Kære <<Fornavn>>
Kender du det? Når hverdagen ændrer sig, så sniger afmatningen sig ind? Man bliver måske lidt doven? Så gør det ondt i kroppen?
Nå - jeg kan selvfølgelig kun tale for mig selv :-)
Det er oftest de små ændringer, der skal til, for at komme tilbage til den gode balance.
Derfor har jeg lavet beskrivelse og billeder til DIG, af min daglige rutine.
De 5 tibetanere
Jeg laver en yoga-serie hver dag, som hedder 'De 5 Tibetanere'. Det er 5 enkle øvelser, hvor de fleste kan være med. Jeg oplever selv, at de giver smidighed og energi. Klik De 5 tibetanere og prøv det.
Meld gerne tilbage og fortæl mig, hvordan det går.
De bedste hilsner fra Hanne
PS: Det er min skønne datter, Dina, du kan se på billederne, og de er taget i min baghave. Ikke noget fancy, bare lidt for god tid.
|