Alles ist Energie

Wenn man denn der hoch aktuellen Quantenphysik folgt und die Reden heutiger Forscher wie z.B. Dr. Joe Dispenza hört, so wird klar, dass Energie - wenn auch für viele noch „ungreifbar“ - die Lösung eines grossen Teils unserer Probleme ist. Schon Albert Einstein sagte:

„Alles ist Energie. Gleiche dich der Frequenz der Realität an, die du möchtest, und du kreierst diese Realität. Das ist keine Philosophie. Das ist Physik.“

Nun bringen die täglichen Herausforderungen und Umstände des Lebens unseren Energiehaushalt immer wieder aus dem Gleichgewicht. Ein verspannter Muskel oder Körper zum Beispiel, verbraucht tatsächlich viel mehr Energie, als im entspannten Zustand. Ein Ziel des Yoga ist es mittels Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen den Pranafluss (Energiefluss) im Körper zu harmonisieren und wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das ist der Grund dafür, dass wir uns nach der Yogapraxis oft nicht nur entspannter, sondern auch vitaler fühlen - die Energie fliesst wieder besser durch unser System. 

In den kommende Wochen werden wir also unser Verständnis für das Energiesystem vertiefen und unsere Wahrnehmung unserer Energie schulen. 

Themen und Praktiken, die uns beim Üben begleiten werden:

• Nadis (Energiebahnen im Körper)
• Chakren (Energiezentren im Körper)
• Bandhas (Netze, bzw. muskuläre und energetische Verschlüsse im Körper)

Ich freue mich sehr auf die kommenden Wochen, und darauf den Fokus und unsere Achtsamkeit auf unseren Energiehaushalt zu setzen. 

Herzgruss
Melly

Sisters' silent sundays

Ich freue mich, neu einen Raum für Frauen anzubieten, sich vertiefter mit der eigenen Praxis auseinander zu setzen. 

Sisters' silent sundays bieten:

Raum, um sich getragen von der Gemeinschaft unter Frauen sich selber zu widmen. Zeit, um sich zu regenerieren, zu spüren und auszurichten. Stille, um einen eigenen, weiblichen Zugang zu Spiritualität zu pflegen.

Wir werden ankommen, uns bewegen, atmen, sitzen, sein, fühlen, klingen, schreiben, auftanken,  Stille und das nichts-müssen geniessen und einfach sein - jede gerade so wie sie ist, mit allem was sie gerade mitbringt.

Wir werden Bewegungspraktiken wie Yoga und Latihan nutzen, um uns mit dem Körper zu verbinden. Atemübungen, um uns mit unserem Energiesystem zu verbinden, Meditationen, Klang und mehr, um uns mit dem Geiste und unserer innersten Essenz zu verbinden.

Nächste Daten | 8. September // 6. Oktober // 2. November 2019
Ort | Raum Linde, Zurlindenstrasse 230, 8003 Zürich, 
Kosten | 65.- in bar
Anmeldung | Min. 4, max 8 Frauen. Bitte jeweils bis zum Montag davor über melly.reden@gmail.com anmelden.