|
|
|
|
Lieve <<Voornaam:>>, Beste lezer,
Heb jij dat ook, het gevoel van de bizarheid over de omstandigheden waarin we zijn beland? Wie had bedacht dat we in een 1,5 meter samenleving zouden belanden...
Ik heb de afgelopen tijd gebruikt om vanuit rust steeds opnieuw in te checken bij mezelf. De behoefte om niets te doen maar juist te zijn, heb ik toegelaten. Daarbij kwam ik hardnekkige overtuigingen ('je moet een bijdrage leveren') tegen die ik kon voelen, erkennen en loslaten. Het contact met de natuur heeft me enorm geholpen. Ik heb ontdekt dat de grootste bijdrage die ik kan leveren is; mijn eigen energie hoog houden, me blijven verbinden met mijn verlangen naar een liefdevolle, gezonde aarde, systemen, mensen én mijn eigen donkere stukken helen. Hoezo niets doen... :).
Elke waarheid is een kwestie van perspectief
Hoewel de overheidsmaatregelen in aanvang nog wel logisch leken, hebben veel mensen momenteel vraagtekens bij wat er nu werkelijk gaande is. Er wordt veel info gedeeld en ook veel geoordeeld. Welke 'waarheid' bij jou resoneert is afhankelijk van de bewustzijnsfrequentie waarin je zit.
Vanuit welk deel ervaar je een situatie
Zo heb je wellicht zelf ervaren dat als je een stap hebt gemaakt in je persoonlijke ontwikkeling, je bepaalde situaties heel anders kan ervaren en/of observeren dan voorheen. Als persoonlijke traumadelen zijn geheeld en overlevingsdelen ontmaskerd, kun je vanuit jouw gezonde deel genieten van het leven. Dit kenmerkt zich door gezonde nieuwsgierigheid (willen leren), openheid (neutraliteit), vertrouwen, rust, dankbaarheid.
Manifestatiekracht: creëer je eigen waarheid door te verbinden met die energie
Bovengenoemde kwaliteiten hebben een hogere trillingsfrequentie dan bv angst, woede, verdriet. Veel mensen zitten momenteel (nog) in deze energielaag, getriggerd door informatie en maatregelen van onze eigen overheid. Verander je leven op een positieve manier door je aandacht te verleggen op wat je wél wilt want energie volgt aandacht! Onderschat niet je eigen manifestatiekracht. ...Lees hieronder hoe ik me bewust heb verbonden met 'gezond zijn' toen er 5 jaar geleden borstkanker bij mij werd geconstateerd.
Universele shift van 3D naar 5D; hogere frequenties voor liefde en heling
Er is universeel een verhoging van de energietrillingsfrequentie gaande. Grote heling is mogelijk voor jezelf (fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid en balans) én voor onze aarde en samenleving. Alles is energie. Dus ook jij en de energie waar jij op afgestemd bent hebben impact op jouw omgeving. Samen kunnen we bijdragen aan een gezonde, nieuwe wereld, die begint bij jezelf. Er zijn natuurlijke en krachtige tools voorhanden om je te ondersteunen in jouw zelfhelende proces.
De kracht van Adem(coaching) en Yoga voor een vrij leven
Om vol en vrij te kunnen leven zul je vol en vrij moeten ademen, zoals we dat van nature deden toen we geboren zijn. In de loop der jaren hebben kleine of grote trauma's zich vastgezet in ons systeem waardoor ons ademen is beperkt. Met een transformerende ademsessie worden blokkades vrij gemaakt en ontstaat ruimte in je lichaam, psyche en ademhaling, verbinding met jouw essentie, ruimte om te ZIJN. Op zondagmiddag 21 juni 15-17 uur (zonnewende) kun je meedoen met een ademsessie buiten. Thema: 'Ik laat mijn angst los en volg mijn hart'.
Yin Yoga leert je weer contact te maken en samen te werken met je lichaam. De oefening helpt je om door te blijven ademen bij weerstand, je eigen grenzen te voelen en te bewaken. Yin yoga werkt op diep niveau (bindweefsel) om energie te laten stromen naar je organen.
Wil jij wat vrij maken in jezelf?
Dan kan en wil ik er graag voor je zijn middels coaching, ademsessie of online opstelling (om dieper inzicht te krijgen in jouw vraag/verlangen). Ook voor yin yoga (voorlopig nog buiten dus bij goed weer) ben je van harte welkom!
Wil jij bijdragen aan de heling en vrijheid van anderen als Ademcoach?
Onze adem is als natuurlijke en krachtige tool om gezond te zijn en te blijven zó belangrijk! Neem contact met me op voor de volgende Intensieve 5-daagse cursus Ademcoaching. Fijn als jij het team van Ademcoaches komt versterken!
Een liefdevolle omhels,
Anke
Meld je hier aan voor een Yin Yogales, individuele (adem)sessie, Ademsessie groep op 21 juni of de cursus Ademcoaching.
Verder in deze nieuwsbrief:
- Inspiratie: video interview met Zach Bush
- Online Opstelling (interactieve zelf-resonantie) - individuele sessie
- Helende klanken video's met high spirit flute en kristallen klankschalen
- Over Anke: hoe ik met kanker omging
|
|
Inspiratie: interview met Zach Bush
internist, endocrinoloog en hospice zorg
|
|
|
Over de kracht en intelligentie van de natuur. 'Geen enkel laboratorium ter wereld kan de natuur overtreffen'. Zijn visie op het virus en hoe we hier uit kunnen komen.
Deze video duurt 1 uur en 22 min en is een aanrader om helemaal uit te kijken.
|
|
|
|
Online opstelling (interactieve zelf-resonantie e-IZR)
|
|
|
Een opstelling is een bijzondere manier om vanuit jouw vraag of verlangen, een inkijkje te krijgen in je onderbewuste, gebruik makend van het 'wetende veld'. Tijdens de lockdown heb ik mijn opstellingscertificaten bij Interakt, Centrum voor meergenerationele psychotraumatologie, uitgebreid met deze online optie.
Een online opstelling werkt super krachtig vanuit je eigen (woon)plek via zoom zodat ik met je mee kan 'kijken' (resoneren). Neem contact met me op indien je vragen hebt of een afspraak wilt maken.
|
|
|
Helende klanken van klankschalen en hight spirit flute
|
|
|
|
Ook klankschalen gebruik ik graag in mijn ademsessies of yogalessen.
|
|
|
|
Over Anke: hoe ik met kanker omging
|
|
|
Begin maart 2015 voelde ik een afwijkend knobbeltje in mijn borst. Hoewel ik direct wist dat dit geen cyste was (die heb ik nl veel) ging ik toch alleen naar de controle. Ik werd een beetje overvallen door de punctie die direct gedaan werd. Dit kleine 'trauma' veroorzaakte een grote blauwe plek, ook mijn lichaam was hierop niet voorbereid. Een tweede punctie stelde ik uit; even géén geprik in mijn lichaam. Ik voelde sterk dat ik wilde luisteren naar mijn lichaam en innerlijke stem en zélf wilde kiezen. Elke dag ben ik gaan mediteren en afstemmen op mezelf én op mijn zelfhelende vermogen. Mijn affirmaties waren: 'Ik ben genoeg, ik heb genoeg, er is genoeg en ik ben gezond'. Toen de uitslag kanker uitwees was voor mij zo helder dat ik geen chemo wilde. Dit wilde ik op natuurlijk wijze helen, de kanker wilde mij iets zeggen en het was aan mij om daar naar te luisteren zodat het weer gezond werd. Spannend vond ik het wel dus heb ik middels een opstelling de behandelopties blind (omgekeerde papiertjes) doorvoeld; 1. medisch ingrijpen, 2. alternatief genezen of 3. een combinatie van regulier en alternatief. De beste optie was zeer duidelijk.. ik durfde bijna niet te kijken. Het was optie 3 de combi die mij een beetje van mijn stuk bracht, ik wilde het immers zelf doen. Uiteindelijk heb ik een operatie gehad; mijn borst is weggehaald zonder reconstructie en zonder verdere medische behandeling. Naar mijn arts heb ik altijd open gecommuniceerd en zij naar mij. Zij dacht met me mee en respecteerde mijn autonomie, net als de rest van het personeel van het Alexander Monro Ziekenhuis. Heel fijn! Begin maart was er borstkanker, eind maart was het weg. Mijn herstel ging super snel, in mei lag ik in de Rode Zee bij Egypte. Mijn genezing gebeurde door te kiezen voor vertrouwen in mijn zelfherstellend vermogen. Ik gaf mijzelf en mijn cellen elke dag positieve informatie. Ik stond mezelf toe naar binnen te gaan, te voelen, te erkennen, emoties aan te gaan en oude pijnen te helen via ademwerk en opstellingen. Ik ondersteunde mijn lichaam met gezonde voeding en supplementen. Én daar kwam yin yoga op mijn pad. In plaats van hard werken fysiek en mentaal zat mijn groei en heling in verzachting, ontspanning, compassie en liefde naar mezelf. En dat leerde yin yoga mij. Ook de support van mijn geliefden en gelijkgestemden hebben de positieve energie versterkt.
Tot op de dag van vandaag 'werk' ik met alle tools die ik voorhanden heb, mijn adem als grootste anker. Zeker als het spannend wordt bv mbt mijn gezondheid of bij pijnlijke confrontaties. Ik ben dankbaar voor deze kennis, wijsheid en ervaring en geef het graag door. Ik ben dankbaar voor het leven zelf! ❤️✨
~ Je hebt altijd een keuze, het is jóuw leven! ~
|
|
|
♦︎ Zet Anke Verstappen Coaching in voor: ♦︎
- Opleiding Ademcoaching
- Individuele coaching (gezondheid/relaties/werk)
- Transformerend ademwerk (individueel/groep)
- Ademwerk in bedrijven
- Yin yoga (privé of in bedrijven)
- Verdiepings retreats in binnen- en buitenland
- Coaching in bedrijven
- Access Bars (energetische behandeling)
- Intuïtieve ontspanningsmassage met klankschaal
|
|
Anke Verstappen Coaching werkt met jou samen om lichaam, denken, voelen en innerlijk weten met elkaar af te stemmen.
Voor innerlijke vrijheid en rust.
Om jouw (ziels)verlangen te realiseren.
~ Je'zelf' zijn is je grootste kracht! ~ Anke Verstappen
www.ankeverstappencoaching.nl
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
