Πως η γιόγκα αλλάζει το σώμα μου 🙏

Αν αναζητάς μια πρακτική άσκηση που θα σε φέρει πιο «κοντά» με το σώμα σου η γιόγκα είναι μια εξαιρετική επιλογή. Προσωπικά, η γιόγκα με βοήθησε να αναθεωρήσω την επαφή με το σώμα μου το οποίο έβλεπα σταδιακά αλλάζει.

Διάβασε πως το σώμα μου προσαρμόστηκε μετά από περίπου 10 μαθήματα καθώς και τα οφέλη που μπορείς να αποκομίσεις από την ενασχόληση σου με την γιόγκα .