✨ vibra alto ✨

¡Buenos días <<First Name>>!

Esperamos que estés disfrutando de tu mañana, preparándote para una semana nueva llena de retos. La semana pasada se celebró el Día Mundial de la Salud Mental y queremos decirte que tu salud mental va primero. A veces es sencillo ignorar que no nos estamos sintiendo al cien mental y emocionalmente, pero hoy queremos recordarte que no eres un robot <<First Name>>, eres un ser humano increíble con sentimientos y emociones complejas. La clave aquí es aceptar esas emociones y aprender de ellas, en lugar de pretender que no están ahí.

Hoy puedes intentar encontrar eso que te hace sentir en calma y usarlo para relajarte en momentos de estrés. Puede ser algo sencillo como respirar profundamente, ver videos de perritos, leer este newsletter, marcarle a tu mejor amiga... encuéntralo y no tengas miedo de usarlo. Te queremos mucho, nos vemos el próximo lunes.

Recuerda decirle a tus amigas sobre nosotras y compartir lo que más te haya gustado de esta edición en tus Instagram Stories. Gracias por ayudarnos a seguir creciendo. ✨

1. Sigue: el eeenorme talento de Leah con sus ilustraciones en miniatura 🤩 Tiene una capacidad increíble de retratar hasta el mínimo detalle en pedacitos de acrílicos, ¡nos encanta! Síguela en Instagram aquí.

2. Prepárate: para celebrar Halloween todo el mes con las películas y series de temporada que ya llegaron a las plataformas de streaming. Para que no batalles, hicimos una lista de nuestras favoritas y te las compartimos todas en nuestro blog. Revísalas por aquí y cuéntanos en los comentarios cuáles son las que más te gustan. 👻 🎃

3. Entérate. de cómo no generar situaciones incómodas e interactuar con personas con discapacidad con este manual de Ferny Ruiz para Malvestida, donde nos explica que simplemente actuar con naturalidad es lo mejor que podemos hacer ;)

4. Descubre: La increíble historia de Anne Bonny y Mary Read que se hicieron pasar por hombres para vivir como piratas en 1720, retando el orden social y haciéndole ver a todos que las mujeres podían ser tan independientes, valientes y desafiantes como cualquier hombre. Su historia se convirtió en leyenda y en este artículo de Rebecca Simon puedes leer (y escuchar) más sobre sus aventuras.

5. Escucha: a Leticia Filizzola, tu nueva guitarrista favorita 🔥 Si tu lunes arrancó con mucho estrés, te recomendamos ponerte tus audífonos y dejar este video en loop. Sigue su carrera en su Instagram aquí.