In april staan de volgende activiteiten op het programma: 

Oefencirkel op maandag 1 april
Dit is een vervolg op de basistraining verbindende communicatie en bestemd voor mensen die bij De Zwaan of elders zo’n training hebben gevolgd. De bijeenkomsten worden kort ingeleid met een thema. Daarna kunnen we situaties uit ons eigen leven ter sprake brengen waarmee we willen oefenen. Deze bespreken we en spelen we soms ook uit. Zo kan wat we op de training hebben geleerd, vorm en toepassing krijgen in het dagelijkse leven.
Lees verder op de website.

Meditatiemiddag op zaterdag 6 april
Op deze stiltemiddag in Bergen doen we vooral wandel- en schrijfmeditaties. Ook zingen we enkele liederen en wisselen we kort uit wat de verschillende meditaties ons brengen. Het doel van dit samenzijn is om verbondenheid en compassie met de aarde en anderen te kunnen (gaan) ervaren, waardoor van binnenuit het verlangen groeit deze tot bloei te laten komen. Het Zonnelied van Franciscus van Assisi en de zentraditie van Thich Nhat Hanh geven hierbij inspiratie.
Lees verder op de website.

Fietstocht op zaterdag 13 april
Als afsluiting van het seizoen met als thema ‘Moeder aarde’ maken we een fietstocht langs plekken in onze omgeving die mensen met de natuur én met elkaar verbinden. We beginnen in het nieuwe project De Groene Oase ten noorden van Koedijk en fietsen vervolgens via verpleeghuis Oudtburgh naar Ecodorp Bergen. Op al deze locaties gaan we het één en ander zien én doen!
Lees verder op de website.

Elke derde dinsdag van de maand is er in 't Swaenennest, Oudegracht 185 in Alkmaar, het Steunpunt Verlies en Rouw, een initiatief van de Zwaan. Dit Steunpunt is bedoeld voor ieder die een dierbare heeft verloren.
Het Steunpunt is geopend van 14.00 uur tot 16.30 uur.

Op dinsdag 16 april is het Steunpunt weer geopend.
Van 14.00 uur tot ongeveer 14.45 is er inloop en lotgenotencontact.
Om 14.45 uur starten we met het thema: ‘herstel na verlies’. Nu met een groepsgesprek. We delen ervaringen over ons eigen rouwproces: Wat doet de rouw met je en hoe kun je weer je eigen levenskracht terug krijgen? Je kunt ook gewoon luisteren naar de ervaringen van anderen.
Op 21 mei is het thema ‘mindfullness en de kracht van ontspanning’ . Een lezing met enkele basisoefeningen door Marja Ligterink.
U bent van harte welkom.
De middagen worden begeleid door Eva Snieder en Marja Ligterink, beiden ervaren rouwbegeleiders. Voor informatie kunt u altijd bellen: 06-30 08 86 10 (Marja) of 06-11 44 56 37 (Eva).
Ook kunt u kijken op de website.
Wees welkom!

Het ISBA, Interkerkelijk Sociaal Beraad Alkmaar, 'viert' haar 35 jarig bestaan met een symposium.

Van het begin af aan heeft het ISBA zich ten doel gesteld om de materiële situatie van mensen die tussen wal en schip (dreigen te) raken, te verbeteren.
Het geeft veel voldoening om te merken, dat je op een laagdrempelige manier, een aantal mensen toch een steun in de rug kunt geven door een advies, door bemiddeling of een verwijzing naar de juiste instanties. Soms kunnen we met een klein bedrag de ergste acute nood lenigen.
Ons team bestaat uit 6 leden, waarvan 4 uitvoerende, die volgens rooster in tweetallen op de woensdagmorgen (10.30 - 12.30 uur) spreekuur houden tijdens het “open huis” van De Zwaan aan de Oudegracht 185 in Alkmaar.

Het ISBA bestaat dit jaar 35 jaar. Wij willen met een kleinschalig symposium aan deze mijlpaal aandacht besteden
Op deze middag zal een aantal instanties, met wie wij in de loop der jaren regelmatig hebben samengewerkt, zich kort presenteren. Waarbij zij zullen aangeven wat er in Alkmaar mogelijk verbeterd kan worden voor hun doelgroep.
Vertegenwoordigers van DNO (de nachtopvang), de Brijder, de GGZ, Actief Talent, Bewindvoering, De Zwaan en het ISBA zullen deze middag aan het woord komen. Het programma wordt muzikaal omlijst door (klein) Septimbre.
Als u dit symposium wilt bijwonen, bent u van harte welkom.
U kunt zich voor deze middag aanmelden bij Mariet Buren 072 515 39 78 of Johan Potter johan.potter@kpnmail.nl