Copy

Zomernieuws

Het lijkt al heel lang zomer, in ieder geval in mijn hoofd. Maar de zomervakantie moet voor veel mensen nog komen. Zelf ben ik eind juli drie weken vrij. Meestal doe ik in de zomerperiode een projectje.

Zo heb ik een paar jaar geleden een maand lang elke dag een tekening gemaakt, ook heb ik ooit kleurplaten van alle tarotkaarten ingekleurd, gewoon om de kaarten op een andere manier te leren kennen. Dit jaar ben ik bezig met RAIN van Tara Brach, hierover lees je meer in deze nieuwsbrief.

Ook vertel ik je in deze nieuwsbrief over een filmreis die ik heb ontwikkeld. Misschien een leuk idee voor je eigen zomerprojectje!

En verder nog wat leestips voor deze zomer, info over medicijnkaarten en een paar leuke verhalen waar ik aan gewerkt heb.

Veel leesplezier!
Lisanne

 

Filmreis

Lekker een avondje Netflix kijken en tegelijkertijd werken aan je persoonlijke ontwikkeling lijkt een tegenstrijdigheid. Maar het kan! Er valt een heleboel te leren van verhalen.

Tranen over je wangen
Films en series laten je veel ontdekken over jezelf, als je ervoor openstaat. Wanneer lopen de tranen over je wangen? Waar bal je je vuisten? Waar herken je jezelf in? Een filmpje van een paar minuten kan al nieuwe inzichten opleveren.

Aandacht
Je maakt hierbij gebruik van het projectiemechanisme, een van de tools die het onbewuste heeft om je meer over jezelf te leren en te laten zien wat aandacht nodig heeft.

Creatieve opdrachten
Ik heb een filmreis gemaakt bij het eerste seizoen van de Netflix-serie Anne met een e. Aan de hand van schrijfoefeningen, (creatieve) opdrachten en vragen neem jij een duik in je innerlijke wereld. Er komt in deze filmreis van alles aan bod, van liefde voor jezelf tot thuiskomen, van oordelen en verwachtingen tot zonder spijt leven. Ik ben er heel enthousiast over, en ik hoop jij ook :-)

Check mijn site voor meer info >>

Medicijnkaart

Een medicijnkaart vertelt een helend verhaal. Een deel van jouw verhaal dat je nog niet kent of te weinig aandacht geeft.

Je maakt je medicijnkaart zelf, dat is een intuïtief en creatief proces. Daarna kijken we samen naar wat de kaart je te vertellen heeft. 

Klik hier voor meer info >>

Meer over RAIN

RAIN is een meditatietechniek waarin je werkt in vijf stappen.
  1. Je herkent (recognize) wat er aan de hand is. Bijvoorbeeld: je bent boos, jaloers, verdrietig, je voelt je niet gezien.
  2. De volgende stap is toestaan wat er is (allow). Wat er ook is, het mag er zijn. Als je voelt dat je echt 'ja' kunt zeggen tegen wat er is, ga je naar de volgende stap.
  3. Je gaat onderzoeken (investigate) wat er onder dat gevoel zit, bijvoorbeeld welke overtuiging. En je vraagt je af wat je echt nodig hebt.
  4. In de vierde stap geef je dat aan jezelf (nurture). Je legt bijvoorbeeld je hand op je hart en je zegt tegen jezelf 'ik zie je' of 'het is goed zo'. Net wat jij nodig hebt.
  5. Na de vier stappen sta je niet meteen op, maar je blijft even zitten om te voelen hoe je je nu voelt. Je ervaart meer rust, liefde, zachtheid.
Wil je hier meer over weten, dan raad ik je het boek 'Met radicale compassie naar de wereld kijken' van Tara Brach aan.

Op verhaal komen

Wil je een tarotsessie plannen? Zoek je een plek waar je even op verhaal kunt komen? Ik zie je graag in het klooster of via Skype. Neem contact op!

Verhalen

Ik heb de afgelopen tijd een 19-delig 'polonaiseverhaal' geschreven voor het dagbestedingskanaal Hallo Thuis van Philadelphia. Over een draak, een gekke ontwerpster en een ontluikende liefde.

Inmiddels ben ik begonnen aan een nieuw verhaal voor Hallo Thuis: Dossier Plastic wortel. Over wortels die opeens van plastic zijn, duurzaamheid en milieu en jongeren die op onderzoek uitgaan.

Nieuwsgierig naar meer? Klik hier >>

Boekentips

Laad jij je e-reader vol met nieuwe boeken of trek je de bieb leeg als je op vakantie gaat? Dan heb ik hier nog wat tips voor je:
  • Holland - Rodaan Al Galidi
  • De stamhouder - Alexander Münninghoff
  • De bijenhouder van Aleppo - Christy Lefteri
  • De koopman van Peru - Natasha Pulley

Een fijne zomer!

Website
https://www.instagram.com/lisanne.lelixxor/
LinkedIn
YouTube
Copyright © 2020 L'eliXXor, All rights reserved.


Voorkeuren aanpassen of uitschrijven:
Je kunt je voorkeuren aanpassen of je uitschrijven

Email Marketing Powered by Mailchimp