TaLENTEn!

De zon schijnt, de vogels fluiten, en we kunnen lekker zonder jas naar buiten. De bomen en planten staan in knop, klaar om tot bloei te komen.
De lente is een mooi moment om te bedenken wat jij tot bloei wil laten komen. Welke taLENTEn wil jij ontwikkelen? Ga ook lekker naar buiten. Maak een flinke voorjaarswandeling en laat je inspireren door de natuur.

Voorjaarsfitheid

Liever voorjaarsfit dan voorjaarsmoe? Binnenkort starten er weer twee groepen FitCoaching in Amsterdam. Start de week gezond en loop op maandag met ons mee. FitStap is een wandelprogramma van 12 weken met volop aandacht voor je conditie, loophouding en leefstijl. Zo ga je lekker fit het voorjaar in.

Moedig vooruit!

David Dewulf schreef ‘Moed betekent je angst voelen en toch je hart volgen’. Deze krachtige zin inspireerde me om uit te zoeken hoe je ondanks weerstand toch stappen vooruit kan maken.
Lees hier mijn blog over moed. En hoe je de deur naar je hart en naar vooruitgang opent.

Gratis podcast De Boom

De natuur is een krachtige bron van energie en inspiratie voor ons allemaal. Met de mindfulness meditatieoefening ‘De Boom’ kun je op elk gewenst moment en op elke plek de ontspanning, rust én kracht van de natuur ervaren. Als abonnee van deze nieuwsbrief kun je de oefening hier gratis beluisteren.

Terug naar Terschelling

In samenwerking met de VVV Terschelling begeleid ik dit voorjaar weer een aantal heerlijke struintochten over het woeste en ongerepte deel van Terschelling. Ook zin om lekker te lopen door de ontluikende natuur van de Noorsvaarder? Eén dagje Terschelling is prima te doen. Meer informatie en aanmelden via VVV Terschelling.

Wandelen werkt ook voor kunstenaars

Wandelen werkt ook voor kunstenaars, ontdekte ik. En ik word weer blij van het inspirerende werk wat zij maken. Zo werd ik blij van de wandelende bloem, La fleur qui marche van Fernand Léger en reis ik binnenkort naar Tilburg voor de land art van Richard Long. Waarom lees je hier.

Agenda Wandelen Werkt

1 t/m 3 maart
Wandelbeurs Utrecht
4 maart
Start FitStap (12 lessen) Amsterdamse Bos
31 maart
Struinen in de Soester Duinen
1 april
Start FitStap (12 lessen) Beatrixpark
27 april t/m 4 mei
Lichte SNP wandelweek in de Provence

Delen op Facebook

Tweet hierover

Delen op LinkedIn

Forward