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ElaF - Wohlfühlen mit Stimme und Klang
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Frühlingserwachen ~
ein Wechselspiel zwischen Müdigkeit und Antrieb.
Die Sonne scheint, die Tage werden wärmer und ich bin voller Tatendrang. Ich sammle Ideen, plane, reinige meine Wohnung und mich selbst und früher als geplant falle ich völlig erschöpft ins Bett und habe nicht alles auf meiner ToDo-Liste erledigt. So ist das bei mir im Frühling, aber mittlerweile habe ich ein Werkzeug gefunden ~ meine Stimme. Sie hilft mir mich zu entspannen, sie sagt mir was ich brauche um in Balance zu bleiben und ich finde im Außen Worte um mit meinen Mitmenschen besser zu kommunizieren.
Kurz gesagt: Der Trend, dass es mir mit jedem Tag ein wenig besser geht, zeigt nach oben. Die Stimme ist ein tolles Instrument und es ist an der Zeit, sie zu entdecken!
Danke, dass du meinen Newsletter weiterhin abonnierst.
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2019 ~ jeden 11. des Monats ist was los im GOVINDA!
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KONZERT
ElaF
&
Andreas Broger
Donnerstag, 11. April 19:00 - 20:00 Uhr
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MUSIK, DIE AUS DEM BAUCH KOMMT
Gemeinsam erschaffen der Jazzsaxofonist Andreas Broger und ElaF einen Raum, in dem Musik erlebbar wird. Das Prinzip des "Nada brahma" - "Die Welt ist Klang" wird in diesem Konzert aufgegriffen. In diesen 60 Minuten werden Sie erfahren, dass Zeit im Grunde keine Rolle spielt. Die Wirkung von Musik und von Farben werden Sie mit Körper und Geist erfahren.
Freuen Sie sich auf eine einzigarteige Reise!
www.andreas-broger.com
EUR 15,-
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Fürchte dich nicht vor der Veränderung,
eher vor dem Stillstand.
(Laotse)
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RUNEN ~
KÖRPERÜBUNGEN
Samstag, 11. Mai
09:00 - 10:00 Uhr
Donnerstag, 11. Juli
19:00 - 20:00 Uhr
Govinda
1070 Lindengasse 2A
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KRAFT. KLARHEIT. STIMME. SEIN.
Die Runen-Übungen werden, ähnlich wie beim Quigong, im Stehen durchgeführt. Dein Körper wird gereinigt, gestärkt und du kannst lernen, über deine Grenzen zu gehen.
Zusätzlich wird die Stimme genutzt um deine innere Kraft zu wecken.
EUR 12,-
Anmeldung: 0677 612 634 12 oder office@elaf.at
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stimm~meditation
entspannen.
loslassen.
deine stimme finden.
sein.
Dienstag, 11. Juni
19:00 - 20:00 Uhr
Govinda
1070 Lindengasse 2A
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Jeder Abend steht unter einem bestimmten Motto, je nach Zeit- und Tagesqualität reichen die Themen von Loslassen, Kraft finden, Erdung spüren, intensivem Fühlen bis zu Anteile integrieren.
Je nach Thema werde ich wie auch bei den Klangabenden der letzten beiden Jahre Vokaltonreihen zum gemeinsamen Tönen anleiten. Hier hast du die Möglichkeit, Facetten deiner Stimme kennen zu lernen und in der Stille der Meditation deiner inneren Stimme zuzuhören. Dein Energiefeld wird neu geordnet.
EUR 12,-
Anmeldung bitte unter: office@elaf.at oder 0677 612 634 12
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stimm~berührung
Freitag, 31. Mai
Freitag, 28. Juni
19:45 - 21:00 Uhr
Retreat Vienna
1060 Nelkengasse 6/14
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Gemeinsam erschaffen ElaF und susaro einen Raum in dem Musik erlebbar wird.
Mit Stimme, Instrumenten und speziell ausgewählter Tonarten wird ein Klangraum eröffnet und eine Reise durch die Gefühle hervorgerufen.
susaro wird auf Wunsch während der 60 minütigen Reise deinen Körper Heilströmen um den Energiefluss im System aufrechtzuerhalten, kurzfristig auftretende Blockaden lösen und deine Energiezentren/Chakren aufladen.
Spüre deinen Körper und erfahre deinen Energieraum auf eine einzigartige Weise.
Anmeldung bitte unter: office@elaf.at oder 0677 612 634 12
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Mittwoch ist KUNDALINI-ZEIT ~ SEHR EMPFEHLENSWERT:
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Ab Mittwoch startet ein Kundalini-Yoga-Kurs im Liebhartstaler Bockkeller mit Lis Miterrutzner!
Anmeldung unter: lis.mitterrutzner@gmail.com
Kurszeiten:
Mittwoch 07:00 bis 08:15 Uhr, Gallitzinstraße 1, 1160 Wien.
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Und am Abend ab dem 10.4. geht es dann weiter mit
Andrea Kaler-Stefaniak um 19:00 im Luv und Lee, Bandgasse 34, 1070 Wien. Anmdeldung und Infos hier!
Ich bind dabei!
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