Tips voor jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid
Omnis Leusden nieuwsbrief 4e kwartaal 2019
Beste <<Voornaam>>,
Achter de schermen is er langere tijd gezocht en hard gewerkt om een nieuwe werkplek voor ons allen te vinden. Dat is gelukt! Vanaf 1 april 2020 zit Omnis in een ander pand! Hieronder meer informatie hierover. Verder voor de laatste keer onder de vlag van Omnis de Mindfulness van Aandacht Groeit en een nieuw boek!
Wij wensen je mooie dagen toe en een prachtig en gezond 2020!
En tot ziens in het nieuwe jaar!
De aandachttraining voor volwassenen is een 8 weekse training volgens de richtlijnen van de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
Wat leer je
M.b.v. diverse meditatieve oefeningen krijg je inzicht in de patronen die bij jou voor stress zorgen. Je leert zelf zorg te dragen voor een gezond(er) leefpatroon. Ervaringen van anderen? Zie hier.
Vergoedingsmogelijkheden
Zie vergoedingen MBSR training door zorgverzekeraars op de website van VMBN.
Start training
Zaterdag 11 januari 2020
Je kunt je nu aanmelden: klik op inschrijven
Klik hier voor meer informatie of vraag een vrijblijvend gesprek aan.
Hss betekent High Sensation Seeker. Wanneer je hss bent dan houdt je van uitdaging, van prikkels, van reuring! In combinatie met hoogsensitiviteit geeft dit echter een continu gevecht in jezelf om balans te houden. Het leven is nl al snel saai!
Over dit onderwerp is nu voor het eerst een gedegen boek verschenen onder de uitdagende titel 'Prikkels bijten niet'
Herken je jezelf of iemand uit je omgeving in bovenstaande beschrijving, ga dan eens op onderzoek uit!
NB Signalen van een burn-out kunnen erg lijken op signalen van veel te weinig uitdaging/ verveling. Onderprikkeling aanpakken met een burnout-protocol kan de klachten verergeren. Het boek helpt onderscheid te maken tussen een burnout en een zgn. 'bore-out'.
Vanaf 1 april 2020 zal Omnis huizen aan de Larikslaan 2 in Leusden. Dit is een bekend pand voor de meeste Leusdenaren, met op de begane grond de Woonstichting Leusden. Omnis zal op de 2de verdieping gehuisvest zijn.
Na een lange zoektocht en hard werken zijn we trots en blij dat dit mogelijk is geworden. Omnis krijgt deels een nieuwe naam: 'Het Gezonde Centrum'.
Na de verhuizing is er ruimte voor meer disciplines dan nu en het is de bedoeling dat deze meer gaan samenwerken. Er is veel kwaliteit in huis, we kunnen veel aan elkaar hebben. Dit zal het aanbod alleen maar ten goede komen.
Aan de basis van 'Omnis Het Gezonde Centrum' staat een maatschap van 4, te weten: Isabel Steinmeijer, Ingrid van Valkengoed, Annemiek Kruse en Tanja Steinmeijer.
