Det er en tid der på mange måder virker surrealistisk og kontrastfyldt.
Vi må holde sammen, dog på afstand.
Vi må følge med i udviklingen, dog uden at overfylde vores hjerner med alt det negative.
Vi må holde hjulene kørerne, dog uden at mødes face to face.
Til trods for for de mange uhyggelige billeder og nyheder vi hører og ser, er der måske en måde vi kan udnytte og fokusere på det positive i hverdagen.
Skab nogle trygge rammer og rutiner for dig selv og dem du bor med.
Nyd at du faktisk for en gangs skyld ikke skal ud og præsterer og have travlt med alt muligt.
Grib nuet og spred kærlighed og omsorg til dine kære (på afstand).
Med denne nyhedsmail vil vi give ideer til hvordan, du kan skabe en varm, hyggelig hverdag med mere ro og kærlighed for dig selv og dine nærmeste.
Lav selv lækre sprøde rundstykker.
Se opskriften i bunden af denne nyhedsmail.
Varm dig under et tæppe med en dejlig varm kop the.
Kaffe giver energi, men får du for meget kaffe, kan det give unødvendig uro og sætte gang i bekymringerne. Her kan the virker beroligende på krop og sind.
Stress ReleaZer hjælper dig til et mere afslappet og afstresset sind.
Beurer Stress ReleaZer hjælper dig med at reducere stress på en naturlig måde gennem vejrtrækningsøvelser.
Kom dybt ned i dine vejrtrækninger og berolig dit sind.
Meditationsskammel med 4 faste ben og sort stofsæde
- Længe har videnskaben vidst, at meditation og åndedrætsøvelser giver en roligere hjerterytme og forbedret åndedræt, hvor også stresshormonet cortisol falder i kroppen.
Mærker du ekstra uro i kroppen i disse dage? Tanker kan forstyrre din nattesøvn og få dig til, at vågne flere gange i løbet af natten. Pigmåtten er virkelig dejlig at have liggende under sengen, så du hurtigt kan tage den frem og lægge dig på den om aftenen, midt om natten eller midt på dagen.
Din krop finder ro og får dig til at falde hurtigere i en dybere søvn.
Herudover modvirker akupressuren fra piggene de spændte muskler, som mange af os døjer med.
Gaveæske med plejeprodukter til hænderne - Karmameju
Vores hænder er ekstra i fokus i denne tid, med håndvask og håndsprit.
Forkæl dine hænder med lækre plejende produkter der renser, lindrer og blødgører huden.
Eller måske kender du en sygehjælper, læge eller lignende, som du har lyst at forkæle i denne tid hvor de gør en uvurderlig indsats?
Savner du sprøde rundstykker til morgenmaden? Hvorfor ikke bage dem selv?
Her er opskriften på sprøde lækre rundstykker.
25 gr. gær
3 1/2 stk. salt
6 1/2 dl. vand (lunken)
25-30 gr. smør eller rigtig god jomfru oliven olie
150 gr. grahamsmel
ca. 750 gr. hvedemel
Sådan gør du:
- Rør gær og lunkent vand sammen. Tilsæt det smeltede smør eller olivenolie (husk at det skal være lunkent)
Tilsæt salt og mel.
- Lad dejen hævet med et viskestykke over i mindst 2 timer
- Form ca. 18 boller på en bageplade med bagepapir og lad dem efterhæve i 20 min.
- Pensel bollerne med sammenpisket af og drys med birkes, solsikkekærner eller andet efter eget ønske.
- Bag bollerne ved 225 gr. midt i ovnen i 15-20 minutter.
(Rundstykkerne kan med fordel vendes med bunden op de sidste 3 minutter i ovnen, for at give bunden sprødhed også)
For at få rundstykkerne sprøde sættes en bradepande eller ovnfast fad med vand ind nederst i ovnen, imens bollerne bages.
Tip: Du kan sagtens lave dejen dagen før og stille den i køleskabet, til du former og bager dem dagen efter.
Med forbehold for trykfejl, ændringer, prisændringer og begrænset antal varer på lager.
Føj info@pigmaatten.dk til din adressebog for at være sikker på, at vores nyheder og beskeder lander i din indbakke.
Du modtager denne mail, fordi du har takket ja til at modtage salgsfremmende materiale fra Pigmåtten. Afsenderen af denne besked er Zenup aps med adresse Tranbjerg hovedgade 48 - 8310 Tranbjerg som ejer Pigmåtten.
