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- Marche Nordique - 

MISE A JOUR - A LIRE ATTENTIVEMENT !

Chers marcheurs et marcheuses,

Excellente nouvelle ! Le conseil national de sécurité nous autorise à pratiquer des activités physiques à l'extérieur avec un maximum de 20 personnes sans devoir maintenir les même groupes. On reprend donc avec le système d'inscription en ligne pour chaque marche :). 


Au niveau des mesures de sécurité, voici ce que nous gardons toujours en place:

  • Inscription obligatoire via le formulaire. 
  • Au point départ de la marche, le port du masque sera obligatoire (durant la marche nous vous conseillons le port du masque si il est adapté au niveau confort de respiration).
  • Nous respecterons une distance sociale durant la marche de 1,5 m minimum (qui sera éventuellement adaptée en fonction des futures communications du CNS).
  • Quand les sentiers étroits sont impossibles à éviter, nous adapterons notre comportement en marchant en file indienne avec une distance de 3 mètres l’un de l’autre.
  • Nous prêtons à nouveau les bâtons de marche (désinfection après chaque marche, apportez votre solution hydroalcoolique avec)
  • Le samedi, nous conservons les deux marches mais nous les organisons à deux endroits différents

Ways

6,0km

Mercredi 3 juin 2020 - 14h00
Bonjour les marcheurs,

Ce mercredi, nous marcherons à Ways.
La marche affiche 6km avec un dénivelé positif de 144m soit 24m/km (assez costaud)

Pour le moment, il annonce 18 degrés et nuageux.
N'oubliez pas de prendre de quoi vous hydrater. 

Bonne semaine, à mercredi !! 
Alexia (0494747491)

Rdv à 13h50 avec le masque : Rue Émile François 31 (parking l'empereur à côté du golf de l'empereur).

 
Inscription obligatoire ici (20 pers.)

Villers-la-Ville

(7,0km et 9,8km )

Samedi 13 juin 2020 - 10h00

Bonjour à tous,

Ce samedi nous marcherons du côté de Villers-la-Ville. Les deux boucles ont deux points de départ différents et sont dessinées de manière à ce qu'il n'y ait pas de croisement afin de respecter les 20 personnes maximum par marche.
 


Grande Boucle
Villers-la-Ville (avec Olivier)


La randonnée affiche 9,8km ainsi qu'un dénivelé positif de 324m soit 33m/km, de belles montées nous attendent mais "Piano Piano". 

Rdv a 9h50 avec le masque sur le parking en face du Chalet de la forêt
Bois d'Hez 1, 1470 Genappe


Petite Boucle
Villers-la-Ville (avec Alexia)


La randonnée affiche 7km, un peu plus par rapport aux autres semaines mais pas difficulté particulière.
Néanmoins, il comprend tout de même 231m de d+ soit 33m/km, de belles montées nous attendent mais "Piano Piano".

Pour le moment, le thermomètre annonce 25 degrés et nuageux. 

Rdv a 9h50 avec le masque sur le parking de l'abbaye de Villers-la-Ville
Avenue Georges speeckaerts 50



N'oubliez pas de prendre de quoi vous hydrater.

A samedi,
Olivier (0477.519.402) et Alexia (0494.7474.91)

Inscription obligatoire ici (20 pers.)
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