Jetzt ist Deine Zeit.

Mit Yoga, Ayurveda & Meditation ins neue Jahr

Namaste <<Vorname>>,

Jetzt ist Deine Zeit:

Kursstarts im Januar
Workshops & Specials
Jahresgruppen starten: Mantras & spirituelle Lieder, Meditation
Gewaltfreie Kommunikation - ein Training fürs Leben
Yogalehrer-Ausbildung - jetzt einsteigen
Masterclass - Line up
Wechselatmung-Challenge - Teil 3: Hindernisse & Wirkungen - Was hast Du erlebt?
Shakti & Maheshwara in Indien

Kursstarts im Januar

Yoga am Morgen
Yin Yoga mit Ruth 7 x Do 08:15 Uhr ab 09.01. - noch Plätze frei
Yoga I mit Greta 9 x Mi 09:30 Uhr ab 22.01.
Lendenwirbelsäule spezial mit Peggy 8 x Di 09:30 Uhr ab 28.01.
Infos & Anmeldung

Yoga I - Grundkurs
mit Jutta 8 x Mo 18:30 Uhr ab 13.01.
mit Stefanie 8 x Di 18:00 Uhr ab 14.01.
mit Greta 9 x Mi 09:30 Uhr ab 22.01.
mit Jnanamurti 7 x Mo 20:15 Uhr ab 27.01.
mit Rudra 10 x Mi 17:00 Uhr ab 29.01.

Yoga II - Aufbaukurs
mit Santani 8 x Do 20:00 Uhr ab 09.01.
mit Claudia 8 x Di 20:00 Uhr ab 14.01.

Yoga III - Simply Yoga
mit Brahmasvarup 8 x Di 18:00 Uhr ab 14.01.

Yoga für Wirbelsäule, Gelenke & Yoga Nidra ®
Rücken & Gelenke mit Gauri 7 x Do 18:00 Uhr ab 16.01.
Rücken Yoga Nidra ® mit Rudra 8 x Mo 20:15 Uhr ab 20.01.
Lendenwirbelsäule Spezial mit Peggy 8 x Di 09:30 Uhr ab 28.01.

Yoga für Schwangere
mit Regina 9 x Mi 18:30 Uhr ab 08.01. in der Elternschule
mit Kamala 8 x Mo 19:00 Uhr ab 20.01. in der Elternschule

Yoga Happy Kids - Yogakurse für Kinder mit Ramadevi
Yoga-Mäuse 3-5 Jahre 10 x Di 15:30 Uhr ab 21.01.
Yoga-Kids 6-10 Jahre 10 x Di 16:30 Uhr ab 21.01.

Weitere Kurse
Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan mit Ilona 6 x Do 20:00 Uhr ab 09.01.
Golden Yoga mit Monika 8 x Mo 16:45 Uhr ab 13.01.
Yoga nach der Arbeit mit Ruth 8 x Mo 17:00 Uhr ab 13.01.
Männeryoga mit Maheshwara & Mukunda 8 x Di 20:00 Uhr ab 14.01.
Mit Yoga Nidra ® ins Wochenende mit Rudra 6 x Fr 17:30 Uhr ab 17.01.
Feldenkrais mit Be 8 x Do 18:00 Uhr ab 23.01.

Alle Kurse, Termine & Anmeldung findest du hier!

Workshops

Du mit mir und ich mit dir - "Yogaschlitten" mit Ramadevi

Gemeinsame Zeit - die Nähe des anderen spüren, mit Yogaübungen zusammen Spaß haben, sich mit kleinen Massagen gegenseitig verwöhnen, in Bewegungsspielen auch einmal toben und in gemeinsamer Fantasiereise entspannen. Zusammen können "Groß und Klein" Kraft und Mut tanken, Nähe und Liebe spüren, einander erfahren und "die Akkus" für den turbulenten Alltag laden. Anmeldung hier!

Samstag, 1.Februar
mit Kindern von 3-5 Jahren 12:30 - 14:00 Uhr
mit Kindern ab 6 Jahren 15:00 - 17:00 Uhr

Die ersten Jahresgruppen starten:

Es geht los in diesem Jahr mit

MANTRAS & SPIRITUELLE LIEDER Jahresgruppe mit Kamala

Tauche ein in die Magie deines Herzens und lass Dich verzaubern! Einführung in Mantrasingen, Rituale, Meditationen und Entspannungsübungen mit Monochord und Stimme. Für alle, die ihrem Herzen mehr Raum schenken wollen und Freude haben zu singen!

1 x im Monat Freitag 19:15 - 20:45 Uhr - Beginn heute, 10. Januar! Einstieg auch zu jedem späteren Termin möglich.
Einmaliger Schnuppertermin: 14,- €
Infos & Anmeldung hier!

MEDITATION Jahresgruppe mit Rudra

Meditierst du schon regelmäßig oder ab und zu zu Hause, empfindest aber das gemeinsame Sitzen als konzentrierter? Oder du meditierst alleine eher selten bis gar nicht und bist einfach froh, einmal im Monat eine Erinnerung zu bekommen, wie gut es tut, den Raum zwischen zwei Gedanken aufzusuchen? In jedem Fall freuen wir uns auf dich.

1 x im Monat Freitag 19:15 - 20:45 Uhr - nächster Termin 7. Februar
Einmaliger Schnuppertermin: 14,- €
Infos & Anmeldung hier!

Gewaltfreie Kommunikation

mit Petra Schön

Die GFK nach Marshall Rosenberg ist ein Universalschlüssel für menschliches Miteinander und hilft dir mehr Authentizität, Empathie sowie emotionale und soziale Kompetenz zu entwickeln, Konfliktsituationen erfolgreich zu meistern und mehr und mehr in eine Haltung von Wertschätzung und Gelassenheit hineinzuwachsen. Grundkenntnisse oder der Einführungs-Workshop sind für die Übungsgruppe erforderlich.

Einführungsworkshop: Freitag 24. Jan 19:00 - 22:00 Uhr
Übungsgruppe: jeden 1. Freitag im Monat 17:30 - 19:00 Uhr ab 7. Februar

Infos & Anmeldung hier!

Yoga - Ausbildung

Du hast Yoga für Dich entdeckt, steigst gerne tiefer ein, möchtest mehr wissen, regelmäßiger praktizieren, Gemeinschaft und Austausch mit anderen genießen, die gleiche Interessen haben.

Ob Du vorhast, Yoga zu unterrichten oder es einfach nur etwas Gutes für Dich zu tun - in der Yoga-Ausbildung begleiten wir Dich 2 Jahre lang berufsbegleitend und ganz persönlich auf Deinem Yogaweg.

Info-Termin: 15. Januar 20:15 Uhr - kostenlos und unverbindlich
Beginn: 29. Januar 18:30 Uhr

Weitere Infos hier auf unserer Homepage!

Fortgeschrittener Yogalehrer-Jahreskurs

Dein Masterclass - Line up

März – Dez '20

Wir alle sind dabei:

Yoga, Meditation & dein Gehirn - Theorie & Praxis für dein Nervensystem mit Shakti Lehner

Yoga meets Vipassana - Yoga und buddhistische Einsichtsmeditation mit Arjuna Wingen

Selbsterforschung und meditative Dialoge inspiriert von den Lehren J. Krishnamurtis mit Mukesh Gupta

Mantra-Sadhana & Asana mit Sudarsh Namboodthiri & Shakti

Feldenkrais für Yogis mit Be Beiderwellen

"Von Meistern und Schülern" Geschichten, Yoga & Inspiration mit Swami Yatidharmananda

Innere Aufrichtung und Entfaltung in der Asana-Praxis mit Lila Conway

Stress ich oder bin ich - Souverän mit schwierigen Situationen umgehen mit Silvia Doberenz

Vinyasa Flow und funktionelle Anatomie mit Jamie Clark

Wechselatmung Challenge Teil 3

Hier erfährst Du mehr über die erstaunlichen Wirkungen der Wechselatmung, welche Hindernisse und Schwierigkeiten dabei auftauchen können und wie Du damit umgehen kannst.
Die Challenge geht weiter! Ich für meinen Teil hatte einen enthusiastischen Start, der durch die Südindien-Reise ("aaachhhh - kein Problem") sehr schnell in Vergessenheit geriet. Alle 2 Tage fiel mir heiss ein "da war doch noch was" ;)). So ist das mit den guten Vorsätzen. Und es ist in Ordnung so. Jedes Mal, wenn ich es geschafft habe, hat es mir entweder einen total entspannten Start in den Tag verschafft oder mich in den süßen Schlaf der Nacht geführt. So oder so - eine Wohltat. Fast immer habe ich alle 20 Runden am Stück geübt und mir fiel fast der rechte Arm ab...eins der Hindernisse, über die ich im Video sprechen werde. Eins der harmlosen ;))...Wenn Du neugierig bist, komm dazu....Alleine über Facebook haben nach dem letzten Aufruf mehr als 50 Menschen mitgemacht - nur die, die sich gemeldet haben...ich bin sicher ein paar mehr haben sich dem Projekt in Stille angeschlossen. Warst Du dabei? Was hast Du erlebt?
Jetzt kannst Du einsteigen: am Ende des Videos kommt der Übergang zur angeleiteten Praxis.
Ich bin weiterhin gespannt und freue mich auf Deine Rückmeldung an speyer@yoga-vidya.de oder in den Kommentaren auf YouTube. Om Shanti - Deine Shakti

Shakti & Maheshwara in Indien

Indienreisen over - Yin Yoga Teacher Training in full swing...

Es ist immer wieder ein kleines Wunder - die wunderbaren Menschen, die mit uns auf Reisen gehen, die intensiven Begegnungen, die Hindernisse, die Überraschungen, die kleinen und großen Abenteuer, die wir gemeinsam bestehen - das ist unser Yoga 24/7. Nicht der Moment auf der Matte oder dem Kissen. Wir wir miteinander und dem was wir erleben umgehen! Matte und Kissen helfen im Spirit zu sein - dem Spirit der Liebe, des Wohlwollens, des Mitfühlens, des Loslassens, der Freude am Leben und seiner Vielfalt. DANKE an alle, die es zum ersten oder wiederholten Male gewagt haben, mit uns unterwegs zu sein!
Das Yin Yoga Teacher Training am wunderschönen Arsha Yoga Gayatri Beach ist mit 11 Yoginis aus 6 Nationen in vollem Gange - unten ein Bild von unserer bewegten Morgen-Meditation. Im nächsten Newsletter gibt's ein Video zum Mitüben am Strand ;)).

Von Herzen eure

Shakti, Maheshwara & Maheshwara

und dein ganzes Team von
Yoga Vidya Speyer

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