Acht Weisheitsgeschichten aus der Tradition der Meister des Himalayas erzählen uns von den inneren und äußeren Leiden und Kämpfen von Menschen, die vom Zweifel an der Welt und ihrem eigenen Leben angetrieben wurden, inneren und äußeren Frieden und Erfüllung zu finden.

Es sind kurzweilige und doch tiefgründige Geschichten, die uns inspirieren, es ihnen gleich zu tun, mit Hilfe der Yoga-Philosophie die Herausforderungen zu meistern und den »Stress« unseres Lebens gegen innere Ruhe zu tauschen. Folgende Meister treten darin auf: Narada, Sanatkumara, Vasishtha, Rama, Dattatreya, Parashurama, Shankaracharya, Vidyaranya Yati, Madhasudana Sarasvati und Swami Rama.

Eine kurze Einführung eröffnet den Kontext für die Vielfalt dieser transformierenden Lehren, die seit der Zeit der Veden und Upanishaden in der Tradition der Meister immer weiter verfeinert wurden und so in jedem Zeitalter ihre Gültigkeit finden. Ein abschließendes Kapitel ver­tieft dies für alle, die neugierig geworden sind. Ein Ka­pi­tel zu Übung und Praxis von Yoga im Kontext dieser Lebens­weisheiten rundet das Buch ab.

Das Buch ist gleicher­maßen interessant für völlige Neu­einsteiger in die Yoga-Philo­sophie, wie auch für alle, die deren Vielfalt in Erstaunen versetzt hat. Der per­sönliche Charakter der Geschichten aus dem Leben dieser Men­schen, die auf ihre Weise zu Meisterschaft über sich selbst und ihre Lebensumstände gefunden haben, lässt uns die uni­versellen Grundprinzipien dieser Weisheitslehren sehen.

Zugleich ist es ein Buch, welches immer wieder ein­lädt, in die Hand genommen zu werden, um sich neue Inspiration zu holen, wann immer das Leben uns vor neue (oder alte) Herausforderungen stellt. In diesem Sinne kann alleine schon die Lektüre dieses Buches eine willkommene anregende Auszeit vom Alltagsstress schenken.

Die Themen des Buches behandeln Raja Yoga (Kö­nigs­weg des Yoga), Jnana Yoga (Yoga des Wissens), Advaita Vedanta (Nicht-Dualismus), Advaita Bhakti (nicht-dualer Yoga der Hin­ga­be), Karma Yoga (Yoga des Handelns), Sri Vidya Tantra, Mantra, Kon­tem­plation, Selbstreflexion, Selbstbeherrschung, inneren Reichtum, spirituelle Prinzipien, praktische Lebens­­weis­­­heit, Lebenssinn, Lebensglück, Sadhana (Übungs­praxis) wie Asana, Tiefen­entspannung, Pranayama und Meditation.