Veronika Jelínková je biohackerka z Prahy. Je autorkou knihy Hoř pomalu, v ktorej ľuďom ukazuje ako hackovaním svojho tela pomocou rôznych techník dokážete zvýšiť svoju produktivitu, zdravie a zlepšiť spánok.
Rozprávame sa okrem iného o tom aké je to napísať knihu, ako sa dostať do flow, ako často je dobré vo flow byť, ako začať s biohackingom a ako vyhodnocovať biohacky.
Veronikina kniha sa mi páči, lebo je unikátna. Na rozdiel od iných biohacking kníh sa až tak nevenuje strave a cvičeniu, ale rôznym iným technikám, ktoré súvisia napríklad s chronickým stresom, menežmentom energie a podobne.
Ponorte sa do podcastu.
|
