De paden op...

Als je niet beter zou weten, zou je er bijna sip van worden. Al die vallende bladeren... Maar trek eens het herfstbos in, en je zult ontdekken dat het er prachtig is. Wandel tussen de dwarrelende bladeren, luister naar het tikken van de regendruppels en adem de aardse geuren van de herfst diep in. Je zult de energie voelen stromen. Leuke tips vind je hier.

Workshops Wandelcoaching

Wandelcoaching is ook leuk en leerzaam in groepsverband. Je gaat dan zowel individueel als samen aan de slag in de natuur met een bepaald thema. Je kunt daarbij kiezen uit bijvoorbeeld Nieuwe Energie, Grenzen Stellen of Talentontwikkeling. Je kunt zo op een laagdrempelige manier kennismaken met Wandelcoaching. In de AGENDA van Wandelen Werkt vind je het compleet overzicht van workshops en activiteiten.

Wandelworkshop Nieuwe Energie

Op vrijdag 22 november staat de Wandelworkshop Nieuwe Energie op de agenda. Door te gaan wandelen laat je de energie stromen. Je onderzoekt tijdens deze themawandeling hoe jouw energiebalans werkt. Waar lekt je energie weg en welke activiteiten leveren juist energie op? Zo krijg je grip op jouw persoonlijke energiebalans. En je onderzoekt hoe je met al die energie meer flow in je werk en leven kunt brengen. Lekker vooruitzicht toch?

Struinen in de polder

Is het building with nature of nature with building? Hoe dan ook, de laatste zondag van deze maand, zondag 27 oktober, struinen we door het nieuwste Nederland: we gaan de polder in! Ook daar is van alles te ontdekken in een oase van rust. Ze noemen dit niet voor niets de Amazone in de polder. Maar door de verhoogde paden houden we gelukkig droge voeten. Loop je ook mee? Schrijf je dan nu in via Go-out

Superfood voor het oprapen

Van de week las ik dat eikels en beukennootjes voor meer dan 50% uit olie en zetmeel bestaan. Dat klinkt behoorlijk voedzaam en gezond en ik vroeg me dan ook meteen af waarom wij die eigenlijk niet eten? We zouden dan ook zomaar prachtige oude voedselbossen in Nederland hebben, bedacht ik me en schreef er een blog over.

Op naar Austerlitz!

Op de laatste zondag van november dwalen we door het middelste gedeelte van de Utrechtse Heuvelrug. Vanuit Maarn steken we de gevarieerde bossen in herfsttooi door, in het spoor van de Fransen. We doorkruisen prachtige landgoederen en oude herfstbossen op weg naar de Piramide van Austerlitz, een uniek monument uit de Franse tijd. En we hebben een bijzondere lunchplek op het oog; het Beauforthuis. Zo wordt deze wandeltocht in alle opzichten vast een verrijkende ervaring!

Laat wandelen geen werken worden

Nietzsche schreef het, Archimedes wist het en inmiddels is ook wetenschappelijk bewezen dat wandelen goed is voor lichaam en geest. Maar wandelen blijkt in de loop der tijd voor velen een instrument te zijn geworden. Ze zijn al wandelend hard aan het werk om bijvoorbeeld een ‘writersblock’ te doorbreken. Of om prestaties te verbeteren door nieuwe ideeën op te doen. Maar wat gebeurt er als als je wandelen ontdoet van alle doelmatigheid? Als het wandelen op zich het belangrijkste is? Ga op pad en ontdek met deze tips hoe wandelen voor jou werkt.

Het mooiste Nederland

Natuurlijk ontbreekt net jóuw favoriete stukje Nederland, maar het is zeker leuk om eens elders te grasduinen. Want op prikkelende wijze laten Flip van Doorn en Monica Wesseling je kennismaken met bijzondere stukjes Nederland. En juist de mix van natuur, landschap, cultuur en sympathie voor wat er is, spreekt me zo aan in dit boek. Ik laat me er graag door inspireren om nieuwe stukjes Nederland te ontdekken. Het is geen boek dat je in een keer uitleest – de stukjes verschenen eerder als columns in Trouw – maar biedt volop nieuwe ideeën als je eropuit wilt trekken.

Agenda Wandelen Werkt

Delen op Facebook

Tweet hierover

Delen op LinkedIn