Copy
Rejser til Marokko, Spanien, Indien, Portugal, Italien og Patmos og Lesbos i Grækenland samt Drejø, Samsø og Møn. 
Vises denne mail ikke korrekt?
Klik her og se den i din browser!
Del
Tweet
+1
Del
Videresend mail
Kære <<Fornavn>>

Så er vi tilbage i din indbakke med flere skønne nyheder. 
Vi håber du har haft en forrygende Pinse og har fået nydt de få solstråler vi har fået. 
Yoga- og Meditationsinternat på Drejø i det sydfynske øhav
21. - 26. juli 2019

Tag en uge til dig selv og for dig selv denne sommer. En uge på et klassisk retreat med fordybelse, enkelhed og vegansk mad på en (næsten) øde ø. En uge med Yoga og meditation giver dig mulighed for at få et intenst indblik i yogagens vidunderlige verden. Dagene byder på yoga, meditation, foredrag, fritid, fordybelse, nærvær og samvær. Midt på dagen vil du kunne bruge siestaen på badetur, gåtur, samvær, hvile eller stilhed. Du vil opleve at vende hjem fuld af inspiration, glæde og energi. Der vil på kurset være halvanden dags tavshed.

Du vil blive undervist i Hatha og Vinyasa Flow, åndedrætsøvelser og afspænding (Yoga Nidra) og desuden blive introduceret for meditation af Maria. Der vil på kurset indgå halvanden dags tavshed - en enestående mulighed for fordybelse, refleksion og indre ro i din yogapraksis.

Læs mere på disse to links: 
Rejse: Yoga- og Meditationsinternat på Drejø | 21. - 26. juli 2019
Rejseudbyder: Nordisk Yoga ved Vivi Korn
Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland
4.- 18. juli 2019 - 1 eller 2 uger

På den Græske ø Lesbos findes et lille hjørne af paradis, byen Molivos. Her Kombinerer vi rolig, dybtvirkende meditativ Yoga, med solferie og ægte Græsk madkultur.

Den særlige kombination af hjertevarme, ro og liv man bliver mødt med, i den idylliske middelalderby, bidrager sammen med solen og havet til den afstresning, genopretning og indre rejse som Yoga-arbejdet uundgåeligt fører med sig.

2 gange dagligt mødes vi i den naturligt afkølede Yoga sal, som ligger 250m fra stranden, og få minutters gang fra hvor folk bor. Resten af døgnet er til egen disposition og der er rig mulighed for udflugter til diverse natur og kulturoplevelser i området.

Vælg imellem:
4. - 11. juli 2019
4. - 18. juli 2019
11. - 18. juli 2019

Læs mere på disse to links:
Rejse: ​Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenland | 4. - 18. juli 2019 ​
Rejseudbyder: Yogaferier.dk ved Simon Jespersen
NY PRIS!! | Yoga, vandring og ballontur i Marrakesh og Saharas ørken | 5. - 12. oktober 2019
Tag med på et eksotisk og uforglemmeligt eventyr til det sanselige Marrakech, Atlas bjergene, ørkentur m/overnatning og solopgang fra en luftballon.
 
Kaotiske markeder med den evige lyd af fløjtespil, som slangetæmmerne spiller, den skønne duft af eksotiske krydderier i overflod, de små snævre gyder i Souk'en, hvor der er et væld af smukt bearbejde kunsthåndværk i alle afskygninger. Alt dette, og så vil du opleve ørkenen som den helt store kontrast, med de uendelige vidder, de spektakulære solopgange, og de gæstfrie Marokkanere.
 
Denne tur er autentisk og du vil opleve både det summende byliv, den stille ørken, bjerge, og morgensol over Marokko.

Læs mere på disse to links:
Rejse: Yoga, vandring og ballontur i Marrakesh og Saharas ørken | 5. - 12. okt. 2019
Rejseudbyder: Wild and Free v/Isabella Carmen Johansson 
Mindfulness, meditation og yoga retreat/kursus i bjergene nær vandet, Barcelona | 9. - 16. november 2019 eller
7. - 14. marts 2020​

Nyd dette sanselige og livgivende kursus / retreat. Det er en ferie i forkælelse for krop og sjæl. Der er mange krav i hverdagen og vi skal hele tiden videre, så det kan være vanskeligt at navigerer eller finde pauser. Faren er, at vi i stedet lever i fremtiden – og hvad så med dette NU? Her hvor bl.a. kærligheden og glæden er?

Mindfulness er en hjælp til at bevidstgøre om måder vi håndterer livet på. Det hjælper os ind her og nu ved at observere egne mønstre, og får os i stedet til at se nye muligheder. Herfra kan vi åbne mere for hjertet, som er et endeløst rum af hengivelse til det som er, og frigørelse fra hvem vi tror vi er. Her udspringer kærligheden og glæden, som kan komme til udtryk i spontan, ekspressiv bevægelse eller andre gange i stille væren.

​Læs mere på disse to links: 
Rejse: Mindfulness, meditation og yoga retreat/kursus i bjergene nær Barcelona​
Rejseudbyder: Lifeprocess.dk ved Anne Jørgensen
Yoga- & spaferie til Madeira, Portugal
18. - 25. november 2019

En rejse ind i kroppens dybder med mindful yoga
Tag væk fra vinterens kulde og mørke til spa/yogaophold på Madeira. Vi bor lige ved vandet og tæt på nogle af Madeiras frodige vandrestier. 

Karina Helsted Moe tager os på en indre rejse, som arbejder dybt gennem kroppens forskellige lag gennem yoga hver morgen og eftermiddag.

I løbet af ugen vil der være diverse muligheder for tilkøb af aktive udflugter, f.eks. mountainbiketur og flere forskellige vandreture. Madeira er kendt for sine mageløse vandreruter langs de mange vandingskanaler, som snor sig gennem bjerglandskabet.

Læs mere på disse to links: 
Rejse: ​Yoga- & spaferie til Madeira, Portugal | 18. - 25. november 2019
Rejseudbyder: Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe
Kom-i-form og luk op for livsenergien i Castelvittorio, Italien ​| 22. - 28. september 2019
Kom-i-form i Italien er en ferie som giver et fysisk og mentalt boost. Du bliver varm og veltilpas og alt sammen under kyndig vejledning af Susanne Kyndesen - certificeret gymnastik og yogainstruktør. 

Hatha-yoga der opbygger styrke og balance, løsner spændte muskler og smidiggør leddene, uden at kroppen stresses eller overbelastes. Det øger det kropsbevidstheden og lukker op for livsenergien. En yogaform der passer perfekt til den lille bjergby Castelvittorio, hvor luften er klar og foråret på sit højeste. 

På rejsen tilbydes der desuden diverse andre aktiviteter som vandring, cykling, svømning samt dejlige måltider, sol og skønne oplevelser i en af de skønneste regioner i Italien.​​

Læs mere på disse to links: 
Rejse: Kom-i-form og luk op for livsenergien i Castelvittorio, Italien ​| 22. - 28. september 2019
Rejseudbyder: PUST rejser ved Pia Bohr Scharling
Aerial og Hatha-retreat på Møn | 25. - 27. oktober 2019
Fordyb dig i Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidundelige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning og leg i forårssolen. Kom helt ned i gear og find energi og glæde med supersund mad, leg i slyngen og meditation i mørket.
 
Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og slappe fuldstændig af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje, der hænger ca. 1 m. over gulvet.

Vi mediterer i forbindelse med hver yogatime og igen om aftenen før en nærende søvn.

Læs mere på disse to links: 
Rejse: Aerial og Hatha-retreat på Møn | 25. - 27. oktober 2019
Rejseudbyder: Sisse Siegumfeldt
Spirituel rejse med kursus i "A Course in Miracles" til den hellige ø Patmos i Grækenland | 6. - 22. juli eller 7. - 23. september 2019​
Kursus i : "I Integritet og Tilgivelse" - "Skab det liv, du ønsker dig i Kærlighed" - Deltag 8 eller 16 dage
Vi rejser til den smukke, hellige, græske ø, Patmos. Det er på denne ø, Apostlen Johannes kanaliserede "Johannes Åbenbaringen" i år 95 e kr. Stedet er ideelt for fred og fordybelse da her emmer af fred og idyl. Her kan du få en lære- og oplevelsesrig ferie, helt ud over det sædvanlige, her er en meget befordrende og høj energi. Hvis du også er spirituelt interesseret, vil denne oplevelse helt sikkert være noget for dig.

På kurset vil der være aspekter af en Kursus-Retræte med stilhed og fordybelse hver dag. Vi deler, og Jeg underviser ud fra et fælles ønske om at gå hjertets vej. Når vi gør os villige til at afvikle frygten i os og sige ja til Kærlighed, helbredes sindet. 

Vælg imellem:
6. - 22. juli 2019
7. - 23. september 2019

Læs mere på disse links: 
Rejser: 
Spirituel rejse med kursus i "A Course in Miracles"  | 6. - 22. juli 2019​
Spirituel rejse med kursus i "A Course in Miracles"  | 7. - 23. september 2019​
Rejseudbyder: Svanecentret v/Pernille Kondo
Livsforandrende Silent Retreat på dejlige Samsø 
8. - 10. maj eller 25. - 27. september 2020 

Dette retreat er til dig, der ønsker at komme hjem til dig selv. Måske du oplever dig selv stresset eller presset af livet på anden vis, måske du bare vil forkæle dig selv og er nysgerrig på din egen udvikling.

Uanset hvad så er der her fokus på oplevelsesorienteret retreat med oplæg og øvelser individuelt og i grupper. Der er yoga morgen eller aften hver dag, og hver dag starter med meditation. På turen, hvor du går i stilhed fra fredag eftermiddag til søndag middag, bliver du forkælet med lækker vegetarisk mad hentet direkte fra markerne på Samsø.

Maden bliver tilberedt med kærlighed, og der lægges særlig vægt på, at den detoxer og virker antiinflamatorisk, så du kan rense ud og måske få nye gode vaner med hjem. ​

Vælg imellem:
8. - 10. maj 2020 
25. - 27. september 2020 

Læs mere på disse to links:
Rejse: ​Livsforandrende Silent Retreats på dejlige Samsø
Rejseudbyder: 1st Floor ved Tina Bakke
All inclusive Ayurveda & Yoga fordybelse med Ananda i Kovalam, Indien | 7. - 22. marts 2020
To ugers all inclusive ayurveda og yoga fordybelse med Ananda. Nyd dejlig yoga praksis, opløftende og seriøse ayurveda behandlinger og ikke mindst adgang til hele to professionelle og passionerede ayurveda kapaciteter, Dr. Unni og Ananda.

De vil introducere dig til det ayurvediske univers og give dig en solid indsigt og masser af gode værktøjer. Med de daglige ayurveda behandlinger, yoga praksis, workshops – og ikke mindst et aften seminar med Dr. Unni – kommer du vidt omkring i yoga og ayurveda universet, så du kan komme hjem med et par gode nye vaner og en større indsigt.

Det er en intens rejse for dem, som ønsker at fordybe sig i det ayurvediske univers.

Læs mere på disse to links: 
Rejse: All inclusive Ayurveda & Yoga fordybelse med Ananda i Kovalam, Indien | 7. - 22. marts 2020
Rejseudbyder: Grace Tours
X-MAS Ayurveda retreat hos Dr. Unni, Kovalam Beach, Kerala, Indien | 26. december 2019 - 10. januar 2020
Giv dig selv den bedste julegave! Slip december måneds stress og jag, kom ned i gear ved Kovalam strand og få tilmed masseret julestegen væk.

Et ’re-set’ med revitaliserende ayurveda på Dr. Unnis klinik, så du kan føle dig lettere – både fysisk og mentalt og dejlig indkvartering i smukke og frodige omgivelser, så du kan  komme ind i det nye år på en anderledes og selvkærlig måde.

Der venter dig afspændende og udrensende behandlinger under varme himmelstrøg i gæstfrie og tropiske Sydindien. Alt hvad du behøver er at møde op med er en krop og lysten til at gøre noget godt for dig selv.

Læs mere på disse to links: 
Rejse: X-MAS Ayurveda retreat hos Dr. Unni, Kovalam Beach, Kerala, Indien | 26. december 2019 - 10. januar 2020
Rejseudbyder: Grace Tours

Kærlige hilsner
Emma & Marie-Louise
Munonne får snart en lillesøster ved navn Jinnii!
- En portal med online visdom
Det fejres med en KÆMPE KONKURRENCE!!

31 vindere findes 15/6-19
DELTAG NU!
Sharing is caring - der er 31 præmier på højkant, så DEL konkurrencen med dit netværk, så de også har mulighed for at blive en af de heldige kartofler. Ved at klikke nedenfor deler du linket til selve konkurrencen. 
Del
Tweet
+1
Del
Send mailen til en ven...
Copyright © 2019 Munonne, All rights reserved.


Frameld nyhedsbrevet  |  Opdater dine oplysninger