¡H O L A!
Estás a punto de dar un paso muy importante, comprometerte con tu salud y yo voy a hacer que disfrutes en el camino.
¿EN QUÉ CONSISTE EL RETO?
El RETO consiste en seguir durante 7 días el menú que te propongo.
Durante 7 días te nutrirás de comida real, sin refinados, sin harinas, sin lácteos, sin azúcar para que te sientas como nunca.
Las recetas serán fáciles, apetitosas y deliciosas para que te enamores de la cocina saludable.
Verás cómo reduces inflamación, mejoran tus digestiones y suben tus niveles de energía incluso sin tomar café.
Unos días antes de empezar el RETO recibirás el menú de la semana, el planning de las clases,las recetas y la lista de la compra.
Durante el RETO, cada día recibirás el enlace para entrar a la clase en la que , de 11'30-13'30h y en riguroso directo, prepararemos juntas desayunos, panes sin gluten, comidas, cenas, quesos, incluso postres.
Además, cada día haremos juntas 30' de gimnasia para activar el organismo pasando por mis disciplinas preferidas: pilates, cardio-fit, zumba y yoga. Para ello cuento con la colaboración de 4 mujeres muy cracks. Elena Vers, Jèssica Beregueras, Nat y Georgina Riera.
Si no puedes estar en los directos o incluso no es la mejor semana para ti para hacer un RETO, apúntate igualmente para recibir el contenido y las clases grabadas.
Pero si aceptas entrar en el RETO que no sea solo porqué es GRATIS, sino porqué necesitas un cambio y quieres aprender con nosotras.
¡Nos vemos dentro del RETO!
* indica que es obligatorio