Bien manger en janvier... et toute l’année!

Avez-vous pris la résolution de mieux manger cette année? Pour remplacer les résolutions extrêmes qui s’essoufflent dès février, Shannon vous propose trois changements à apporter pour créer de saines habitudes alimentaires qui durent.

De plus, elle partage trois soupers à la fois légers et nourrissants qui vous feront sentir mieux dans votre peau!

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