Boeken gelezen in 2019
Te veel om over te schrijven
Dit jaar kwam ik alweer heel wat interessante boeken tegen. Af en toe een roman, voor het plezier en heel vaak om bij te leren. Dit zorgt alvast voor een behoorlijk lijstje.
Vooral Robin Sharma's boeken konden me bekoren, ik wou ze steeds in 1 ruk uitlezen en ik hoop ze nog te herlezen.
Toevallig zag ik in de boekhandel een boek liggen waarover ik half een artikel las in de Standaard : Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen ... van Philippa Perry. Ik moet toegeven, het leest vlot en doet je nadenken. Er moest en zou een post van komen!
|
|
Food&Mind plan
Update
Heel wat van mijn schaarse vrije tijd gaat op dit moment naar eten plannen en koken. Want, dat moet ik toegeven, je eetgewoonten veranderen, vergt wat inspanning.
Nieuwe ingrediënten uitproberen, etiketten lezen... het gaat niet vanzelf. Ik ben volop een nieuwe temlate van een weekmenu aan het uittesten, want quasi al mijn maaltijden moeten nu wat meer gepland worden...
Sinds begin september ben ik 4 kg kwijt en we gaan verder.
Bij het programma horen een paar workshops ontstekingsremmend koken. Die zijn telkens de moeite waard, want ik leer door het zelf te zien en te doen. En ik heb echt al een paar gerechten thuis klaargemaakt, zoals je op Instagram kan volgen.
|
|
Circle of Legends
Robin Sharma
Yep, ik heb me ingeschreven om 3 maanden lang lid te zijn van het membership platform van Robin Sharma.
Heel wat videomateriaal met uiteenlopende onderwerpen zijn er ter beschikking.
Zo luisterde ik vandaag naar Dr. Daniel Amen over change your brain, change your life. En laat dat nu ook over eten en slaap gaan ...
Zeker voer voor een blogpost binnenkort.
En neen, ik sta echt niet elke dag om 5u op, wel geregeld om 5u30. Als ik dat niet doe, dan krijg ik mijn ochtendroutine niet rond.
De basis blijft uiteraard, zorgen voor evenwicht in heartset, mindset, soulset en healthset. Mijn uitdaging blijft om dagelijks 90 minuten ongestoord aan mijn belangrijkste project te kunnen werken. Tot nu toe falikant mislukt.
|
|
Verzoek
Lees je graag onze nieuwsbrief en wil je hem aanraden aan je vrienden?
Stuur ze dan gerust deze mail door.
Via deze link, kan je je inschrijven op deze brief die ongeveer eens om de twee weken verschijnt.
|
|
|
|
