Online-Praxisgruppe
Ligmincha Deutschland

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Online-Praxisgruppen Spätsommer/Herbst 2019

Hallo <<Vorname>>,

wir grüßen Euch herzlichst nach einer längeren Pause und möchten Euch heute die aktuellen Termine für unsere Online-Praxisgruppen mitteilen. Es gibt nun auch wieder einmal im Monat eine Praxis am Donnerstag Abend. Bitte schaut in den jeweiligen Zeitplan der Praxisgruppen unten.

Beim diesjährigen Sommer-Retreat in Buchenau ergab sich die wunderbare Gelegenheit, ein Gruppenfoto mit Mitgliedern der Freitag-Morgen-Praxisgruppe und Rinpoche zu machen, Ihr findet es in dieser Email.

Vielen, vielen Dank an alle, die sich regelmäßig im CyberSpace versammeln, um gemeinsam Praxis zu machen! Es ist schön, sich dort immer wieder mit sich selbst und miteinander verbinden zu können :)!

Herzlichst, Anja und Gabriele

Die Freitag-Morgen-Online-Praxisgruppe mit Tenzin Wangyal Rinpoche beim Sommer-Retreat 2019 in Buchenau.

Praxisankündigungen für die nächsten Wochen

Montag Abend

Die Praxis der Sherap Chamma, der liebenden Weisheitsmutter, deren heilende Medizin Liebe und Mitgefühl sind; Anleitung: Gabriele Penders.

Wieder ab Oktober 2019: jeweils 19.30 - 20.30 Uhr
07.10.2019 * 21.10.2019

Donnerstag Abend

Die Praxis der Inneren Zuflucht, die 9-fache Reinigungsatmung, und abwechselnd entweder die 5 Kriegersilben oder die Tsa Lung-Übungen; Anleitung: Anja Benesch (bei Bedarf auch auf Englisch).

19.9.2019: 19-20:00 Uhr (Tsa Lung und Innere Zuflucht)
10.10.2019: 19-20:00 Uhr (Kriegersilben und Innere Zuflucht)

Freitag Morgen

Tsa Lung-Übungen, 9-fache Reinigungsatmung, Praxis der Inneren Zuflucht, die Anrufung des Tapihritsa, Singen des Sa Le Ö-Mantras; Anleitung: Anja Benesch (bei Bedarf auch auf Englisch).

Jeweils 07:00-08:00 Uhr
30.08.2019
06.09.2019 * 13.09.2019 * 20.09.2019 * 27.09.2019
11.10.2019 * 18.10.2019 * 25.10.2019

Allgemeine Informationen

Bei jeder Online-Praxis werden wir gemeinsam grundlegende Praktiken aus der Bön-Tradition üben, wie sie Tenzin Wangyal Rinpoche lehrt. Dazu gehören die Praxis der Inneren Zuflucht, die 9-fache Reinigungsatmung, die Tsa Lung Übungen und die 5 Kriegersilben, die Praxis der Sherap Chamma und das Singen des Sa Le Ö-Mantras. Die Praktiken werden bei Bedarf jeweils so angeleitet, dass auch Menschen teilnehmen können, die erst seit Kurzem den Belehrungen von Tenzin Wangyal Rinpoche folgen. Bei einigen Praxisgruppen kann auf Teilnehmerwunsch neben Deutsch auch auf Englisch angeleitet werden.

Bei Fragen könnt Ihr uns gerne eine Email schicken an: online-praxisgruppe@ligmincha.de

Wie funktioniert die Teilnahme?

Teilnehmer an der Online-Praxisgruppe müssen sich vorab bei der Online-Video-Plattform ZOOM mit Name und Emailadresse registrieren. Die Registrierung ist unkompliziert und kostenlos unter diesem Link: https://zoom.us/signup

Kurz vor Beginn der Praxisgruppe ist die Zuschaltung mit Video via PC, Mac, Linux, iOS oder Android möglich. Bitte klickt dazu auf den folgenden Link:

www.zoom2.ligmincha.de

iPhone-Nutzer können sich auch via "one-tap" zuschalten: +493030806188,6163304861#

Alternativ ist auch die Einwahl via Telefon möglich. Wähle dazu:

+49 (0) 30 3080 6188

Meeting ID: 616 330 4861

Spenden (auch kleine) zur Deckung der Kosten, die durch die Nutzung von Zoom entstehen, werden von Ligmincha Deutschland gerne entgegengenommen: https://dev.ligmincha.de/dein-engagement/spenden/

Alle aktuellen Termine auch auf

www.online.ligmincha.de