|
|
Esmaspäev 4. veebruar
18.00-20.45 Joogatase 1-41&42 Ardha Matsyendrasana ja akasha tattva/
Niyama 2: Santosha
Teisipäev 5. veebruar
18.00-20.45 Joogatase 3-5 Faktorid, mis hatha joogas painduvust mõjutavad/ Lõdvestuse süvendamine
Kolmapäev 6. veebruar
18.00-20.45 Joogatase 1-9&10 Suriya Namaskara/ Indriyad ja tšakrad
Neljapäev 7. veebruar
18.00-20.45 Joogatase 7-5 Joogalik kaitsetehnika kahjulike ja häirivate peenmõjutuste vastu 2 /Juhend igaühele, kes kaldub kõrvale terve mõistuse teekonnalt
Reede 8. veebruar
10.00-12.00 Tasuta joogapraktika
18.00-20.45 Joogatase 4-5 Joogaliku dieedi olulised toidud
Laupäev 9. veebruar
10.00-12.45 Joogatase 1-41&42 Ardha Matsyendrasana ja akasha tattva/
Niyama 2: Santosha
|
|
Esmaspäev 18. veebruar
18.00-20.45 Joogatase 1-45&46 Puhastustehnika Shanka Prakshalana/ Niyama 3: Tapas
Teisipäev 19. veebruar
18.00-20.45 Joogatase 3-7 Nabhyasana/ Sissejuhatus Ayurvedasse
Kolmapäev 20. veebruar
18.00-20.45 Joogatase 1-13&14 Paschimottanasana/ Inimese 5 keha
Neljapäev 21. veebruar
18.00-20.45 Joogatase 7-7 Olulised elemendid mentaalse keskendumise praktikas
Reede 22. veebruar
10.00-12.00 Tasuta joogapraktika
18.00-20.45 Joogatase 4-7 Positiivse meelesuunamisega kaasnevad imed
Laupäev 23. veebruar
10.00-12.45 Joogatase 1-45&46 Puhastustehnika Shanka Prakshalana/ Niyama 3: Tapas
|
|
|
Esmaspäev 11. veebruar
18.00-20.45 Joogatase 1-43&44 Sirsasana/
Prana Uchara meditatsioon (peene hingetõmbe meditatsioon)
Teisipäev 12. veebruar
18.00-20.45 Joogatase 3-6 Trikonasana - väänatud versioon
Kolmapäev 13. veebruar
18.00-20.45 Joogatase 1-11&12 Bhujangasana/ Joogaharud
Neljapäev 14. veebruar
18.00-20.45 Joogatase 7-6 Trataka 3 & 4
Reede 15. veebruar
10.00-12.00 Tasuta joogapraktika
18.00-20.45 Joogatase 4-6 Trataka 2: Chanchari Mudra
Laupäev 16. veebruar
10.00-12.45 Joogatase 1-43&44 Sirsasana/
Prana Uchara meditatsioon (peene hingetõmbe meditatsioon)
|
|
Esmaspäev 25. veebruar
18.00-20.45 Joogatase 1-47&48 Niyama 4: Svadhyaya/
Makrobiootika, yin/yang ja Ohsawa dieet
Teisipäev 26. veebruar
18.00-20.45 Joogatase 3-8 Trataka 1
Kolmapäev 27. veebruar
18.00-20.45 Joogatase 1-15&16 Trikonasana/ Muusikameditatsioon
Neljapäev, 28. veebruar
18.00-20.00 Edasijõudnute joogapraktika
Reede 1. märts
10.00-12.00 Tasuta joogapraktika
18.00-20.45 Joogatase 4-11 Tšakradebatt (videoloeng)
Laupäev 2. märts
10.00-12.45 Joogatase 1-47&48 Niyama 4: Svadhyaya/
Makrobiootika, yin/yang ja Ohsawa dieet
|
|
|
|
|
Ego on tegusõna
Varasest lapsepõlvest antakse meile sõnumeid nagu "Sa oled ilus," "Sa oled tark," "Sa said hea hinde, seega oled Sa hea," või "Sa ei saanud häid hindeid, seega Sa ei ole hea."
Peagi hakkab laps seda uskuma, seda tunnetama ja omastab selle emotsiooni alge kui "mina". Samal viisil võib kellelgi olla mõte ja peagi ta hakkab seda mõtet tundma. Kui ta mõtleb rõõmsast päikselisest päevast, siis peagi ta keha hakkab sellele häälestuma ning tundmda midagi, mida ei eksisteeri.
Seega teeb see loomulikult asja päris keeruliseks, kui kellelegi öelda, et "Vabane egost!", sest kes vabaneb egost? Millest ta proovib vabaneda? Niiviisi ta manifesteerub ise, mõeldes, et ta peab midagi iseendaga tegema.
Ego on liikumine. Ta on tegusõna. Ta ei ole midagi staatilist. See on meele liikumine pärast asjaolu või olukorda, mis alati saab millekski. Teiste sõnadega, egod on alati teekonnal. Nad on psühholoogilisel teekonnal, vaimsel teekonnal, rohkema raha või parema auto teekonnal. "Mina" tunnetus alati saab millekski, alati liigub, alati saavutab.
Või vastasel juhul ta teeb vastupidist - liigub tagasi, eitab, lükkab tagasi. Seega selleks, et see tegusõna läheks edasi, peab olema liikumine. Me peame liikuma edasi või tagasi, millegi poole või millestki eemale. Me peame jõudma kuskile, sest vastasel juhul ei saa me kellekski.
Seega ego kui tegusõna ei toimi, kui me kellekski ei saa. Niipea kui tegusõna peatub, ei ole ta enam tegusõna. Niipea kui Sa lõpetad jooksmise, ei ole enam sellist asja nagu jooksmine - see on läinud, seda ei toimu. See ego tajumine peab jätkama liikumist, sest niipea kui ta peatub, ta kaob, justnagu kui Su jalatallad peatuvad, siis jooksmine lõpeb.
-Adyashanti
|
|
|
|
|
|
