gute Vitamine benötigen wir zur Zeit nicht nur für die Seele, sondern auch für unser Immunsystem.

In herausfordernden Zeiten brauchen wir gerne auch etwas mehr von diesen Happymacher- Goodies. Frisch und knackig, würzig und betörend.

Ich liebe Smoothies und Tomatenbrote mit frischen Kräutern.

Dazu täglich meine Dosis Vitamin C aus Orangen und ½ Zitrone, was nebenbei noch für eine gute Basen-Säure-Balance sorgt. Mindestens 1,5 Liter gutes Quellwasser mit hochwertigen Essential Oils, wahlweise Lemon, Wild Orange oder Grapefruit.

Lieblingsbücher lesen – zur Zeit lese ich mein eigenes Buch „Das Leben kennt Deine Grenzen nicht!“ mal wieder- und Keller aufräumen gehört bei mir gerade auch dazu und – was ganz großartig ist- endlich habe ich genug Zeit in Ruhe an meinen neuen Onlinekursen zu arbeiten, die zum Ende des Jahres erscheinen sollen. Ein Projekt, für das ich Zeit „am Stück“ benötige.

Ich weiß nicht, wie Sie sich stärken in diesen Tagen, aber ich wünsche mir, dass wir alle diese Krise als Möglichkeit und Chance nutzen, unser Leben und uns selbst neu auszurichten. Zu spüren, was uns wirklich wichtig ist. Und zu sehen, dass neben dem, was gerade nicht geht, plötzlich viele Dinge gehen, die wir vorher für unmöglich oder nicht machbar erachtet haben.

Zu den Good News gehört auch, dass die Sylter Coaching Tage nun im Sommer vom 18.-21. Juni 2020 stattfinden können, anstatt Ende April. Bitte sichern Sie sich rechtzeitig Ihren Platz und vor allen Dingen auch Ihre Lieblingsunterkunft.

Auch der Start der Coaching Ausbildung / Aufbaukurs 1 verschiebt sich von April auf 5.-und 6. Juni in Köln.

Alle, die sich bereits angemeldet haben, halten wir natürlich persönlich auf dem Laufenden.

Und wer ganz aktuell gerne Coaching Unterstützung hätte, einfach unter contact@five-steps.de melden, einen Skype-Termin finden wir immer für Sie!

Wir danken für die unaufgeregte tolle Kooperation und wünschen Ihnen eine fruchtbare und gesunde Zeit.

Ihre Aja Appel und Holger Bünte und das Five Steps^® Team