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Certi dicono che dobbiamo amare noi stessi prima di poter amare gli altri.
Io penso che l'idea sia corretta, ma se uno non conosce se stesso, se non è capace i controllarsi, se non ha la padronanza di sè, è molto difficile che si ami, se non in modo approssimativo, artificioso e forzato, superficiale.
San Valentino si avvicina e non potevo non parlarti di relazioni, <<Il tuo Nome>>
L'ingrediente più importante che mettiamo in qualsiasi relazione non è quello che diciamo o che facciamo, ma quello che siamo!
Quando abbiamo problemi di interazione con le altre persone quello che proviamo è un dolore acuto, intenso, tanto da desiderare che finisca al più presto.
È in quel momento che cerchiamo di curare i sintomi con espedienti e tecniche di pronto intervento: con "i cerotti dell'etica della personalità".
Spesso non ci rendiamo conto che questo dolore acuto è una conseguenza di un problema cronico più profondo, e, fino a che non smettiamo di curare i sintomi e non iniziamo a concentrarci sul problema, i nostri sforzi non potranno che avere risultati controproducenti.
Febbraio è per me, da sempre, il mese delle relazioni, qualsiasi tipo di relazione tu stia vivendo. Certo, il fatto che ci sia San Valentino probabilmente ha influenzato questa mia associazione e forse anche tu quando hai letto "relazione" hai pensato a una relazione amorosa ma no, intendo ogni tipo di rapporto con le altre persone.
Anche i miei allenamenti alla felicità di febbraio, che trovi tutti i giorni sul mio Instagram, hanno come tema centrale il rapporto con le altre persone!
E tu?
Come vivi le relazioni?
E il rapporto con te stessa?
Ti ami?
Ti vuoi abbastanza bene?
(Se non hai urlato un forte SIIIIII ti consiglio di andare a leggere qui: ho una cosa interessante per te!)
E il rapporto con gli altri? Sei tu che decidi come comportarti e che emozioni provare o vai in reazione? Ti lasci trasportare?
Lo so, ci vuole del carattere per essere proattivi, per concentrarsi sulla propria sfera di influenza, per favorire i processi di crescita, ma so che tu, quel carattere, ce l'hai!
Vorrei ti focalizzassi nei prossimi giorni su sei azioni di primaria importanza suggerite da Covey che possono da subito migliorare il tuo rapporto con gli altri:
1. Comprendi l'altra persona: fai sì che quanto è importante per l'altro diventi importante per te, tanto quanto è importante per te la persona stessa.
2. Fai attenzione alle piccole cose: le piccole gentilezze e cortesie sono estremamente importanti.
3. Mantieni gli impegni presi: le persone tendono a costruire la loro fiducia e le loro speranze intorno alle promesse.
4. Chiarisci le aspettative: aspettative non chiare porteranno a equivoci e delusioni. Si creano moltissime situazioni negative semplicemente dando per scontato che le nostre aspettative siano evidenti, lampanti e sacrosante, tanto da essere chiaramente comprese e condivise dagli altri.
5. Dai prova di coerenza personale: è proprio la coerenza personale che genera fiducia. La coerenza è conformare la realtà alle nostre parole, mantenere le promesse e soddisfare le aspettative.
6. Scusati sinceramente quando commetti un errore: la saggezza orientale raccomanda "se devi inchinarti, che l'inchino sia profondo", una cosa è compiere un errore, e tutt'altra cosa non ammetterlo.
"Sono i deboli a essere crudeli. È solo dai forti che ci si può aspettare la dolcezza"
Leo Roskin
Febbraio è il mese dell'amore, un argomento, come hai visto, vasto e con tantissime sfumature, sfaccettature, che non si limitano alla coppia.
Amore è anche self-care, amore per se stessi, prendersi cura di noi stesse, dedicare ogni giorno, anche per pochi minuti, un’attenzione particolare a noi, per coccolarci e volerci bene.
E per onorare questo amore ecco cosa ho in serbo per te: Tra Cielo e Terra
Per finire, prima di salutarti ti invito a raggiungermi nelle mie community: due gruppi Facebook che saranno la casa delle novità previste per i prossimi mesi:
A prestissimo!
Elisa
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