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ElaF - Freiheit für die Stimme
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Auf dünnem Eis
In den letzten Monaten hatte ich viele Ideen, die sich nun in Form von künstlerischer Tätigkeit, Workshops und neuen Methoden im Einzelsetting manifestieren. Dadurch hat sich mein Kalender sehr gefüllt und ein Termin jagt den anderen. Ich versuche, mich von den vorgegebenen Zeitpunkten nicht stressen zu lassen, sondern die Fülle in meinem Leben zu sehen.
Ich habe meine gewohnte Ordnung bewusst und unbewusst verändert, dadurch darf ich jetzt loslassen und es schafft mir Raum für etwas Neues.
Um ehrlich zu sein, fühle ich mich in diesen Phasen der Veränderung oft sehr zerbrechlich und trotzdem bin ich auch neugierig und erlebe die freudvollen, wie auch die traurigen Momente als überaus intensiv und kraftvoll.
Nicht benötigte Strukturen brechen, wie auf dünnem Eis, auf und es ist gleichzeitig ein Aufbrechen zu neuen Formen im Leben.
Die Musik, das Tönen und Bewegung helfen mir meinen Körper und vor allem meinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen und schenken mir Klarheit.
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Auch dieses Jahr darf ich wieder auf der Bühne stehen ~ theatralisch, humorvoll, dramatisch, musikalisch:
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Musiker.LEBEN 2
Premiere: Mittwoch, 19.02. 2020
Weitere Termine: Dienstag, 25.02. / Mittwoch, 26.02. / Samstag, 29.02.2020
jeweils 19:30 Uhr
Liebhartstaler Bockkeller, Wiener Volksliedwerk
1160 Gallitzinstraße 1
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Idee, Konzept und Regie Erhard Pauer
Mit Bettina Bogdany, Daniela Fuchs, Hannah Berger, Gerhard Maxymovitz
Ebenso schonungslos wie berührend haben uns die MusikerInnen im ersten Teil von Musiker.Leben tiefen Einblick gewährt in ihr Gewordensein. Sie erzählten ihre dramatischen Lebensgeschichten, unterbrochen von Songs, die ihnen viel bedeuten. Im zweiten Teil knüpfen die ProtagonistInnen Bettina, Daniela, Hannah und Gerhard mit einer kurzen Zusammenfassung des ersten Teils an, um sich anschließend auf eine Erinnerungsreise durch die letzten neun Monate zu begeben: Hat sich ihr Leben verändert? Haben sie sich verändert? Haben sie etwas entdeckt, das uns weiterhilft? Was ist mit ihrer Musik? Und: Was hatten sie bewusst oder unbewusst beim letzten Mal vergessen zu erzählen? Diese ganz besondere Art künstlerischer Biographiearbeit, die sich Erhard Pauer da ausgedacht hat, sei jedem und jeder ans Herz gelegt mitzuerleben. Wer beim ersten Mal dabei war, weiß, wie unglaublich stark und gleichzeitig wie unglaublich unterhaltsam der Abend verspricht zu werden.
Karten online kaufen!
Reservierung: office@wvlw.at, 01 416 23 66
Eintritt: € 21,– / 19,- (Mitglieder wvlw) / 12,- (SchülerInnen, Studierende)
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stimm~meditation
entspannen.
loslassen.
deine stimme finden.
sein.
Montag, 09.03., 16.03., 23.03., 30.03.
19:00 - 20:00 Uhr
Govinda
1070 Lindengasse 2A
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In diesen Meditationseinheiten wird der Körper mithilfe von einzelnen Runenstellungen und deiner Stimme gereinigt und aktiviert. Es werden Vokaltonreihen angeleitet, die dir dabei helfen in deine Mitte zu kommen und die Kraft der Stille auszukosten. Jede Einheit wird von einem kleinen theoretischen Teil begleitet. Am Ende des Kurses hast du einen Pool an kleinen Werkzeugen kennengelernt, die leicht in den Alltag integriert werden können. Dadurch wird es dir leichter fallen, Gewohnheiten zu verändern und das Leben in Fluss zu bringen.
Die Einheiten können auch einzeln besucht werden, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Gesamter Kurs: EUR 48,- Einzeleinheit: EUR 15,-
Anmeldung bitte unter: office@elaf.at oder 0677 612 634 12
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Ein neuer Platz für mehr ~berührung
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Klangreise
stimm~berührung
Sonntag, 15. März
19:00 - 20:00 Uhr
Across the Universe
1080 Piaristengasse 18
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Gemeinsam erschaffen ElaF und Susanne Rosenlechner einen Raum in dem Musik erlebbar wird. Mit Stimme, Instrumenten und speziell ausgewählten Tonarten wird ein Klangraum eröffnet und eine Reise durch die Gefühle hervorgerufen.
Susanne wird auf Wunsch während der 60 minütigen Reise deinen Körper heilströmen um den Energiefluss im System aufrechtzuerhalten, kurzfristig auftretende Blockaden lösen und deine Energiezentren/Chakren aufladen.
Spüre deinen Körper und erfahre deinen Energieraum auf eine einzigartige Weise.
Eintritt: EUR 20,-
Anmeldung bitte unter: office@elaf.at oder 0677 612 634 12
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Samstag, 21. März 2020, 14:00 bis 17:30 Uhr
AMAR DAS Kundalini Yoga Zentrum,
Kleine Stadtgutgasse 3
(Eingang Aloisgasse), 1020 Wien
In diesem Workshop lernst du, wie du deine Energiezentren/Chakren [Chakra:
Sanskrit, wörtlich: Rad] mithilfe von gezielten Kundaliniyoga-Übungen und deiner Stimme in Bewegung bringst. Hier kannst du die Erfahrung machen, welche Auswirkung deine Stimme auf dein gesamtes System hat und wie du mithilfe von Tönen/Chanten in deine Kraft und deine Fülle kommst. Wenn der Körper vorab in Schwingung versetzt wird, bekommen die Körperübungen eine neue Qualität, und fühlen sich intensiv, aber auch erleichternd an. Sind deine Chakren ausgeglichen, so entsteht eine neue Art der inneren und äußeren Beweglichkeit und Balance.
Die Symbiose zwischen Kundaliniyoga, Tönen und Tanz erzeugt ein intensives Wechselspiel zwischen Spannung und Entspannung und zwischen Bewegung und Ruhe. In jeder Phase dieses Workshops wirst du die Schwingung in deinem Körper spüren! Dazu dient dann auch die Phase der Stille, wo du bewusst in dich
hineinspüren kannst.
Abschließend und zur Integration gibt es eine Klangreise mit ElaF.
Der Workshop richtet sich an alle Interessent*innen - auch wenn du noch nicht Kundaliniyoga praktiziert hast.
Eintritt: EUR 40,-
Anmeldung:
office.bodyspirit@gmail.com
Andrea Kaler-Stefaniak (Har Anand Kaur)
Kundalini-Yoga Lehrerin Stufe 1 und 2
Hormonyogalehrerin nach Yogi Bhajan
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EINATMEN ... AUSATMEN ... AUFBRECHEN
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