Niet stoppen, maar gáán!

Voor veel mensen was het begin van het jaar hét moment om met iets te stoppen. Vaak gaan deze goede voornemens ook over minderen. Doe het dit jaar eens anders. Probeer eens iets wél te doen. Of méér te gaan doen.
Kies voor de positieve benadering en ga vooruit. Kies voor dingen die goed voor je zijn, zoals meer lachen, meer aandacht geven aan wat belangrijk is of ga gewoonweg meer wandelen. Wat het ook is, ga ervoor in 2019!

Leer Nederland te voet kennen

Elke laatste zondag kun je meelopen om een bijzonder Nederlands natuurgebied te verkennen. Zo zwierven we al over de Utrechtse Heuvelrug en op de laatste zondag van het jaar trotseerden we de elementen op Terschelling. Wil jij in 2019 ook vaker wandelen? Meld je dan nu metten aan voor één van de mooie tochten die gepland staan.

Wandelcoaching is hip, zeggen ze.

Lekker buiten zijn en tegelijkertijd antwoorden vinden op belangrijke levensvragen? Het kan, het werkt en ja, het is hip. Dat constateerde journaliste Annemarie Bergveld toen ze tal van experts interviewde voor Margriet. Laat je inspireren om ook op pad te gaan!

Doe je dingen met energie en aandacht

Het boek De Kracht van het Nu van Eckhart Tolle helpt je op weg om meer in het nu te zijn. Daardoor kun je dingen met meer aandacht doen en blijf je beter in je energie. Door de kleine stapjes die hij aanbiedt, vind je hierin snel je eigen weg. Zo heb je altijd je kompas bij de hand!

Neem dagelijks een portie natuur

Onderzoekers zijn het erover eens; de natuur doet wonderen voor de mens. Dus vergeet die wekelijkse wandeling op zondagmiddag en schrijf jezelf een dagelijkse portie natuur voor.Wetenschappelijk is het bewezen. Maar werkt het ook voor jou? Ik ben benieuwd en vind het leuk als je je ervaringen deelt.

Agenda Wandelen Werkt

27 januari Wandeltocht Kennemerduinen
24 februari Wandeltocht Goois Natuurreservaat
4 maart Start Fitcoaching (12 lessen) Beatrixpark
31 maart Struinen in de Soester Duinen
28 april Vorstelijk struinen rond Baarn

Delen op Facebook

Tweet hierover

Delen op LinkedIn

Forward