🌱Nourrir l'estime de soi

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Un-e ami-e vous a transmis cette lettre d'info ? Pour recevoir chaque semaine des outils concrets pour devenir une famille épanouie, confiante et créative - adultes & enfants - inscrivez-vous ici.

Bonjour chères toutes, chers tous,

Comment allez-vous avec le retour du grand beau temps ?

Pour ma part, après quelques jours de migraine, j'ai retrouvé ma chère forêt, les animaux sauvages et les rires en cascades. Cela faisait si longtemps.

... Et j'ai enfin décidé de plonger dans un océan de courage pour créer des vidéos (et donc me confronter à l'image de moi). Mais le PLAISIR de vous partager des outils aidants et des ressources créatives EST PLUS GRAND QUE MA PEUR.

Ainsi, j'aurai beaucoup de joie à échanger sur les thématiques qui vous permettront de créer la famille atypique qui vous correspond, pour s'aimer sans cris et sans fatigue. Par quelles thématiques aimeriez-vous que je commence ?

Dans l'attente de vous lire, voici une fiche-cadeau pour passer un agréable pont de l'ascension, à nourrir notre estime de nous-même, chaque jour.

Nourrir l'estime de soi

Une ressource pour pour construire chaque jour l’estime de soi et ses compagnons de route : l'acceptation de soi, l'amour de soi, la vision de soi et la confiance en soi.

Vous pouvez télécharger gratuitement la fiche imprimable ici

Au plaisir de vous retrouver si vite maintenant. En juin au cabinet, et en rendez-vous par téléphone ou WhatsApp dès que vous en avez besoin.

Prenez-soin de vous.

Chaleureusement,
Delphine

PS : les contenus de l'Art d'Aimer vous font du bien ? Partagez-la avec plaisir❣️

Extrait du témoignage d'Élise, grand-mère très active.

"J’ai rencontré Delphine pour la première fois dans son lieu professionnel qu’elle venait d’ouvrir à Toulouse… Et j’ai tout de suite été attiré par sa vitrine affichant « L’Art d’aimer » !!! Wouahh… Avec un décor donnant envie d’entrer…

Je sentais déjà le lieu joyeux, créatif, accueillant comme peut l’être Delphine. J’ai voulu en savoir un peu plus et c’est ainsi que j’ai suivi ses ateliers. J’avais besoin de revisiter mes manières d’être et de faire avec mes petits enfants, installer cette écoute bienveillante…(...)."

Lire le témoignage dans son intégralité

Au sommaire de cette lettre d'information :

Fiche cadeau : nourrir l'estime de soi
Fiche cadeau : l'amour de soi
Affiche cadeau : la parentalité positive
Atelier Kimochis : Clé 7 « présumer le meilleur »
Fiche cadeau : quelle est la taille de ton problème ?
Fiche cadeau : 5 étapes pour élever des enfants assertifs
Fiche cadeau : comment garder le moral face aux difficultés

Retrouvez une multitudes d'outils concrets pour se rendre les relations plus belles sur www.art-aimer.com

Atelier Kimochis au cabinet
Clé 7 : Présumer le meilleur

Rendez vous :

3-6 ans : mercredi 3 juin, de 16:30 à 17h30
6-9 ans : mercredi 10 juin, de 16:30 à 17h30

Les enfants vont explorer différents scénarios qui les aideront à construire une meilleure compréhension de leurs sentiments et de ceux qui les entourent. Cet atelier va les aider à expérimenter qu’ils peuvent, même dans les situations où ils se sentent tristes, en colère ou frustrés, se donner de l’espoir et s'offrir des pensées confiantes, pour agir avec discernement.

Sur inscription

Session comprise dans le forfait des enfants Kimochis ou sur inscription 25 €, facilité de paiement sur demande.

Vous culpabilisez ?
Vous n'en pouvez plus ?
Vous avez besoin de faire le point ?

Si vous avez la moindre difficulté relationnelle en couple ou en famille, je suis là pour vous. Je vous soutien pour changer ce qui vous pèse, traverser vos émotions et envisager l'avenir plus sereinement.

Les séances sont assurées à distances par téléphone, FaceTime et Whatsapp.

Je demande un rendez-vous

Séance enfants et adolescents
(individuelle ou fratrie)

Je prends compte de leur âge, de 3 ans à l'adolescence et de leurs besoins spécifiques, pour les aider à réguler et exprimer leurs émotions, la frustration, l'inquiétude, l'ennui et les conflits, par exemple.

L’Art d’Aimer / Parentalité positive

Delphine Binet-Colstoun

J’aide les parents, les adolescents et les enfants à créer dans leur vie des relations pleines de sens et de plaisir, grâce aux outils de l’intelligence émotionnelle et aux découvertes des neurosciences affectives et sociales, que ce soit dans des conférences, des ateliers ou des rendez-vous en cabinet.

06 63 84 70 31 - delphine@art-aimer.com

Cultiver et choyer l'amour de soi

Une ressource pour pour pratiquer l’amour de soi et des autres, chaque jour en famille.

Vous pouvez télécharger gratuitement la fiche imprimable ici

Quelle est la taille de ton problème ?

Une ressource pour les enfants (et pour les adultes aussi) afin de comprendre ce qui se passe, réparer le problème ou trouver l'aide adéquate pour résoudre le problème.

Vous pouvez t élécharger la fiche ici

J’ai concocté cette fiche aide-mémoire pour vous et toute la famille. J’espère que son utilisation vous aidera à vous sentir mieux et vous élancer vers de belles réalisations.

Vous pouvez télécharger la fiche ici

5 étapes clés
pour élever des enfants assertifs

Quand nous interagissons en famille, nous avons le choix entre 3 façons d’être : passive, agressive et affirmative (assertive)… Deviner laquelle vous invite à vivre des relations épanouies ?

Voici une fiche en 5 étapes pour vous aider à élever des enfants assertifs… Et vous donner l’occasion de le devenir aussi, en grandissant tous ensemble.

Vous pouvez télécharger la fiche ici

En mode craquage ou besoin de souffler ?
Je suis à vos côtés par téléphone, Facetime, Whatsapp, Skype et courriel.
20 minutes max, c'est gratuit, pour vous aider à vous sentir mieux, traverser vos émotions,
et retrouver du plaisir dans vos relations.

Je suis à l'écoute des enfants, des adolescents et des adultes.

Vite ! un rendez-vous

Les accompagnements spéciaux

Accompagnement à la naissance de maman et papa
Pour futurs parents
Un accompagnement pour accueillir bébé dans l’harmonie et créer la vie relationnelle que vous voulez vivre : une maman épanouie, un papa épanoui, un couple épanoui, avec un bébé épanoui !

L'harmonie en famille
Pour jeunes parents
Un accompagnement pour vivre des relations saines et aimantes, avec moins de cris et de fatigue… Tous les outils et ressources pour créer la dynamique familiale dans laquelle chacun se sent bien.

Mon ado et moi
Pour parents d'adolescents
Un accompagnement pour renouer avec une communication de qualité et accompagner votre adolescent à exprimer tout son potentiel, sans vous épuiser, ni vous oublier.

Nouvelle vie relationnelle
Accompagnement - coaching
Individuel & familial sur-mesure
Diagnostic et plan d'action adapté à vos relations familiales uniques.

www.art-aimer.com

L’Art d’Aimer, 14 place de Bologne 31000 Toulouse (place secrète près de la place St Pierre)
Et chez Etincelle coworking, 36 rue Alsace Lorraine 31000 Toulouse (Métro Capitole)

Vous recevez ce courriel car vous êtes en lien avec les activités de l'Art d'Aimer/Parentalité positive

Vous souhaitez nous écrire ou nous proposer une idée pour nous améliorer :
delphine@art-aimer.com

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L'Art d'Aimer · 9, place de la Daurade · Toulouse 31000 · France