Oyé oyé
🌊 Tout à bords ! 💚 Pieds dans l'eau RETRAITE en NORMANDIE dans une maison sublime en bords de mer • du 7 au 10 JUIN 2019 •
Le bouche-à-oreille fonctionnant très bien. N'hésitez pas à transmettre ces informations aux personnes de votre entourage susceptibles d'être intéressées !
Je suis heureuse de vous retrouver et vous annoncer les actualités ce mois du mai avec : les prochains COURS réguliers du yoga Flow et Glow avec moi même à Septièmeciel Yoga Montmartre ainsi que des "pOpUp yOgA En plEInE AIr" proposées en weekend selon le météo; 2 évènements : le NADA YOGA et MUSIQUE LIVE à ne manquer pas ce jeudi soir avec une session inédite "Filez avec le vent!" avec les musiciens Elie Ômeir et son "Soulful Music" et Hédi Flûteman et ses flûtes magique; ainsi qu'un atelier avec Surpreet qui est de retour en passage à Paris; et surtout les prochaines 2 RETRAITES que j'enseigne 1) en JUIN en NORMANDIE dans une maison sublime pour detoxifier et régénérer devant la MER et 2) une NOUVELLE stage en JUILLET avec le yoga et musique ouverts à tous âges dans la FORÊT enchantée de FONTAINEBLEAU !
Pour LIRE EN PLUS cliquer les liens ou défilez ci dessous
★PLANNING de cours YOGAFLOW et GLOW réguliers • du 7 au 19 mai 2019 •
Etes vous intéresser de rejoindre un nouveau cours les vendredis matin, midi ou fin d'aprèm? Sinon, n'hésitez pas à me proposer d'autres nouveaux horaires qui vous convenez !
• Samedi 18 MAI 2019 de 10H30 à 12h •
• Dimanche 19 MAI 2019 de 15H à 16h30 • ► RENDEZ VOUS au PARC MONCEAU à l’entrée principal (blvd de courcelles) devant la rotonde ☔️ Sinon à l'intérieure à Septièmeciel Yoga MONTMARTRE
★ "FILEZ AVEC LE VENT // Mouvement • Chants • Respiration • Musique Live"avec Nadine feat. Hédi Flûteman et ses flûtes guérisseurs avec Elie Ômeir et son 'Soulful Music' : une mix alchimique du guitare, piano et electro. ATTENTION : du à un problème de transport imprévus, la date est rapportée à : • JEUDI 9 MAI 2019 de 19H30 à 21h30 •
★ "FONTAINEBLEAU // Yoga & Soulful Music : acoustique de la foret "
avec Nadine Norman / Elie Ômeir / Emma Mimran / Olivier Bergeron 3 jrs au rythme de la nature avec : Yoga • mouvement en méditation • musique • art • jeux • nature • balades dans le forêt • cuisine saine dans un éco gite"La maison des bois"avec un plateforme du yoga en pleine air dans la forêt Fontainebleau vers Milly-La-Forêt(1 h de Paris) • du 5 au 7 juillet 2019 • OUVERT A TOUT AGE (Enfants bienvenus) !
Pour plus d'info : APROPOS de Septièmeciel Yoga ★www.7cielyoga.comou défilez ci dessous
om shanti !
lokah samastah sukhino bhavantu
∞
nadine
Tenez informépour des cours, évènements pOp Up yOgA, ateliers et stages ainsi que des Masterclasses avec des Yogis invitées que j’organise en s'inscrivant aux ENEWS ci dessous
..:: pOp Up yOgA En plEInE AIr avec Nadine ::.. Prochain dates proposées☔️Selon le météo :
• Samedi 11 MAI et 4 MAI 2019 de 10H à 11h30 •
► RENDEZ VOUSà l'ILE SAINT LOUIS devant Galerie Dutko I 4, Rue de Bretonvilliers, 75004 Paris
• Samedi 18 MAI 2019 de 10H30 à 12h •
• Dimanche 19 MAI 2019 de 15H à 16h30 •
► RENDEZ VOUS au PARC MONCEAU à l’entrée principal (blvd de courcelles) devant la rotonde ☔️ Sinon à l'intérieure à Septièmeciel Yoga MONTMARTRE, 100 rue lamarck, 75018, Paris
Dakini Yogini Nadinie vous guidera pour un session du yoga vinyasa flow qui est à la fois fluide, fortifiante, nourrissante et régénérante. Suivis par la détente avec un nidra et méditation guidée.
OUVERTES à TOUS les goûts, adeptes, débutants ou curieux !
Venez seule ou nombreux et n'hésitez pas à partager l'info et invitez vos amis !
Cours sur donation( 15 € suggérée ) Apportez :
> votre TAPIS* ou une grande serviette
> une bouteille d'eau > mettez un tenue confortable pour le yoga
où :Septièmeciel Yoga, 100 rue lamarck, 75018, ParisMONTMARTRE *le code d'entrée sera transmis après l’inscription ATTENTION : du à un problème de transport imprévus, la date est reportée à
• Jeudi 9 MAI de 19H30 à 21h30 •
OUVERTS aux yogis et non yogis à TOUS AGES( les enfants bienvenues )!
Voir Vidéo Flyer utube ➦ Un petit aperçu de la musique live avec Elie Ô. et Hédi Flûteman en utube
Ecoutez soundcloud➦ "Cacao Ceremony & Yoga Flow"
feat. Hédi Flûteman and Elie Ô 'Soulful Music'
with Nadine Norman and Surpreet Adi Kaur
Ecoutez soundcloud➦ "Soulful Variations around Yoga Nidra"
Nadine Norman et Elie Ô 'Soulful Music'
★ ATELIER
✽ "Le Système Lymphatique // Kundalini Yoga" un atelier avec Surpreet Adi Kaur
..:: "Le Système Lymphatique // Kundalini Yoga" ::.. avec Surpreet Adi Kaur • Samedi 18 Mai de 14h00 à 16h00 •
à Septièmeciel Yoga MONTMARTRE 100 rue lamarck, 75018, Paris
..:: FOR YOU ONLY // Yoga et Flûte ::.. un co-creation avec Nadine Norman et Hédi Flûteman ♡ Des sessions en privés ou semi privés sur demande
Dakini Yogini Nadinie vous guidera sur un voyage de la détente profonde avec un mouvement en méditation et un nidra / savasana et méditation guidée accompagné par Hédi et ses vibrations des ses flutes guérissante !
Hédi joue pour ceux qui l’écoutent,
la mélodie est unique
et n’existe que dans l’instant !
Immergez-vous en yoga (hors de la ville) et faire une pause. Se restaurer, nourrir et se revitaliser. Vivre une expérience authentique dans la puissance de guérison de la nature, avec des retraites yoga avec Nadine Norman accessible à TOUS NIVEAUX (en français et/ou en anglais selon les besoins) dans différents cadres 'de la terre au ciel'
N'hésitez pas à proposer des dates et lieux où vous souhaitez vous aventurer..
✽ Retraite CALVADOS • du 7 au 10 JUIN 2019 • Pentecôte
..::YOGA DETOX::.. • du 7 au 10 JUIN •Pentecôte Retraite annuel avec Nadine Norman dans une maison en bords de la mer en NORMANDIE à Blonville-sur-mer (2H de Paris / 5 km de Deauville)C'est le quatrième année de suite que j'organise un immersion YOGA DETOX week-end dans le CALVADOS pour s’oxygéner, se régénérer et se détendre dans une maison sublime en bord de mer. Situé à Blonville-sur-mer (à 2 heures de Paris), à seulement 5 km de Deauville.
Son architecture contemporaine est un veritable bijou unique en son genre : ouverte, spacieuse et lumineuse avec vue sur mer. Les chambres sont chics, zen et confortable; chacun avec sa salle de bain attenante.
Un cadre idéale pour nourrir notre corps, notre esprit et notre âme avec la pratique du yoga avec Nadine à la plage, en terrasse ou à l'intérieur face à la mer...
Le matin, une programme de purification du yoga dynamique (pranayama et flow arts) pour bien éliminer les toxines; suivis par les pratiques plus douces (Thérapie YIN, contact arts, nidra et méditation) l'après midi pour se ressourcer.
Nadine, reine des SMOOTHIE vous servira les cocktails et repas (ph neutre, bio, végétalien) avec des super aliments detox et nourrissantes ! Apprendre à ses fameuses recettes miam-miam avec des ateliers de cuisine sur place !
Temps libre pour retrouver votre ZEN, des longues marches sur la plage, pieds dans l'eau, jouer de la musique ou RIEN FAIRE que profiter du pouvoir guérissant de la mer et des
couchers de soleil inoubliables !
Voir VIDEO FLYER utube➦ "YOGA DETOX" Retraite NORMANDIE
• du 7 au 10 JUIN 2019 •
Voir le VIDEO utube➦'Souvenirs' 2017 Retraite YOGA en Normandie
✽ "Retraite Forêt FONTAINEBLEAU • du 5 au 7 juillet 2019 •
..::.Yoga & Soulful Music // acoustique de la foret Fontainebleau ::..
avec Nadine Norman / Elie Ômeir / Emma Mimran / Olivier Bergeron 3 jrs au rythme de la nature avec : Yoga • mouvement en méditation • musique • art • jeux • nature • balades dans le forêt • cuisine saine
Dans un éco gite"La maison des bois"avec un plateforme du yoga en pleine air dans la forêt Fontainebleau vers Milly-La-Forêt(1 h de Paris) • du 5 au 7 JUILLET 2019 •
🌿 OUVERT A TOUT AGE( Enfants bienvenus ) ! *Pour ceux d'entre vous ayant des nourrissons et de/s enfant/s, nous aurons une garde à temps partiel par nos participants adolescents expérimentés !
Démarrer l'été avec un retour aux racines et vivre une experience immersive avec un bain sonore dans la Foret de FONTAINEBLEAU avec : yoga / musique / art / méditation / balades en nature / mouvement / danse / cuisine / jeux !
Entourés par les GOOD VIBES et en bonne compagnie avec notre DREAM TEAM : Yogini et artiste Nadine Norman vous guidera en yoga / mouvements méditatifs / danse / chants et de l'art accompagné par la musique live et improvisée avec le musicien, producteur et compositeur Elie Ô et son "Soulful Music Project" où les profondeurs sonores et alchimique se mêlent aux sons du piano, de la guitare, et de l’électronique: de la cuisine saine et végétalienne avec notre cuisinière Emma Mimran (jetez un coup d'oeil à son café Birdie Num Num - miam miam!) et les balades méditatives en forêt avec notre cher hôte Olivier Bergeron !
Voila un petit aperçu visuel qui vous donnera certainement envie de nous rejoindre... ci dessous
Voir VIDEO FLYER en utube➦ "Yoga & Soulful Music //acoustique de la foret Fontainebleau" :
Ce stage aura lieu dans "la maison des bois" (en association avec Yoga B.A-BA, actualité à la cabane), un éco gite perché sur les hauteurs de la forêt de Fontainebleau avec une plateforme de yoga insérée dans les rochers spécialement conçue pour s’immerger dans le paysage naturel.
C'est un lieu idyllique pour découvrir la faune et la flore unique d’une forêt enchanteresse à moins d'une heure de Paris. Une excellente occasion pour se reconnecter à la nature intouchée, se restaurer et retrouver de la vitalité !.
✽ Retraite BRETAGNE • L'info et dates très bientôt ! •
..:: FLUX ET REFLUX ::.. • date à déterminer • Retraite avec Nadine Norman
dans un fort médiéval. sur une île magique en BRETAGNE vers St Malo(3H de Paris)
Voir VIDEO DIAPORAMA utube➦ Souvenirs Retraite, "Réspirer...OM" • 1-3.03.2019 • Lignières Orgères en Normandie
Voir VIDEO FLYERutube➦ Retraite YOGA + NATURE dans une ancienne école du village en NORMANDIE
★ APROPOS des COURS avec Nadine à Septièmeciel Yoga à Montmartre
Nadine Norman propose un sélection des cours quotidien demi-collectifs et en privé sur réservation (en français et/ou en anglais selon les besoins) de Vinyasa (dynamique) Flow Yoga à son shala, Septièmeciel Yoga sous les toits à Montmartre au 'septième étage' une vue magnifique de Paris.
Il existe différents cours du yoga en fonction de vos envie.s (réchauffer en flow, booster, focus, s'aligner, se détendre, se ralentir, cosy cocooning en tranquillité, se respirer et méditer pour trouvez vos zen...)
Les nouveaux venus et les habitués sont bienvenues de rejoindre tous les COURS. Je donne les modifications A TOUS NIVEAUX :)
Venez à la une ou procurez-vous un livret de cours prépayés et bénéficiez de tarifs réduits et de réservations assurées !
* Les tapis dispo sur place - (ou apportez la votre ! )
* Les cours aura lieu selon le nombres de participants
★ Planning des COURS réguliers avec Nadine à Montmartre
.................................... ★du 7 au 19 MAI 2019 .................................... RESERVATIONSobligatoire Facile avec les butons interactive ci dessous
MO FLOW[L'art de Flow] Flow Arts
L'art de Flow combine au sein de séquences Vinyasa uniques et fluides, l’intelligence du yoga, l’intuition de la danse, le coeur des arts martiaux et le pouvoir de guérison du massage. Selon ce système conçue de Duncan Wong, on pourrait le décrire comme "une thérapie à travers un flux puissant et un renforcement du gainage, fondés sur le contre-mouvement et l’onde en spiral"
MO JO VINYASA FLØW Un cours dynamique et exigeant ou les postures de Vinyasa Krama sont enchainées d’une manière fluide, ludique et variées à un rythme soutenu et liées avec le souffle.
YOGATÔT yogaflow matinale + smoothie
Réveille toi et resplendis !
Cours Vinyasa Flow matinale 75 min. + Smoothie
avec les super-aliments miam-miam !
Tous les mercredi's matins de 7h30 à 8h45
YOGATARD yogaflow + soupe
Completez votre journée et renouveler
en soirée les mardi's de 20h à 21h30
Vinyasa Flow 90 min. + Søupe miam-miam !
MO SLOW Vinyasa Doux
Un cours dynamique plus doux se concentré sur les postures simple debout, assise et en supination en utilisant des accessoires (brique, sangle, coussin, chaise, mur) pour le soutien + une relaxation guidée.
DEVINE Restorative Yin Flow Un cours avec les séquences lentes et fluides en postures yin pour le relâchement des tensions et une relaxation guidée pour obtenir une détente profonde et la méditation.
DEEP Therapie Thaï Les ajustements “hands on” thérapeutiques en contre posture inspirés des massages thaï, dont la puissance libère de la douleur et facilite l’alignement
ZEN OUT Pranayama, Nidra et Méditation Une pranayama (Sudarshan Kriya), guidée accompagnée de la musique, de la chant et la voix explorant une combinaison des techniques avec la souffle et la concentration visuel dans un posture allongée ou assise pour un relaxation plus profonde, le sommeil lucide et la méditation.
VINYASA ALIGNE
Des cours plus lent conçues pour structurer et construire des fondations solide étape par étape en utilisant des accessoires (brique, sangle, mur ou chaise) pour le soutien et l'alignement.
DETOX Une combinaison de salutations au soleil et des postures en torsion pour stimuler la circulation sanguine et le système lymphatique pour aider à éliminer des toxines.
MON JARDIN SECRET ★ pOp-Up yOgA | Montmartre Si le temps le permet ☼, nous avons la possibilité de faire le yoga Vinyasa Flow et de la méditation à l'extérieure dans un jardin à Montmartre ou à Paris ! En cas de pluie ☂ le cours aura lieu à l'intérieure à Septièmeciel Yoga.
'FILEZ AVEC LE VENT' | Sessions: Nada Yoga + Musique LIVE
Nāda yoga c'est un système ancien Indien métaphysique en combine avec la musique interne (anahata) et externe (ahata). Accompagné par les musiciens invité.e.s, Nadine, vous guidera à surfer les ondes thérapeutiques a l'intérieur en combinaison avec un bain sonore de l'extérieure pour planer en transe et se laisser aller dans une relaxation plus profonde, un sommeil lucide et une méditation régénérante.
✽ Participation aux cours
A la carte : Donations • • • • • • • • • •
20 € = Les cours de 60. 75 ou 90 min 25 € = Les cours de 2h 5 € = Smoothie ou jus • • • • • • • • • •
* ou en carnet le tarif est évidemment plus avantageux
Contactez Nadine pour les tarifs des cours PRIVEE/S
* En carnet : 100 € • • • • • • • • • • le tarif par cours revient à : 15 € [pour les cours 60, 75 ou 90 min.]
20 €[pour un cours de 2h.]
• • • • • • • • • •
Si à la fin de votre carnet les unités des heures/cours accumulées varient par rapport à la somme globale de votre carnet: - Solde en ma faveur : vous pourrez régler le dépassement au même tarif réduit qui correspond avec votre carnet
- Solde en votre faveur: vous pourrez reporter la différence sur votre prochain carnet.
✽ BIO Nadine Norman
Artiste plasticienne pluridisciplinaire, passionnée de yoga et déesse du smoothie, Nadine Norman a grandi au Canada élevée par un papa excentrique amoureux de la nature, de son exploration et toujours prêt à s’y perdre volontairement. Le ski, le camping avec ses frères et cousins, le canoë, les camps d’été et la plantation d’arbres dans l’extrême nord sont les activités qui ont bercé son enfance. À l’âge de 17 ans, passionnée par le voyage et les grands espaces, Nadine part vivre l’aventure de sa vie : elle enfourche son vélo pour 3000 km, du Montana jusqu’aux Montagnes Rocheuses puis redescend le long de la côte Mexicaine.
Après l’obtention d’une Maîtrise en Arts Plastiques, Nadine enseigne les Arts Visuels en universités et expose dans des musées et galeries de renommée mondiale. Après Toronto, Montréal et New York, elle vit à Paris. Riche d’expériences nomades accumulées dans l’art et la vie, elle a l’opportunité d’explorer la richesse diverse et infinie du Yoga : l’Art de Vivre™, Ashtanga, Vinyasa Flow, Hot Power, Hatha, Yin, Iyengar et Jivamukti, ainsi que la danse-contact/danse improvisée.
Nadine Norman, est une professeure expérimentée et certifiée, la première et unique diplômée sensei supérieurs en Flow Arts™ en France ainsi que la première génération certifiée en KiDo Kids Yoga™.
Reconnaissante envers ses nombreux enseignants, mentors, amis et personnes qui l’ont influencé tout au long de son parcours notamment avec Divya Prabha, Michael Fernandes, Sri Sri Ravi Shankar, Duncan Wong, Danny Paradise, Baptiste Marceau et Mika De Brito; Nadine continue de s’entrainer et de se perfectionner, toujours en quête de nouvelles inspirations avec Maty Ezraty et Simon Olivier-Bourg entre autres...
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Basée à Paris, Nadine dirige des cours de Yogaflow Vinyasa sous son toit à son shala à Septièmeciel Yoga à PARIS Montmartre et elle organise ses propres ateliers, et retraites ainsi que des Masterclasses et formations avec des intervenants invité.e.s du monde entier.
