Als je kijkt naar de positieve dingen die in je leven plaatsvinden, dan zijn dat over het algemeen weinig dingen die je in je eentje doet. Positieve relaties vormen dan ook een belangrijk onderdeel van ons welbevinden. Dankzij positieve relaties leven we langer en zijn we gelukkiger en gezonder. We kunnen niet floreren zonder positieve relaties.
In de vorige editie van de Positieve Psychologie Post ging het over het positief omgaan met stress en had ik het er over dat we het allemaal zo druk hebben. Onze dierbaren merken dit vaak als eerste en we vertrouwen erop dat zij wel zullen begrijpen dat we het zo druk hebben. We hebben dan alleen niet door dat we onszelf hiermee benadelen.
De mate waarin je je begrepen en gewaardeerd voelt door anderen, heeft een grote invloed op het gevoel van verbondenheid. Hoe vaker je positieve ervaringen kunt delen, des te sterker is het effect op je welbevinden.
Positieve relaties helpen mij ook bij het creëren van de Positieve Psychologie Post. Er zijn mensen die meelezen, die dingen delen op social media en die mooie en inspirerende bijdragen leveren voor de verschillende rubrieken. Ook deze keer weer. Dank jullie wel hiervoor!
Nog een paar weken en dan kunnen we allemaal het glas heffen op een mooi nieuw jaar. Wat wens jij jezelf toe voor 2020? Hoe wil jij dat jouw 2020 eruit gaat zien?
Ook ik ben aan het bedenken hoe mijn roadmap eruit mag zien zowel zakelijk als privé. Ik ga in ieder geval door met het delen van informatie en tips over de kracht van positieve psychologie in mijn mini magazine. En ook daarbij vraag ik mij af welke dingen wil ik anders, beter, minder of misschien wel helemaal niet meer doen.
“Change is inevitable. Change is constant.”
– Benjamin Disraeli -
In deze Positieve Psychologie Post vind je tips en oefeningen op het gebied van positieve relaties, inspiratie over hoe anderen genieten van het leven op pagina 7, dit keer is Nikki Soutekouw aan het woord. In de rubriek 'positieve momentjes' lees je op pagina 12 de geluksmomenten van Nienke Steenhuisen-Kamminga, op pagina 9 vertelt Laura Elkhuizen hoe zij fotograaf is geworden en op pagina 11 deelt Yvonne Dam haar favoriete positieve quote.
