|
|
|
|
Kære <<Fornavn>>
Wup wup... vi nåede lige et sidste nyhedsbrev i 2019!
Der kom lidt flere nyheder ind end vi regnede med. Et godt miks af rejser og weekendophold til at drømme om hen over Julen og Nytåret. Selvom det har været en lun vinter indtilvidere, så kunne da godt lige bruge lidt sol på kroppen, for den er da godt nok savnet. Det er ikke blevet til mange solskinstimer de sidste par måneder.
Har du set at vi har en konkurrence?
Du kan være den heldige vinder af et "Yoga og massage retreat" nær Silkeborg. Se nedest i nyhedsbrevet hvordan du deltager!
|
|
|
Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland
9.- 16. juli eller 10. - 17. september 2020
Er du klar til en aktiv, afstressende og resurseopbyggende ferie, hvor DIN krop og sjæls behov har første prioritet? Så tag med yogainstruktør og life-coach Simon Jespersen til den Græske ø Lesbos. Her findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos, hvor du skal lære en nydelsesfuld, dybtvirkende og mindful yogatilgang. Simon og yogastilen er omsorgsfuld, tålmodig, og fuld af øvelser der kan differentieres, så alle kan være med.
Gennem yogaen, meditation og ind imellem refleksion, vil vi arbejde med vores accept, egenkærlighed og forfine evnen til at mærke efter - sige til og fra. Tillagt solen, lyden af hav, samvær, massage, byens skønhed, og vidunderlige mad - og du vil opleve kropslig og mental frihed på et nyt og dybere plan. Herfra kan indre visdom gro, og måske tjene til inspiration for nye retninger i livet.
Læs mere på disse tre links:
Juli rejse: Yoga-ferie på Lesbos | 9.- 16. juli 2020
September rejser: Yoga-ferie på Lesbos | 10. - 17. september 2020
Rejseudbyder: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen
|
|
|
Yogaeventyr på Tenerifes sydkyst, Spanien
31. oktober - 7. november 2020
Et opladende yogaretreat på Tenerifes sydkyst på den tid af efteråret, hvor man særligt kan trænge til at blive ladet op med solenergi og varme - vi har her de optimale forudsætninger ikke mindst på grund af temperaturene der er perfekte til at dyrke yoga ude under åben himmel.
Dagene indrammes med meditativ yoga morgen og aften, og hver anden dag krydres programmet med en udflugt ud i en nationalpark med måtten under armen, hvor vi mediterer med større bevidsthed på de naturskønne omgivelser og dyrker yoga, hvor vi kommer frem... Her er en ganske særlig stærk energi, som vi oplever i vores bevidste nærvær, meditative yoga og måske særligt på vores pranayama wokshop og vi fornemmer det på forskellige måder, når vi går på opdagelse i dette helt unikke landskab...
Læs mere på disse to links:
Rejse: Yogaeventyr på Tenerifes sydkyst, Spanien | 31. oktober - 7. november 2020
Rejseudbyder: Britt Søndergaard
|
|
|
Retreat i et moderne spirituelt tempel - v/ Silkeborg | 6. - 8. marts 2020
YOGA, MEDITATION OG FORDYBELSE
Kom på rejse ind i et trygt og helligt rum, hvor ærlighed og accept forbinder styrke og sårbarhed.
Lad skuldrene sænke sig og mærk at du trækker vejret, i en kærlig omfavnelse af naturens kraft. Mens du lytter til stilheden og synker ind i dit hjerte, finder du din egen essens. Det er simpelt. Det er at overgive dig til noget, der er større end hverdagen. Det er at overgive dig til din sjæl.
I en sammensmeltning af ærlighed, autenticitet og nærvær integreres teknikker og livstankegange i en omsorgsfuld, udogmatisk og kraftfuld proces.
Læs mere på disse to links:
Rejse: Retreat i et moderne spirituelt tempel - v/ Silkeborg | 6. - 8. marts 2020
Rejseudbyder: Divine Life v/Signe og Lotte |
|
|
|
Internationalt Yoga & Meditations Retreat "En Oase for din Sjæl" i Sitges, Spanien | 20. - 25. september 2020
For 3. år i træk afholder vi dette successfulde international retreat “En oase for din sjæl”. En uge med transformation af sind, krop og ånd. Et retreat med yoga, meditation & vandring i de smukke bjerge, der omgiver den smukke vingård, hvor vi skal bo.
Retreatet handler om at opdage dine indre ressourcer. Gennem yogaen og meditationen vil du mærke en fleksibilitet i kroppen og en afspænding af sindet. Yogaen og meditationen foregår dels i den smukke yoga sal og dels udendørs enten ved poolen eller i bjergene ved vandfaldet.
Du får styrke og balance i kroppen, forøgelse af din bevidsthed samtidig med at nyde Sydeuropas gaver; solen, maden, freden og bjergene – en uge, der varer hele livet.
Læs mere på disse to links:
Rejse: Internationalt Yoga & Meditations Retreat "En Oase for din Sjæl" i Sitges, Spanien | 20. - 25. september 2020
Rejseudbyder: Sophia Instituttet ved Chalotte Inannah Fruergaard
|
|
|
"Bliv yngre med alderen" på Stuebjerggård i Tisvildeleje 31. oktober - 1. november 2020 eller 16. - 17. januar 2021
’’Giv dig selv et pusterum med ALKALINE LIVING’’
Vil du gerne blive yngre med alderen? Så træk stikket ud, og hør hvordan du kan støtte og forbedre helbred, energi og dit udseende på dette kursus med overnatning.
Vi har to aldre, vores kronologiske og vores biologiske. Din biologiske alder afhænger af dig selv. Det er muligt at blive 15 år yngre end din kronologiske alder, og så er det ikke engang besværligt.
Et døgn på Stuebjerggård i Tisvildeleje hvor du kan fokusere på dig selv og dit velvære. Du vil rejse glad og udhvilet hjem, med mere overskud og motiveret til at forsætte den sunde basiske livsstil. Du vil få viden om de stærkeste Superfoods, kosttilskud og hudpleje, alt sammen evidensbaseret.
Læs mere på disse to links:
Rejse: "Bliv yngre med alderen" på Stuebjerggård i Tisvildeleje | 31. oktober - 1. november 2020 eller 16. - 17. januar 2021
Rejseudbyder: Bettinna Delfs |
|
|
|
Yoga, wellness & eventyr på Bali, Indonesien
Vælg imellem rejser februar, marts eller september!
Yoga, paradisstrande, templer, trekking, monkey forest, kultur & risterrasser
Adventure Heart tilbyder i år, to forkellige eventyrlige rejser med yoga på alle planer, wellness og rundrejse, hvor du vil komme tæt på den indonesiske kultur og dyrke yoga i et sandt yogaunivers. Rejserne varer henholdsvis 12 og 13 dage og har to vidt forskellige programmer at byde på.
Disse ture er for dig, der både vil fordybe dig i yoga, nyde spa og wellness på resorts samtidig med, at du får oplevet lidt af vidunderskønne Bali på rundtur.
På denne skønne ø får du også lejlighed til at se eventyrtempler, opleve gammel historie, religion, det smukke syn af de mange risterrasser og ikke mindst opleve den fascinerende dejlige balinesiske kultur.
Vælg imellem:
16. februar - 27. februar 2020 (12 dage)
14. marts - 26. marts 2020 (13 dage)
13. - 25. september 2020 (13 dage)
Læs mere på disse to links:
Rejser: Yoga, wellness & eventyr på Bali, Indonesien | vælg mellem 3 afrejser
Rejseudbyder: Adventure Heart
|
|
|
Aerial og Hatha Yogaretreat på Møn | 3. - 5. april 2020
Byd foråret velkommen med Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidunderlige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og lys i hjertet i det spirende forårsvejr. Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation i mørket.
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og slappe fuldstændig af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje, der hænger ca. 1 m. over gulvet.
Vi mediterer i forbindelse med hver yogatime og igen om aftenen før en nærende søvn.
Læs mere på disse to links:
Rejse: Aerial og Hatha Yogaretreat på Møn | 3. - 5. april 2020
Rejseudbyder: Sisse Siegumfeldt
|
|
|
5 dages velvære retreat for krop og sjæl i Spanien
1. - 6. juni 2020
En mini uge med velvære og forkælelse, og en mulighed for at starte et nyt kapitel i dit liv. Gennem undervisning “Vær din egen placebo” får du viden og praksis i hvordan, du kan mestre et sundt liv og en spirende fremtid samtidig med en dybdegående workout for din krop gennem yoga, Qigong og meditative vandringer. En oplevelse for både krop og sjæl!
På dette 5 dages velvære retreat oplever du, at møde dig selv på en ny måde, med et forfrisket syn på dig selv og livet. Vores deltagere fortæller om langvarige resultater om mere fred, glæde, åbenhjertighed og mod på livet, efter vores retreats. Dette retreat, tager dig med ned på stranden i den smukkeste del af det nordlige Spanien. Brede sandstrande, åbent hav og blide bølger. Vi suger middelhavets blå farve til os, mens vi styrker krop og sind.
Læs mere på disse to links:
Rejse: 5 dages velvære retreat for krop og sjæl i Spanien | 1. - 6. juni 2020
Rejseudbyder: Sophia Instituttet ved Chalotte Inannah Fruergaard
|
|
|
Spirituel rejse med kursus i "A Course in Miracles" til den hellige ø Patmos i Grækenland
Vælg mellem 4 rejser i 2020!
Kursus i: "I Integritet og Tilgivelse" - "Skab det liv, du ønsker dig i Kærlighed" - Deltag 8 eller 15 dage
Igen i 2020 kan du rejse med Pernille Kondo til den smukke, hellige, græske ø, Patmos. Det er på denne ø, Apostlen Johannes kanaliserede "Johannes Åbenbaringen" i år 95 e kr. Stedet er ideelt for fred og fordybelse da her emmer af fred og idyl. Her kan du få en lære- og oplevelsesrig ferie, helt ud over det sædvanlige, her er en meget befordrende og høj energi. Hvis du også er spirituelt interesseret, vil denne oplevelse helt sikkert være noget for dig.
På kurset vil der være aspekter af en Kursus-Retræte med stilhed og fordybelse hver dag. Vi deler, og Jeg underviser ud fra et fælles ønske om at gå hjertets vej. Når vi gør os villige til at afvikle frygten i os og sige ja til Kærlighed, helbredes sindet.
Pernille har åbnet sit eget center "Swan Spiti" på Patmos, hvorfra hun underviser og det gør hun hele 4 gange i løbet af 2020!
Læs mere på disse tre links:
Påske rejse: "A Course in Miracles" på Patmos | 4. - 20. april 2020
Juni/Juli rejse: "A Course in Miracles" på Patmos | 27. juni - 13. juli 2020
September rejser:
"A Course in Miracles" på Patmos | 29. august - 14. september 2020
"A Course in Miracles" på Patmos | 12. - 28. september 2020
|
|
|
|
Yoga og massage retreat v/ Silkeborg | 20. - 22. marts 2020
MEDITATIV YOGA, AYURVEDISK WALKING MASSAGE OG MEDITATION
Træk vejret og fornem dig selv slappe af. Gå ind i dig selv, mærk din krop og forbind dig med dit virkelige jeg. Giv slip på hverdagen og overgiv dig til dit indre.
Nyd en weekend med yoga, der rører din sjæl, med massage der løsner op for spændinger, og meditation der skaber dybere forbundenhed.
Der er fokus på dyb indre afslapning, hvor der er masser af tid til at mærke og komme i kontakt med kroppens intuition.
Læs mere på disse links:
Rejser: Yoga og massage retreat v/ Silkeborg | 20. - 22. marts 2020
Rejseudbyder: Divine Life v/Signe og Lotte
|
|
|
Yoga & Danse Retreat på Sardinien, Italien
17. - 23. maj 2020
Tag med Imken på en helt speciel uge med transformation og sjov med yoga, dans og meditation i en privat villa på en af Badesis mest uberørte og uspolerede lange sandstrande 'Li Junchi'. Ja, du kan rulle ud af sengen og gå barfoddet direkte ned til havet!
Vi vil nyde udendørs yoga langs poolen og ved havet, fri bevægelse, meditation, dans, åndedrætsarbejde, stille tid, dig-tid, gruppe-tid. To gange dagligt kan du nyde sund mad i middelhavsstil, frisklavet af en privat kok. Der vil være masser af pool- og havtid, udflugter til nærliggende strande samt til den fantastiske Capo di Testa halvø med dets unikke klippeformationer Det hele ligger i en pakke, alt hvad du skal gøre er at indfinde dig i villaen og derfra bare slappe af lade Imken tage sige af alt det praktiske.
Læs mere på disse to links:
Rejse: Yoga & Danse Retreat på Sardinien, Italien | 17. - 23. maj 2020
Rejseudbyder: Imken Donde
|
|
|
Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder)
Vælg mellem flere ophold! | Nye datoer i 2020!!
I det lille charmerende kurhjem nyder vi at blive forkælet med lækker hjemmelavet mad og med masser af meditativ yoga i templet. Under hele opholdet udnytter de fine faciliteter det romerske dampbad, saunaen og ikke mindst hottub'en, hvor vi mediterer under stjernehimlen...
I løbet af lørdagen tilbydes en særlig spa-workshop, hvor vi laver naturlige ansigtsmasker, bodyscrub, tandrensning, olietygning og rasul.
Udover masser af skøn og meditativ yoga består opholdet af afslapning og perioder i stilhed til fred og fordybelse.
Vælg imellem:
| 20. - 22. marts 2020 |
14. - 16. august 2020 |
| 3. - 5. april 2020 |
4. - 6. september 2020 |
| 17. - 19. april 2020 |
9. - 11. oktober 2020 |
| 23. - 25. juni 2020 |
16. - 18. oktober 2020 |
| 26. - 28. juni 2020 |
27. - 29. november 2020 |
| 30. juni - 2. juli 2020 |
4. - 6. december 2020 |
Læs mere på disse to links:
Rejse: Yogini retreat med meditativ yoga (kun for kvinder)
Rejseudbyder: Britt Søndergaard
|
|
|
I samarbejde med 'Divine Life' udlodder vi en plads på deres skønne "Yoga og massage retreat" i Bryrup nær Silkeborg. En weekend med yoga, der rører din sjæl, med massage der løsner op for spændinger, og meditation der skaber dybere forbundenhed.
Præmien har en værdi af 2.250,00 kr. og inkluderer: al undervisning, overnatning i deleværelse og fuld vegetarisk forplejning. Vinderen trækkes d. 15. januar 2020.
|
|
|
Du og dine kære ønskes Glædelig Jul og et lykkebringende Nytår!
På gensyn i det nye år!
Kærlige Julehilsner
Emma & Marie-Louise
|
|
|
|
|
|
|
