Een gelukkig nieuwjaar!

Beste <<Naam>>,
 
We naderen alweer het einde van 2019. Ik kijk terug op een mooi en bijzonder jaar. Mijn jongste zoon heeft zijn HAVO diploma gehaald en dat was voor mij het startschot na vijfentwintig jaar zorgend moederschap om mezelf weer eens op de eerste plaats te zetten en goed voor mijzelf te zorgen. Natuurlijk blijf ik nog steeds met veel enthousiasme moeder maar meer voor de goede gesprekken en gezellige etentjes.
 
Ik heb weer tijd gemaakt om een paar keer per week naar de sportschool te gaan, ik eet wat goed voor mijn lichaam is en ben full power met mijn bedrijf bezig want ik vind het nog steeds het grootste goed om andere mensen te helpen door mijn kennis te delen.
 
You do not find the happy life, you make it!
Dat is dit jaar de tekst van mijn nieuwjaarsgroet: een gelukkig leven vind je niet, dat moet je zelf maken. Mijn ervaring is dat dingen niet zomaar aan komen waaien maar dat je er vaak hard voor moet werken en soms doet het ook een beetje zeer, net als spierpijn die ik soms na het sporten heb. Bovendien heb je ook te maken met dingen waar je geen invloed op kunt uitoefenen zoals het weer, ziektes of dat mensen soms niet zo aardig doen en dan komt het natuurlijk heel erg op je flexibiliteit aan: hoe je je ondanks tegenslagen staande houdt. Eigenlijk is het net zo een beetje als Rico Verhoeven tegen Badr Hari in de bokswedstrijd afgelopen week, mocht je die gezien hebben: Rico kreeg een paar rake klappen maar hield zich staande omdat zijn lichaam in topconditie is en snel kan herstellen. Dat wil je eigenlijk ook heel graag mentaal: dat je goed kunt omgaan met tegenslagen en snel weer doorgaat met een gelukkig leven voor jezelf te maken.
 
Om een gelukkig leven voor jezelf te maken is het belangrijk om te weten: doe jij eigenlijk wat je leuk vind? Het gekke is dat we te vaak dingen doen die we helemaal niet leuk vinden zonder dat we dat echt in de gaten hebben. Ik maak vaak de vergelijking met eten: we eten bijna nooit wat we niet lusten maar gek genoeg doen we wel vaak dingen die we niet lusten. Dat weerhoudt ons om de dingen te doen waar we gelukkig van worden. Mij helpt het om mijzelf frequent de vraag te stellen: lust ik eigenlijk wat ik nu aan het doen ben? Als het eten was, zou ik het dan opeten?
 
Zo gaat het vaak ook met onze verwachtingen: om teleurstellingen te voorkomen die je onderuit halen is het handig om te kijken of je verwachtingen wel binnen de mogelijkheden liggen. Je kunt ook niet verwachten dat de bakker groente heeft of de groenteboer brood, maar in ons eigen leven verwachten we vaak wel de meest onlogische dingen. Dat noem ik het plannen van teleurstellingen. Vaak is het dus handig om je verwachtingen onder de loep te nemen en even de balans op te maken: adresseer ik mijn verwachtingen wel aan het juiste adres?
 
Doe een mentale APK bij mij!
Klinkt allemaal makkelijk en logisch, maar soms is het lastig om die helicopterview over jezelf en je omgeving duidelijk te hebben. Daarom organiseer ik speciaal voor jou een mogelijkheid om in het nieuwe jaar bij mij de Nieuwjaars APK: Mentale Check Up Coachsessie te doen met heel veel korting! We gaan allemaal wel twee keer per jaar naar de tandarts, met een beenbreuk meteen naar de eerste hulp, en we brengen onze auto één keer per jaar weg voor een APK terwijl we vaak heel nonchalant met onze mentale gezondheid omgaan en dat is eigenlijk jammer. Ik denk dat het veel handiger is om je de meeste tijd van je leven goed te voelen en een gelukkig leven te leiden en hoe eerder je dat organiseert hoe beter. Ik zie tijd als iets heel waardevols waar je goed mee om dient te gaan: elke ochtend krijg je weer een zak met tijd, die kun je maar één keer besteden dus besteed hem goed! Gun jezelf voor het nieuwe jaar een mentaal APK’tje bij mij! Kijk hier voor alle verdere informatie.
 
Voor nu wens ik je een inspirerend, gelukkig en gezond nieuwjaar! Maak je eigen gelukkige leven!
 
Warme groet,
 
Briseïs Scheiner
 
PS. In het kader van zelfontwikkeling is NLP een hele mooie tool. Voor vele mensen heeft NLP hun leven enorm positief getransformeerd. Daarom organiseer ik 5 januari de Voel je goed met NLP Awareness sessie. KIjk hier voor alle informatie.

Wil jij in het nieuwe jaar nog meer uit jezelf halen? Dan heet ik je van harte welkom op mijn NLP Practitioner opleiding die op 1 februari start. Voor de snelle beslissers: de vroegboekkorting van -10% is nog tot 1 januari.