Nederlandse premiere MY YEAR OF LIVING MINDFULLY
27 mei t/m 3 juni
 

Achtergrond van de documentaire
Wetenschapsjournalist Shannon Harvey gaat op zoek naar antwoorden op de wereldwijde crisis in de mentale gezondheid. Ze vraagt zich af of er een mentale equivalent is voor voldoende groenten en fruit eten en voldoende bewegen. Al snel komt ze bij mindfulness en meditatie uit. Shannon rekruteert een team van 18 internationale gerenommeerde wetenschappers om te zien wat er zou veranderen als ze een jaar lang elke dag zou mediteren. Zij volgen haar nauw en laten zich door haar interviewen. Dit leidt tot een genuanceerd beeld van wat we nou eigenlijk precies weten van de werkingsmechanismen achter mindfulness.

Na een reis van 30.000 kilometer - van het hippe Manhattan tot aan de stoffige vluchtelingenkampen in het Midden-Oosten verandert wat begint als een persoonlijk experiment in een levensveranderende ervaring.
 
Kijk na de film ook naar het exclusieve vraag en antwoordgesprek tussen regisseur Shannon Harvey en BFC oprichtster Barbara Doeleman-van Veldhoven. 
 

 
Deze documentaire geeft een genuanceerde weergave van de waarde die mindfulness en meditatie kunnen hebben op mentale veerkracht en lichamelijke gezondheid. 
 
We zijn nieuwsgierig naar wat jij vindt van deze documentaire. Wil je het ons laten weten door een e-mail te sturen naar: info@ccmm.care