Unieke kans: kijk kosteloos award winnende documentaire My Year of Living Mindfully. Draagt mindfulness bij aan veerkracht en gezondheid? TOT 3 JUNI!
View this email in your browser : ALLEEN DEZE WEEK EN SPECIAAL VOOR JOU ALS RELATIE EN VRIEND VAN BFC! Met deze link kan jij tot 3 juni kosteloos de awardwinning documentaire My Year of Living Mindfully kijken. Exclusief in Nederland.
Ontdek welke effecten mindfulness kan hebben op mentale en fysieke gezondheid en wat wetenschappers daarvan zeggen. Gaat mindfulness in toenemende mate deel uitmaken van de gezondheidszorg van de toekomst?
Via deze persoonlijke link is de film tussen 27 mei en 3 juni kosteloos door jou te streamen. Voel je vrij delink te delen met iedereen waarvan jij denkt dat die geïnteresseerd zou kunnen zijn.
Achtergrond van de documentaire
Wetenschapsjournalist Shannon Harvey gaat op zoek naar antwoorden op de wereldwijde crisis in de mentale gezondheid. Ze vraagt zich af of er een mentale equivalent is voor voldoende groenten en fruit eten en voldoende bewegen. Al snel komt ze bij mindfulness en meditatie uit. Shannon rekruteert een team van 18 internationale gerenommeerde wetenschappers om te zien wat er zou veranderen als ze een jaar lang elke dag zou mediteren. Zij volgen haar nauw en laten zich door haar interviewen. Dit leidt tot een genuanceerd beeld van wat we nou eigenlijk precies weten van de werkingsmechanismen achter mindfulness.
Na een reis van 30.000 kilometer - van het hippe Manhattan tot aan de stoffige vluchtelingenkampen in het Midden-Oosten verandert wat begint als een persoonlijk experiment in een levensveranderende ervaring.
Kijk na de film ook naar het exclusieve vraag en antwoordgesprek tussen regisseur Shannon Harvey en BFC oprichtster Barbara Doeleman-van Veldhoven.
Deze documentaire geeft een genuanceerde weergave van de waarde die mindfulness en meditatie kunnen hebben op mentale veerkracht en lichamelijke gezondheid.
We zijn nieuwsgierig naar wat jij vindt van deze documentaire. Wil je het ons laten weten door een e-mail te sturen naar: info@bfcmind.nl