We gaan bijna open, jij ook?
Je gevoel afsluiten, we doen het allemaal weleens. Soms is het zelfs even nodig maar als het een langdurige periode is kun je er last van krijgen. Maar hoe weet je nou dat je dat doet? Niet dus, dat mag je gaan voelen………….
Misschien voel je al een tijdje wel helemaal niks meer of juist heel erg veel. Letterlijk een bedrukkend en benauwd gevoel op je borst, onrust in je hoofd en lijf of een brok in je keel. Jezelf terugtrekken uit situaties of juist heel erg gericht zijn op de ander.
Allemaal dingen die ons eigenlijk attenderen op die onderliggende angst. Dus echte veiligheid geeft t het niet, het is een door onszelf aangeleerd overlevingsmechanisme die ons schijnveiligheid geeft en ervoor zorgt dat we de angst voorblijven maar alsnog altijd die angst hebben. Bijvoorbeeld door ons maar half open te stellen of genoeg afstand te houden om niet geraakt, gekwetst of in de steek gelaten te kunnen worden. Dubbel zoveel last dus.
Je gevoel openen betekent dan ook eerst door die angst heengaan. Je patronen herkennen en je opnieuw weer veilig genoeg gaan voelen om je gevoel aan te gaan. En ipv jezelf af te sluiten je jezelf weer leert vasthouden bij moeilijke momenten, zelfs bij angst. Dan kom je weer thuis bij jezelf. Stap 1 is erkennen dat het er is en verantwoordelijkheid te nemen, als je eraan toe bent....
De deuren op de nieuwe locatie gaan weer open, kom je ook groeien?
Op zondag 15 sept ben je welkom om een kijkje te komen nemen tijdens de opendag van 11.30/15.00.
Aankomende agenda:
Wekelijks
Yinyoga
Maandagochtend van 9.30/10.45
Woensdagochtend van 9.30/10.45
https://www.dekrachtwijzer.nl/yinyoga-2
Op 2 en 4 sept zijn er gratis introductielessen.
Aanmelden voor gratis introductieles kan hier
Maandelijks
Meditatielessen
Stiltemeditatie zondag 15 sept 9.30/10.45
Mantrameditatie donderdag 19 sept 19.00/20.15
https://www.dekrachtwijzer.nl/meditatielessen
Persoonlijk groeitraject.
De weg naar binnen-groeien in bewustzijn 1+2
Nieuwe groep start op ma 9 sept
https://www.dekrachtwijzer.nl/groeitraject
Open Dag 15 sept 11.30/15.00
Grondingsworkshop-je innerlijke bodem
Zaterdag 5 okt van 10.00/13.00
https://www.dekrachtwijzer.nl/grondingsworkshop-jeeigenbodem
Familieopstellingen
Donderdag 12 sept 10.00/16.00
Vraagstellers 3 plaatsen, representanten voldoende plek
Donderdag 10 okt 10.00/16.00
Vraagstellers 6 plaatsen, representanten voldoende plek
https://www.dekrachtwijzer.nl/familieopstellingen
|
