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Newsletter Juillet 2019
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C'est la pause estivale :
Profitez-en pour vous ressourcer !
Dernier RDV pique-nique
samedi 29 juin à partir de 19h

au square Maurice Gardette
dans le 11ème à Paris
Quelques règles à respecter :
- Privilégiez les préparations à base de céréales complètes en grains entiers, cuits à l’eau  ; quelques idées : maki, onigiri, boulettes ou croquettes de millet, sarrasin, …
- Utilisez au maximum des fruits et légumes de saison, de qualité biologique, et de provenance locale ;
- Utilisez des oléagineux : amandes, noisettes, noix, sésame, etc…
- Privilégiez des légumineuses comme source de protéines.
 
Ce qu’on préfère éviter :
- Les produits laitiers, le sucre, le miel, le sirop d’agave, les additifs, les conservateurs ;
- La viande rouge et la charcuterie ;
- Les farines raffinées/blanches ;
- Les produits préparés industriellement : c’est tellement mieux quand c’est “fait maison” !
- Les fruits et légumes “tropicaux” : consommez local, on a tout ce qu’il faut ici !
 
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Notre programme prévisionnel pour la rentrée :
Si vous voulez ajouter d'autres choses,
envoyez-nous toutes vos idées ou suggestions
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Vous souhaitez appronfondir le do-in ?
==> Stages mensuels d'auto-massage Shiatsu avec Michèle Cataldi
==> Cours hebdomadaires de Qi Gong thérapeutique, introduit par des exercices de do-in, avec Marie Suy
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Estivales de la permaculture les 14 et 15 septembre 2019 : nous avons besoin de votre soutien pour tenir un stand !
C'est l'occasion de partager nos valeurs et de passer de bons moments ;)
Si vous pouvez nous aider à tenir un stand associatif lors de cette journée, merci de nous en informer.
Nous avons besoin de vous !
"Toutes les personnes désireuses de participer à cette belle aventure humaine en étant bénévoles, en faisant parti de l'organisation, en tenant un stand, en animant un atelier, en jouant de la musique, du théatre, en donnant un spectacle ... sont les bienvenues.
La thématique de cette année sera la santé, au sens large, la santé humaine, animale, végétale, de la planète, des écosystèmes ..."
Réunion à 19h le 1er lundi de chaque mois au café FACTEUR
4, place de la Fraternité
93100 Montreuil
Métro : station Robespierre (ligne 9)
Bus : arrêt Robespierre (ligne 318)
https://www.festival-permaculture.fr/volontaires
Festival des "Murs à Pêche" à Montreuil les 8 et 9 juin :
venez faire connaissance avec les organisateurs du festival !
https://mursapeches.blog/category/festival-des-murs-a-peches/
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Que faites-vous cet été ?
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Stage de cuisine bio du 8 au 13 juillet
en Centre-Bretagne

"Détox et Balade"
avec Hubert Jouan
auteur de "La Cuisine de demain" :

il reste quelques places !
200 à 230 € tout compris
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Régulièrement au cours de l'année
Stage de cuisine macrobiotique en Provence
avec Bruno Doumaiselle
du lundi au vendredi
de 9h à 14h30

Plusieurs sessions tous les 1 ou 2 mois
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Cet été au Portugal :
Venez rejoindre l'aventure en tant que volontaire, ou bien pour donner vous même des ateliers autour du bien-être !

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Et fin octobre :
International Macrobiotic Conference (IMC)
The International Macrobiotic Conference is open to any professional who is active within macrobiotics. This could includes cooks, teachers, health coaches, bloggers, authors, people working for macrobiotic organisations and people with a macrobiotic business. It's objective is to come together with like-minded people in a committed and respectful way, to further our knowledge, exchange ideas and practice, as well as friendship.

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LE CIMO VOUS PROPOSE
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8 Rue Rochebrune
75011 Paris, France


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