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Newsletter automne 2019

Une découverte sensationnelle!
 
Les scientifiques ont découvert un nouveau traitement révolutionnaire permettant de prolonger la durée de vie. Il renforce la mémoire et la créativité. Il vous rend plus attirant, vous permet de rester mince et d’éviter les fringales. Il vous protège du cancer et de la démence. Il repousse le rhume et la grippe, diminue les risques de faire une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, sans parler du diabète. Vous serez même plus heureux, moins déprimé et moins anxieux.

Et ce traitement c’est... un bon sommeil! Voici quelques infos qui vous donneront envie de faire de votre sommeil une priorité.
 
Bel automne à toutes et à tous!
 
              Christian  et Yann

Pourquoi dormir?

Si pour Thomas Edison "le sommeil est un gaspillage criminel de temps hérité des hommes des cavernes", les recherches actuelles nous montrent que c'est plutôt du temps bien investi!

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Pas trop envie de lire?

Vous trouverez dans cette playlist quelques conférences TED sur le sujet qui méritent toutes le détour!

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Les petits +

Quelques petits changements faciles à mettre en place qui permettent d'améliorer le sommeil...


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Prochain Atelier

Envie de découvrir et d'expérimenter des outils simples et efficaces pour améliorer votre bien-être? Envie de profiter de l'élan de la nouvelle année pour apprendre à mettre en place de nouvelles habitudes?

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