimer, 14 place de Bologne 31000 Toulouse (place secrète près de la place St Pierre)
Et chez Etincelle coworking, 36 rue Alsace Lorraine 31000 Toulouse (Métro Capitole)
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