|
Beste <<First Name>>
De dagen worden langer en de vogels laten van zich horen. De knoppen barsten open en het frisse groen komt tevoorschijn. Wat een groeikracht laat de natuur zien dit voorjaar. Tijd om uitdrukkig te geven aan jou groeikracht! Wellicht vind je inspiratie in onze nieuwsbrief.
We blikken in deze nieuwsbrief terug op de mooie weekendretraite van afgelopen april en delen het goede nieuws dat deze retraite wegens succes opnieuw is gepland in oktober. Je leest over de zomerweek CAY in de Franse Vogezen en over het zomerrooster tijdens de zomerstop van de doorlopende lessen. Je kun kennismaken met non-dualiteit, een onderwerp wat steeds meer verweven raakt in de lessen die Marion geeft. En lees je dat er na de zomer 2 nieuwe CAY groepen bijkomen en welke veranderingen er verder zijn in het lesrooster.
Veel leesplezier en een heerlijke zomer toegewenst!
Namasté,
Marion, Wendy, Sandra en Esther
|
|
CAY ZOMERWEEK IN DE FRANSE VOGEZEN
Kom naar Ecolonie in de Franse Vogezen! Marion geeft daar een week workshop Critical Alignment Yoga van 30 juni t/m 5 juli. Deze intensive en relaxte workshop introduceert je in de heldere CAY techniek en maakt gebruik van speciale tools om spanningsgebieden in het lichaam te herkennen en te doorbreken. Dit brengt diepe ontspanning die doorwerkt in alle lagen van ons zijn, fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. De workshop van een avond en vijf ochtenden kost 195 euro en kan geboekt worden via de website van Ecolonie.
Ecolonie is een prachtige ecologisch centrum op 480 km van Eindhoven waar je op een inspirerende, duurzame en betaalbare manier vakantie kunt vieren met je eigen tent of in een kamer in het gastenverblijf.
|
|
|
CAY WEEKEND OKTOBER
Afgelopen april was er voor de tweede keer de CAY weekend retreat. We blikken terug op een heerlijk weekend met een gebalanceerde mix van CAY, mindfulness, adem en meditatie, (blote voeten) wandeling, lekker eten en ruimte voor jezelf en dat met maar een half uur reistijd vanuit Eindhoven voor een prachtige groep deelnemers. Zij waren dermate tevreden over dit weekend dat ze gevraagd hebben of deze retraite dit jaar nogmaals kon worden georganiseerd. Vandaar opnieuw in de planning: op 11, 12 en 13 oktober. Enige CAY ervaring is wenselijk. De kosten inclusief 2 overnachtingen, maaltijden en alle lessen zijn € 320. Klik hier voor meer informatie en meld je aan via de inschrijfpagina op de website.
|
|
|
ZIN IN ZOMERYOGA?
Wil je graag je flexibiliteit behouden en doorgaan met je yogalessen tijdens de zomer? Dan is onze zomeryoga misschien iets voor jou. Verder ook van harte aanbevolen als je overweegt om na de zomer met yogalessen te beginnen of om de sfeer van onze studio te proeven.
Vanaf 2 juli t/m 23 augustus ben je van harte welkom. Je kunt komen wanneer je wilt en kiezen uit 5x of 8x yogales. Er is les op dinsdagavond (19.30 – 20.45) en vrijdagochtend (9.15 – 10.30). De yogalessen worden gegeven door Sandra Vogelzangs, Marcel Smedts en Esther Prinssen. Meer informatie over de docenten vind je hier. Inschrijven kan via de inschrijfpagina zomeryoga op de website of via het inschrijfformulier in het halletje van Anahata Yoga. Klik hier voor meer informatie.
|
|
|
|
"Waarheid zegt me, dat ik niets ben, Liefde zegt me, dat ik alles ben. Tussen die twee stroomt mijn leven"
Sri Nisargadatta Maharaj
|
|
|
|
WAT IS NON-DUALITEIT ?
In jaren is Marion geïntrigeerd door non-dualiteit. Onlangs is zij gestart met de opleiding non-duale coaching en therapie door Alexander Zöllner. In haar lessen en haar leven speelt de non-dualiteit een steeds groter wordende rol. Vaak krijgt ze de vraag: "Maar wat is non-dualiteit eigenlijk?"
Een simpele vraag met een niet zo simpel antwoord. Het uitgangspunt is dat we, als mens, heel en compleet zijn en in verbinding met de wereld om ons heen. Echter dit voelt lang niet altijd zo omdat onze eindeloze gedachtestroom ons doet geloven dat we imperfect en alleen zijn. Non duale coaching en therapie is er op gericht om het perspectief hierover te veranderen en jezelf te accepteren zoals je bent en in je dagelijkse leven vanuit de heelheid te leven. De volgende uitspraak van Albert Einstein geeft dit heel mooi weer:
"Een menselijk wezen is een onderdeel van een geheel, door ons ‘universum’ genoemd. Hij ervaart zichzelf, zijn gedachten en gevoelens echter als iets dat gescheiden is van de rest. Dat is een soort optische waan van zijn bewustzijn. Deze waan is als een gevangenis voor ons, waardoor wij onze persoonlijke wensen en affectie beperken voor een paar personen die het dichtst bij ons staan. Onze taak moet zijn om onszelf te bevrijden van deze gevangenis door de kring van ons mededogen te verbreden en alle levende wezens en de hele natuur in haar schoonheid te omarmen.”
Wil je meer weten, lees dan hierover op de website van Alexander Zöllner. Art of Life.
Kijk ook de volgende humoristische video met non duale wijsheid.
|
|
|
|
non duale wijsheid: Then why worry door Gizem Kuru
|
|
NIEUWE CAY GROEPEN IN HET NIEUWE SEIZOEN
We blijven groeien met ons CAY aanbod. Na de zomer komen er twee groepen bij:
Een groep op dinsdagavond van 19.00 - 20.15 en een groep op woensdagochtend van 10.45 - 11.45.
De dinsdagavondgroep wordt gegeven door Sandra Vogelzangs en is geschikt voor zowel beginners als mensen die al bekend zijn met CAY van alle leeftijden. De woensdagochtendgroep wordt gegeven door Esther Oud. Deze ochtendles duurt een uur en is speciaal voor 50 +. Dat betekent een milde CAY les met veel rust. Wil je kennismaken? Schrijf je dan in voor het introductieaanbod: op dinsdagavond 4 lessen voor 28 euro of op woesndagochtend 4 lessen voor 25 euro.
|
|
|
YIN YOGA EN ADEM
Vorig seizoen is Wendy van de Kuit begonnen met twee groepen yin yoga. Haar yin lessen onderscheiden zich van "reguliere"' yin lessen door de focus op en het bewustzijn van de adem. Haar liefde voor het inzetten van dit levensinstrument heeft zich verdiept afgelopen jaar door haar opleiding als adem en rebirthing coach. Vandaar dat we hebben besloten deze focus meer onder de aandacht te brengen met het wijzigen van de naam van de lessen. Deze heten vanaf volgend seizoen "yin yoga en adem". De lessen zijn op dinsdag -en donderdagavond van 20.30 - 21.45. Wil je kennismaken? Schrijf je dan in voor het introductieaanbod: 4 lessen voor 28 euro. vanaf 27 augustus of 29 augustus.
|
|
|
START NIEUW YOGASEIZOEN
Het lijkt nog ver in de toekomst. Toch een kattenbelletje over het nieuwe seizoen zodat je het vast in je agenda kunt zetten.
De reguliere lessen starten in de week van zondag 25 augustus t/m 30 augustus. Klik hier voor meer informatie over lesdata in het nieuwe seizoen.
|
|
|
|
|
|
