INHOUD NIEUWSBRIEF
november 2019
|
|
- Grote Clubactie 2019: laatste kans!
- Jeugdlintje voor Indigo Tjan
- Fysiotherapie bij de club (deel 3)
- AV Gouda sponseren via Sponsorkliks: doen!
- Trainingskamp SAB op de Sallandse Heuvelrug
- Wie helpt mee bij de Groenhovenloop op 02-02-2020?
|
|
- Nieuwjaarswedstrijd
- Update zonne-energie
- Jurycursus
- Nieuwjaars-Instuifwedstrijd 10 januari
- Samenstelling van het bestuur
- Kennismaken met Wim Schuling
- Samenwerking met Hoogeveen Fietsbeleving verlengd
- Kalender
|
|
|
Grote clubactie 2019: laatste kans!!
Vorig jaar is met deze actie € 2.500 opgehaald. Nu willen we proberen aan
€ 3.500 te komen om aan alle wensen voor nieuw trainingsmateriaal te voldoen.
Laten we met z'n allen onze schouders er onder zetten door zoveel mogelijk loten te kopen en te verkopen! We hebben nog tot 2 december de tijd.
Koop loten via deze link en deel de link via e-mail en whatsapp met familie en vrienden.
|
|
|
|
Jeugdlintje voor Indigo Tjan
Indigo Tjan heeft 15 november in het oude Stadhuis het jeugdlintje de ‘gouden ster’ uitgereikt gekregen van wethouder Corine Dijkstra en kinderburgemeester Talitha Schaddelee.
Indigo ontving het lintje vooral voor het ontwikkelen en organiseren van de scholenwedstrijd het Green Heart Track Event. Hij heeft hiervoor draagvlak gezocht en veel tijd gestoken in promotie, sponsoring en organisatie. Ook heeft hij nog diverse andere vrijwilligersactiviteiten gedaan voor AV Gouda. Momenteel is Indigo druk met zijn studie in Utrecht en heeft hij helaas te weinig tijd om de activiteiten te blijven doen.
We feliciteren Indigo van harte met deze mooie onderscheiding.
(foto Astrid den Haan)
|
|
|
Fysiotherapie bij de club (deel 3)
Hierbij het laatste stuk over de werkzaamheden intakes, revalidatietraining en informeren/ondersteunen, die ik vanuit FysioVisiq doe bij de AV Gouda. In dit stuk ga ik het informeren/ondersteunen verder toelichten.
In de afgelopen jaren hebben collega’s en ik een aantal keren als fysiotherapeut geholpen bij evenementen die vanuit de vereniging zijn georganiseerd. Dit is vaak geweest bij atletiekwedstrijden, waaronder de NK Masters die in de afgelopen 3 jaar door AV Gouda georganiseerd zijn. Wij hebben daar met een aantal collega's gezorgd voor de medische ondersteuning, zoals sportmassage, taping, advies en behandeling van de atleten tijdens de 3- daagse wedstrijd.
Daarnaast zijn we op meerdere momenten gevraagd om te presenteren/clinics te geven voor het trainersteam. Op die momenten geven wij inzicht in onze visie vanuit de fysiotherapie gericht op training, blessures en blessurepreventie. Dit proberen wij zo te doen dat het specifiek aansluit op de atletieksport en dat daarbij de fitheid en de gezondheid van de atleet centraal staat.
Wij hopen in de komende jaren de samenwerking met AV Gouda op deze manier voort te zetten om zo mee te kunnen werken aan een gezonde en blessurevrije sportomgeving.
Simon Bliek namens FysioVisiq
|
|
AV Gouda gratis sponseren via Sponsorkliks: doen!
Bij de aankoop van de Sint- en Kerstcadeaus kun je de club gratis helpen. Dit door je aankopen te doen via de app Sponsorkliks of de website Sponsorkliks De vele webwinkels die hieraan meedoen geven voor elke aankoop die je doet dan een kleine donatie aan de vereniging die je hebt aangegeven: AV Gouda natuurlijk!
Je kunt dit doen door de SponsorKliks app op je smartphone te zetten. Dat kan zowel bij Apple iOS als bij Android. Dan kun je AV Gouda invoeren als sponsordoel. Je ziet dan vervolgens welke webwinkels er allemaal meedoen. Klik de winkel aan waar je iets wilt kopen en doe net als anders je internet aankoop daar. De winkel doet dan na de aankoop een donatie van gemiddeld zo’n 5 tot soms zelfs 10% van het aankoopbedrag aan Sponsorkliks. En omdat je AV Gouda als jouw club hebt aangegeven komt die donatie vervolgens ten goede van onze club. Inmiddels staat de teller voor AV Gouda (nog maar) op ruim € 300,= Dat kan dus nog wel wat meer!
Wil je meer informatie over hoe het allemaal werk, klik dan hier
|
|
|
|
Trainingskamp SAB op de Sallandse Heuvelrug
In het weekend van 11 t/m 13 oktober is de SAB-groep van AV Gouda weer op hun jaarlijkse trainingskamp geweest. Met een groep van zo'n 35 atleten en trainers zijn we richting Haarle gereden om daar te genieten van de prachtige omgeving van de Sallands Heuvelrug.
Bij het vertrek richting de accommodatie moesten de deelnemers direct allerlei opdrachten uitvoeren en vragen beantwoorden voor hun team. Na een lange rit kwam iedereen laat aan in de avond en ging na een kort ontspanningsmoment lekker naar bed.
Vroeg op de zaterdagochtend werd na het ontbijt gestart met een mountainbiketocht, in de middag gevolgd door sport en spel. Ondanks het druilerige weer was het als vanouds gezellig tijdens de activiteiten. De route voor de mountainbiketocht bleek toch uitdagender dan verwacht, daar niemand de juiste route heeft gereden.
|
|
Moe en voldaan konden we 's avonds heerlijk genieten van het eten van onze huiskok Bram en zijn keukenmaten. In de avond werden de laatste punten bij elkaar gesprokkeld tijdens de kroegspelletjes onder de leiding van Melissa. Hier liepen de gemoederen hoog op waardoor het zelfs voor een doorgewinterde rechter nog lastig was om orde te houden...
Op zondagochtend waren gelukkig de wolken verdwenen en stonden alle muffe doorgelekte schoenen klaar om om de weke voeten van de dag ervoor er in te schuiven. Een looptraining volgde waar iedereen op zijn eigen niveau het achterste van de tong kon laten zien.
In de middag werd het trainingskamp afgesloten met een potje midgetgolf waar wederom het enthousiasme van de atleten terug te zien was. Een prachtig weekend met als winnaar het team van Sacha, Hugo, Bram, Chantal en Ruben. Zij slaagde er in de meeste punten te verzamelen en namen de cup met de grote oren mee naar huis.
Frank van Leeuwen
|
|
|
Wie helpt mee bij de Groenhovenloop op 02-02-2020?
Op 2 februari 2020 vindt de 45e editie van de Groenhovenloop plaats. De organisatiecommissie is al weer druk bezig met het organiseren van deze jaarlijkse wegwedstrijd en Kidsrun.
Het programma bestaat uit een 400 meter en een 1500 meter Kidsrun en voor de volwassenen de 5 km, 10 km en halve marathon voor de volwassenen. De Kidsruns (onderdeel van de Goudse Kidsrun loopserie) vindt plaats op- en rondom de atletiekbaan in het Groenhovenpark. De routes voor de volwassenen bestaan uit één ronde, uitgezet in de polders van het fraaie Groene Hart in de driehoek Gouda - Reeuwijk Dorp - Bodegraven.
Voor meer informatie kun je terecht op de website van AV Gouda of klik hier
Vrijwilligers gezocht
Wij zoeken enthousiaste vrijwilligers die ons willen helpen om de atleten te ondersteunen bij hun sportieve prestaties. Bepaalde functies zijn al ingevuld, maar wil je ons helpen op zondag 2 februari 2020? We horen graag van je. Stuur een e-mail met naam, adres en je mobiele nummer naar bisvexari@hotmail.com
We zoeken:
Voor het evenement moeten veel zaken georganiseerd worden. De inrichting van het terrein, klaarzetten van spullen, afzettingen regelen, etc.. Vele handen maken licht werk.
- MEDEWERKER VERZORGINGSTEAM / DRANKPOSTEN
Goede verzorging van de lopers is erg belangrijk. Jij bouwt met andere vrijwilligers de verzorgingsposten op waar de deelnemers wat kunnen drinken. Na afloop van het loopevenement zorg je dat alles ook weer netjes wordt opgeruimd.
Om verkeer bij de evenementen in goede banen te leiden voor de veiligheid van weggebruikers moet je 16 jaar of ouder zijn en vooraf een gerichte instructie volgen onder verantwoordelijkheid van de regiopolitie. Kies je voor dit onderdeel, dan krijg je vanuit de organisatie een onlinecursus aangeboden waarbij je je certificaat moet halen. Heb je de juiste “papieren”, dan ben je via ons verzekerd en zul je tijdens het evenement beschikken over de wettelijk voorgeschreven kleding en attributen. Het volgen van de onlinecursus zal ongeveer 2 uur van jouw tijd vragen.
Peter Spruit
|
|
Nieuwjaars-Instuifwedstrijd 10 januari
Vrijdagavond 10 januari 2020 wordt er een nieuwjaarswedstrijd georganiseerd bij AV Gouda door en voor leden. Meer informatie volgt binnenkort via een speciale uitnodiging per mail!
Sportieve groet!
Lotte Bos, Marianne Groenendijk, Manon Helmich en Lotte Wevers
|
|
|
Update zonne-energie
Volg de energie opbrengsten van de zonnepanelen op het dak van het AV Gouda clubgebouw via:
https://monitoringpublic.solaredge.com/solaredge-web/p/site/public?name=avgouda#/dashboard
|
|
|
|
Jurycursus
Wist je dat…..
- 8 mensen van AV GOUDA de jurycursus gevolgd hebben onder begeleiding van de vicevoorzitter?
- Het outdoor programma….en breng het nu maar in de praktijk…. voor 75% in de regen en een beetje kou heeft plaatsgevonden.
- Dat de deelnemers daar best wel een beetje tegen regen en de kou konden….en soms zeker wisten dat een driepuntsmeting goed was voor het uitzetten van de sectorlijnen van speerwerpen of een ranking goed was…. Terwijl de vicevoorzitter nee bleef schudden ……
- En dat 2 van de 8 deelnemers na het outdoor programma bij de verwarming de tweede helft van de theorie beluisterden van een afstandje…..Daarbij ook een beetje afgeleid waren soms……En zich zachtjes afvroegen vanaf de verwarming ….. “wat is dat eigenlijk WEGatletiek… is dat ga WEG atletiek…OH NEE dat is dus geen Baanatletiek”
- Eigenlijk leerden we elke cursusavond weer meer van alle details die komen kijken bij jureren…. Een enthousiaste begeleider helpt daarbij ……
- Een ieder die deze jurycursus nu met goed gevolg afgelegd heeft, kent de speerpunten en richtlijnen van de AU …..En kan betrouwbaar en valide meten tijdens indoor en outdoor atletiekwedstrijden….
- Zo kunnen de juryleden die de jurycursus Algemeen (60) met goed gevolg afgelegd hebben met zelfvertrouwen de toekomst van het jureren tijdens wedstrijden tegemoet zien. En we kunnen niet wachten met ons inschrijven bij wedstrijden….. Kom maar op met het baanseizoen 2020
Lotte Wevers
|
|
Samenstelling van het bestuur
Met de aankomende benoeming van Wim Schuling is het bestuur van AV Gouda weer compleet. En ook Lotte is weer "terug van weggeweest". Zo ziet het bestuur er momenteel uit:
Voorzitter: Marleen Verbruggen
Vicevoorzitter: George Henze
Secretaris: Annelies van Dorp
Penningmeester: Marian Verhaegh
Wedstrijdorganisatie: Henk van Zutphen
Technische Commissie: Wim Schuling
Algemene zaken: Lotte Wevers
|
|
|
|
Kennismaken met Wim Schuling
Dag leden van de AV Gouda,
Via deze weg wil ik mij voorstellen. Per 1 november draai ik als (aspirant-) lid mee in het bestuur van de atletiekvereniging met de portefeuille Technische Commissie. Ik ben sinds 1989 lid van de atletiekvereniging en heb altijd met veel plezier aan de sprintnummers meegedaan. Intussen ben ik niet meer actief op de sprint maar heb nog altijd veel lol in de atletiek.
Ik wil graag nu een bijdrage aan onze club leveren en heb mij daarom aangemeld voor het bestuur. De afgelopen jaren zijn er prachtige dingen gedaan en daar wil ik een bijdrage aan leveren.
Hoewel ik lang lid ben ontdek ik nu een hele andere wereld binnen onze vereniging. Van de buitenzijde had ik niet gedacht dat er zoveel zou gebeuren.
Mocht je mij op de baan tegenkomen en heb je een vraag, aarzel dan niet om die te stellen.
Tot op de baan!
Wim
|
|
Samenwerking met Hoogeveen Fietsbeleving verlengd
Kortgeleden is het sponsorcontract van Hoogeveen Fietsbeleving weer verlengd. Het begon ooit met het aanbieden van een fiets als hoofdprijs van de verloting bij de traditionele Goudse Kaas- en Stroopwafelcross. En die fiets levert Hoogeveen Fietsbeleving nog steeds! Vader Jim en zoon Jeroen runnen al vele jaren een prachtige zaak aan de Goudvlinderstraat in Gouda, net weer helemaal gemoderniseerd. Ze zijn klaar voor de veranderende tijden waarin de e-bike steeds populairder wordt.
Jeroen was in eerdere tijden ook lid van AV Gouda, met de focus op de korte afstanden en technische nummers. 11,6 op de 100 meter, herinnert hij zich. “Die tijd is voorbij, maar de sympathie voor de club is er nog steeds en daarom ook deze sponsoring: een stukje gunnen”.
|
|
|
Kalender
- vrijdagavond 10 januari Nieuwjaar-instuifwedstrijd
- 2 februari Groenhovenloop
- 8 en 9 februari NK Masters + NK meerkamp indoor
- 15 en 16 februari NK U20/U18 Indoor
- 15 en 16 februari NK senioren indoor
Houd de website (www.avgouda.nl) in de gaten voor meer informatie.
|
|
|
|
|
