Copy
Hopelijk gaat het naar omstandigheden goed met je. Wij gaan gaan op I'm a foodie gewoon door met het schrijven van blogs! Misschien heb je het item bij Eenvandaag gezien over rundvlees, boter en volle melk in strijd tegen virussen? Moeten we nu allemaal aan het rundvlees? Vera heeft daar eens kritisch naar gekeken. Verder vind je allemaal inspi om thuis je gezonde gewoonten te onderhouden of op te pakken. Hang in there!
ON THE BLOG⬇
Voeding in 'strijd' tegen covid-19 virus?
Vorige week las je in het blog van Vera over 'over alle supplementen onzin om je weerstand te boosten". Vandaag deel 2 over een item op EenVandaag over voeding in strijd tegen covid-19!
Gezonde lunch to go & 18 ideeen
Fleur schreef onlangs dit blog over lunchen to go. Helaas zit 'to go' er voorlopig even niet in. Toch zijn de tips wel heel nuttig, ook als je thuiswerkt. Met de 18 (!!) tips van Fleur heb je altijd een gezonde lunch bij de hand. Check de tips hier!
Hoe aangeleerd gedrag beïnvloedt wat jij in je mond stopt
Bij een warme maaltijd hoort een stuk vlees. Een toetje eet je na de maaltijd. Zomaar wat eetgewoonten die cliënten Alyanne vertelden. In hoeverre helpen of hinderen die gewoonten je om gezond te eten? Lees mee
10x gezond drinken
Genoeg drinken is van levensbelang. Zonder vocht kunnen we niet overleven en de aanbeveling is dan ook om ongeveer 1,5 tot 2 liter per dag te drinken. Maar wat kun je het beste drinken? Lees de 10 tips van Teuni!
Een kijkje in het boodschappenlijstje van een diëtist die online bestelt
Nu we de supermarkt beter even kunnen mijden bestel je wellicht online je boodschappen. Is online bestellen gezonder? Lees hier de ervaringen van Gaby.
MAALTIJDPLANNEN INSTA CURSUS MET DIETIST CLAUDIA VORK ⬇
Yes, we hebben een leuk nieuwtje! Er is een nieuwe Instagramcursus "Maaltijdplannen" in de maak door blogcollega, mede-foodie en diëtist Claudia Vork! 

“Ik wil graag een gezond gezin en veel tijd overhouden om met z’n allen gezellige dingen te doen. Dat is waar het om draait voor mij. En niet dat gestress om 17:30 uur.”

“Ik heb een drukke baan en ren van hot naar her. Ik zou graag wat meer rust in mijn week willen hebben en minder vaak eten bestellen…”

“Ik wil minimaal één keer per week vis eten & een keer vegetarisch. Als ik nu last-minute iets koop, verval ik in mijn oude patroon: vlees. Dat zie ik graag anders. Maar hoe?”
 
KLINKT DAT HERKENBAAR?
 
Dan is de cursus Maaltijdplannen echt iets voor jou! Maaltijdplannen is het bouwen van een persoonlijk plan waarmee jij het voor elkaar krijgt iedere dag een voedzame en lekkere maaltijd op tafel te zetten zonder hier te veel tijd aan kwijt te zijn.

NA DEZE CURSUS...:
  • krijg je meer plezier in koken
  • eet je gevarieerder
  • loop je niet (meer) achter de feiten aan
  • bespaar je dagelijks kostbare tijd
  • weet je wat gezond is voor jou en wat niet
  • zorg je beter voor je lijf en tegelijkertijd voor onze planeet
  • heb je iedere dag weer lekker eten zonder saaie herhalingen en/of gezeur aan tafel
INTERESSE?
Drop jezelf op de lijst en we houden je op de hoogte. Medio april/mei willen we starten met de pilot versie! Weet jij toevallig een leuke naam voor deze nieuwe Instagram cursus laat het ons weten en je maakt kans op een gratis deelname voor editie #1!
KICK-START YOUR HEALTH ⬇
Kick-start your health: wanna join?
We zijn deze week gestart, maar je kan nog meedoen! De eerste serie stories staan inmiddels online. Al 350 mensen gingen je voor! Na deze cursus heb je genoeg tools, tips en tricks in handen voor een gezond eetpatroon wat je je hele leven kunt volhouden. Doe nu nog snel me aan de 4e editie van Kick-start your health!
WEBSHOP RUNNERS ⬇
I'm a Foodie 100% Volkoren Granola
I'm a Foodie 100% Volkoren Granola
€24.00
Bestel nu onze gezonde granola makkelijk vanaf de bank. Met de vouchercode gezond krijg je €2,75 korting op je bestelling vanaf pakket Grow. Neem snel een kijkje op FOODIEFOOD
Happy brekkie!
Eet als een expert - Party Time (softcover)
Eet als een expert - Party Time (softcover)
€14.99
Het boek bevat 50+ recepten volgens de Richtlijnen goede voeding en zijn allemaal geschikt om elke dag te eten. Boordevol inspiratie om een gezond eetpatroon op te pakken. Bekijk hier het inkijkexemplaar!
Ik wil 'm!
MOESTUIN MINIGIDS ⬇
Juist nú is het belangrijk om gezond te eten, te ontspannen en in beweging te blijven en zo te werken aan een goed afweersysteem. Bij moestuinieren komt dit allemaal samen. Lees in de gratis minigids van de Maag Lever Darm Stichting hoe je er zelf mee aan de slag kan gaan (ook zonder grote tuin!). Boordevol kidsproof tips en met een handig stappenplan. Lekker puur uit eigen tuin! #nonsponjustfan
Like Us
Like Us
Tweet Us
Tweet Us
Instagram
Instagram
Pin Us
Pin Us
Check Us (op de site)
Check Us (op de site)
Je krijgt deze periodieke nieuwsupdate omdat je hiervoor hebt aangemeld.
© I'm a Foodie 2013- 2020  |  Created with
 in Amsterdam